Kalaw Organic Farm

29/10/2026

ကြက်သွန်ဖြူအမွှာဥ အသေးဆုံးဆိုဒ် 1ပိဿာ - 7500ks

29/10/2026

ကြွပ်ကြွပ် မွမွ ဆိမ့်ဆိမ့်ရွရွလေးနဲ့ စားလို့ အလွန်ကောင်းလှတဲ့ ဖရုံဆံအလှော်များ ရရှိနိုင်ပါပြီရှင် ✨

🎃 ဖရုံဆံအလှော် (အခွံချွတ်ပြီးသား)
100g ထုပ်သေး - 8,000 Ks
600g ထုပ်ကြီး - 45,000 Ks
🎃 ဖရုံဆံအလှော် (အခွံပါ)
100g ထုပ်သေး - 7,500 Ks
500g ထုပ်ကြီး - 35,000 Ks

ဖရုံဆံလေးတွေမှာ Protein, Magnesium, Zinc & Iron ဓာတ်များ ပါဝင်ရုံတင်မကဘဲ အမျှင်ဓာတ် (Fiber) လည်း ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်တာကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါတယ်ရှင်။

100% လတ်ဆတ်တဲ့ သဘာဝဖရုံဆံလေးတွေကို အစိမ်း၊ အလှော်၊ အကြော် မျိုးစုံ ထုတ်လုပ်ပေးထားပါတယ်။ အခွံခွာပြီးသားလေးတွေမို့ အဆင်သင့် အလွယ်တကူ စားသုံးနိုင်ပါတယ်ရှင်။

ဖရုံဆံ​၏ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ
▪️Magnesium ဓာတ် ကြွယ်ဝခြင်း: အရိုးအဆစ် သန်မာစေခြင်း၊ သွားများကို ခိုင်မာစေခြင်းနှင့် နှလုံးလေဖြတ်ခြင်းများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

▪️Tryptophan ပါဝင်ခြင်း: ညအိပ်မပျော်သူများ အိပ်ယာမဝင်မီ စားပေးပါက နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေပါတယ်။

▪️Zinc ဓာတ် ပါဝင်ခြင်း: ကိုယ်ခံအား စနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အအေးမိခြင်းနှင့် ရာသီတုပ်ကွေးများကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

▪️သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ထိန်းညှိပေးခြင်း: ဆီးချို/သွေးချို သမားများအတွက် အထူးသင့်တော်ပြီး ဖရုံစေ့အဆီက အဆစ်အမြစ် ရောင်ရမ်းခြင်းများကို သက်သာစေပါတယ်။

▪️Plant-based Omega-3 ပါဝင်ခြင်း: သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး နှလုံးကျန်းမာရေးကို အထူးထောက်ပံ့ပေးကာ အမျိုးသားများတွင် ဖြစ်တတ်သော ဆီးကျိတ်ရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

▪️Antioxidant (Carotenoids & Vitamin E) ပါဝင်ခြင်း: အသားအရေကို စိုပြေ အိုမင်းရင့်ရော်မှု နှေးကွေးစေပြီး ဝက်ခြံများကို လျှော့ချပေးသည့်အပြင် အရေပြားကင်ဆာ ဖြစ်ပွားခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

#ဖရုံစေ့ #ဖရုံဆံ

Kalaw Organic Farm | KoF (Est. 2017)
📞 09459951805, 09792229888, 09975077888
📍 No.207, Nhee Phayar Street, Quarter 8, Kalaw.

29/10/2026

ပဲပုတ်စိဆီနှပ် နှင့် သတ်သတ်လွတ် ပဲပုတ်စိအကြွပ်ကြော် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်လေး​တွေပြန်ရပါပီရှင်၊ ဒီနေ့ကိုအသစ်လေးတွေကြော်ပါတယ်ရှင်

🤎သတ်သတ်လွတ် ပဲပုတ်စိအကြွပ်ကြော်
▪️250g 1ဘူး- 9,500ks
▪️50သား ထုတ်ကြီး - 27,000ks
▪️1ပိဿာ အထုတ်ကြီး - 52,000ks

💛ပဲပုပ်စိအစို(ဆီနှပ်-အဆိမ့်)
▪️500g (30သားဘူး)- 9,500ks

ဒီနေ့မှ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်လေး ကြော်ထားပါတယ်ရှင်။ ကြက်သွန်ဖြူလေးနဲ့ ငရုတ်သီးမှုန့်လေးနဲ့ ကြွပ်ကြွပ်မွမွလေးကြော်ထားပါတယ်ရှင်။

ထမင်းမြိန်စေမယ့် အကြော်လေးပါရှင်၊အခြား ပဲပုတ်ခြပ်ကြော်တွေထပ်ကိုပိုစားကောင်းပါတယ်ရှင်။ အကြွပ်ကြော်ထားတဲ့အတွက် အထားလည်းခံပါတယ်၊ 3လထားလို့ရပါတယ်၊ ဆီလုံးဝမပါအောင် သေချာစစ်ထားလို့ နိုင်ငံခြားပို့ရ၊ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူပါတယ်၊ ဆီဖိတ်မှာမပူရပါဘူးရှင်။

Kalaw Organic Farm(KoF)
No.207, Nhee Phayar Street, Quarter 8, Kalaw.
09459951805, 09975077888, 09792229888

#ပဲပုတ် #ရှမ်းပဲပုတ် #ပဲပုတ်စိကြော် #ပဲပုတ်ကြော် #သတ်သတ်လွတ်

29/10/2026

29/10/2026

** Dried Cranberry ခရန်ဘယ်ရီသီးခြောက်များရပါပြီရှင်... 🍒✨**

အချို လုံးဝမများဘဲ ချိုချိုချဉ်ချဉ် အရသာလေးမို့ ဒီတိုင်းလေးစားရုံနဲ့ မရပ်နိုင်အောင် စားလို့ကောင်းလွန်းလှပါတယ်ရှင်။

🍒 200g - 17,000 Ks
🍒 500g (ထုတ်ကြီး) - 40,000 Ks

Ingredients: Cranberry - 97.5%, Sugar - 2%, Sunflower oil - 0.5%

အရမ်းကို စားကောင်းလှပါတယ်။ ဒီတိုင်းလေးစားလို့လည်း စားလို့ အရမ်းကို ကောင်းလွန်းလို့ မရပ်နိုင်ဖြစ်ရပါတယ်ရှင်။

🍒 တအားခြောက်ကြွပ်နေအောင် မခြောက်ထားတာမို့ Soft Texture အိအိစက်စက်လေးနဲ့ အရသာလေးက ချိုချဉ်လေး တအားစားကောင်းပါတယ်။ သူ့အနံ့နဲ့ အရသာလေးက မူးနေတဲ့သူကိုတောင် လန်းဆန်းသွားစေတဲ့ အနံ့အရသာလေးပါ။

🍒 Cranberry မှာ ပါဝင်သော အာဟာရဓာတ်များ
Vitamin C - ဆဲလ်များကို ကာကွယ်ပေးပြီး ကိုယ်ခံအားမြှင့်တင်ပေးသည်
Vitamin E - အသားအရေနှင့် ဆဲလ်ကျန်းမာရေး
Vitamin K1 - သွေးခဲစနစ်ကို အထောက်အကူပြုသည်
Manganese - ခန္ဓာကိုယ် ဇီဝရုပ်ပျက်ပျက်စနစ်နှင့် ကြီးထွားမှုအတွက်
Copper - နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်
Dietary Fiber - အမျှင်ဓာတ် ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သဖြင့် အစာချေစနစ်ကို ကူညီပေးသည်။
Powerful Antioxidants - Flavonoids, Proanthocyanidins (PACs) နှင့် Anthocyanins တို့ အမြောက်အမြား ပါဝင်ပါသည်။

🍒 Cranberry ရဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ
ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်း (UTI Prevention) - Cranberry မှာ ပါဝင်တဲ့ Type-A Proanthocyanidins (PACs) ဆိုတဲ့ ဓာတ်ဟာ ဘက်တီးရီးယားတွေ ဆီးအိမ်နှင့် ဆီးလမ်းကြောင်း နံရံမှာ ကပ်တွယ်ခြင်းကို တားဆီးပေးလို့ ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်လွယ်သူတွေအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါတယ်။

အစာအိမ် အနာဖြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း - Helicobacter pylori ဘက်တီးရီးယားတွေ အစာအိမ်နံရံမှာ ကပ်တွယ်တာကို လျှော့ချပေးနိုင်တာကြောင့် အစာအိမ်အနာ ဖြစ်ပွားမှုကို သက်သာစေပါတယ်။

နှလုံးနှင့် သွေးကြောကျန်းမာရေး - မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော (LDL) ကို လျှော့ချပေးပြီး ကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော (HDL) ကို တိုးတက်စေကာ သွေးဖိအားကို ထိန်းညှိပေးသည့်အတွက် နှလုံးကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။

အသားအရေ ကြည်လင်၍ အရွယ်တင်နုပျိုစေခြင်း (Glowing Skin)- Glowing Skin ရဖို့ဆို cranberry လေး စားသုံးပေးမှ အမြန်ရရှိမှာပါရှင်။ Cranberry ထဲမှာက အသားအရည် ကြည်လင်တောက်ပစေဖို့အတွက် supply လုပ်ပေးတဲ့ skin booster တွေ အများကြီးပါနေတဲ့အပြင် Antioxidant နဲ့ Vitamin C များစွာ ပါဝင်လို့ အရေးအကြောင်းများကို လျှော့ချပေးပြီး ကော်လာဂျင် ထုတ်လုပ်မှုကို အထောက်အကူပြုကာ အသားအရေကို တင်းရင်းကြည်လင် စေပါတယ်ရှင်။

ခံတွင်းနှင့် သွားကျန်းမာရေး - သွားနှင့် သွားဖုံးများတွင် ဘက်တီးရီးယားများ စုစည်းပြီး သွားကျောက်တည်ခြင်း သို့မဟုတ် သွားဖုံးရောင်ခြင်းမှ သဘာဝအတိုင်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ကိုယ်ခံအားစနစ် မြှင့်တင်ပေးခြင်း - ဗီတာမင်စနစ်နှင့် အောက်စီဂျင်ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်မှုကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ရောဂါခုခံနိုင်စွမ်း (Weight/Immunity) ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး Weight ကိုလည်း ထိန်းပေးပါတယ်။

💡 Cranberry ရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက် 💡
အမျိုးသမီးတွေအတွက် ဆီးလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးကို အထူးထောက်ပံ့ပေးရုံတင်မကဘဲ အစာအိမ်နဲ့ နှလုံးကျန်းမာရေး၊ အသားအရေကြည်လင်မှုအတွက် အကောင်းဆုံး သဘာဝ Superfood တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

မင်မင်ကတော့ အရမ်းကို ကြိုက်ပါတယ်။ ဒီတိုင်းလေး စားလို့လည်းရသလို ဒိန်ချဉ်တွေ၊ Cereal တွေထဲ ထည့်စားလို့လည်း ရပါတယ်။ ကိတ်မုန့်၊ ကွတ်ကီး၊ ပေါင်မုန့် ပြုလုပ်ချိန်မှာလည်း ထည့်လို့ရပါတယ်ရှင်။

ကလောဆိုင်သို့ လာရောက်ဝယ်ယူလို့ ရပါတယ်ရှင်။ online အမှာများကိုလည်း နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။ မှာယူပြီး ၂ ရက်အတွင်း အမြန်အရောက် ပို့ပေးပါတယ်။

🚛 Ygn နှင့် Mdy: အိမ်အရောက်ငွေချေ cash on Deli ရပါတယ်ရှင်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ပစ္စည်းပို့ပါတယ်။ ပို့ခ - 4500| 5000ks

🚚 အခြားမြို့များ: ကားဂိတ်ချပေးပါတယ်ရှင်။ တိုက်ရိုက်ကားမရှိသော မြို့များ ရန်ကုန်/မန္တလေးမှတစ်ဆင့် ဂိတ်ချိန်းပို့ပေးပါတယ်ရှင်။

🌿 Kalaw Organic Farm (KoF)
📞 09459951805, 09792229888
📍 No.207, Nhee Phayar Street, Quarter 8, Kalaw.

29/10/2026

လင်းခေးကြက်သွန်နီဥ သေးသေးနုနု လေးတွေကို ငရုတ်ချဉ်နှစ်ကောင်းကောင်းဖြင့်စိမ်ထားသော "ကြက်သွန်နီချဉ်" ကြွပ်ကြွပ်လေး

🧅 500g (30သား) 1ဘူး - 13,000ks
🧅 50သားထုတ် - 19500ks
🧅 1ပိဿာထုတ် - 38000ks

ကြက်သွန်နီဥလေးတွေက ကြွပ်ကြွပ်ဆတ်ဆတ်လေးဖြင့် တအားစားကောင်းလှပါတယ်ရှင်။ အချဉ်အရသာလေးပါပဲရှင်။ ကြက်သွန်နီဆိုပေမယ့် မစပ်ပါဘူးရှင်။

ကြက်သွန်နီချဉ်လေးက အသားနဲ့ရောကြော်စားလို့လည်း စားကောင်းပါတယ်ရှင်။
--------------------------------------------

ကလောဆိုင်သို့လာရောက်ဝယ်ယူလို့ရပါတယ်ရှင်၊ online အမှာများကိုလည်း နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။ မှာယူပီး 2ရက်အတွင်း အမြန်အရောက်ပို့ပေးပါတယ်။

🚛Ygn နှင့် Mdy အိမ်အရောက်ငွေချေ cash on Deli ရပါတယ်ရှင်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပစ္စည်းပို့ပါတယ်။ ပို့ခ - 5000ksသာ

🚚အခြားမြို့များ ကားဂိတ်ချပေးပါတယ်ရှင်။ တိုက်ရိုက်ကားမရှိသောမြို့များ ရန်ကုန်/မန္တလေးမှတစ်ဆင့်ဂိတ်ချိန်းပို့ပေးပါတယ်ရှင်။

Kalaw Organic Farm(KoF)
09459951805, 09792229888, 09975077888
No.207, Nhee Phayar Street, Quarter 8, Kalaw.

28/10/2026

လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ဝါဝါဝင်းဝင်းချဉ်စော်ခါးသီးလေးတွေ ရပါတယ်ရှင်

🍐Dried Quince Slice(ချဉ်စော်ခါးသီးခြောက်)
▪️160g (10သား)- 6000ks
▪️1ပိဿာ- 50000ks

ချဉ်စော်ခါးသီးခြောက်လေးကို ပြုတ်သောက်၊ ရေစိမ်သောက်လို့ရပါတယ်။ အဆီကျစေပီး ကျန်းမာရေးကိုအထူးအထောက်အကူပြုပါတယ်ရှင်။

ဟင်းရည်လေးချက်သောက်လို့လည်း တအားကောင်းပါတယ်။ ကြက်သားနဲ့ ချဉ်စော်ခါးသီးခြောက်လေးချက်စားလို့လည်းတအားကောင်းပါတယ်ရှင်။

Dryer စက်ကြီးဖြင့် အခြောက်ခံထားသောကြောင့် နှစ်ချီကြာအောင်အထားခံပါတယ်ရှင်။ လိုသလောက်လေးယူသုံးပီးပါက ကျန်ရှိသော အသီးခြောက်များအား လေလုံအောင်သေချာလေးသိမ်းဆည်းထားသိုပါရှင်။

--------------------------------------------
🍲ချဉ်စော်ခါးသီးဟင်းရည် 5ထုတ်ပါ 1ပါကင် - 6500ks

- ချဉ်စော်းခါးသီးဟင်းရည်ထုတ်လေးမှာ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂျင်း၊ ငရုတ်သီး၊ KoF သဘာဝဟင်းခတ်မှုန့်၊ ဆား မျိုးစုံပါပြီးသားပါရှင်။ ဘာမှထပ်ထည့်စရာမလိုအောင်ကို ဟင်းရည်တစ်ခါချက်သလိုအစအဆုံးအလုံးစုံ အစုံအလင်ပါဝင်ပါတယ်ရှင်။

- ရေနွေးလေးထည့်ပြီး 3min နှပ်ထားရုံဖြင့် အရသာရှိသော ချဉ်စပ်ဟင်းရည်လေးရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်ရှင်။

- 1ပါကင်မှာ အထုတ်သေး 5ထုတ်ပါပါတယ်ရှင်။ 1ထုပ်ကိုဟင်းရည် တစ်ပန်းကန်လုံးစာပါရှင်။ ပဲပင်ပေါက်၊ ပဲပြား၊ အပ်မှို၊ ငုံးဥ၊ ကြက်သား၊ မုန်ညင်းရွက်စသည့် မိမိကြိုက်နှစ်သက်ရာ အသီးအရွက်တွေထည့်ပြုတ်လို့လည်းရပါတယ်ရှင်။

ဟင်းမချက်နိုင်တဲ့အခါ ရေနွေးတည်ပြီး ပန်းကန်လုံးထဲဒီအထုတ်လေးဖောက်ထည့် ရေနွေးပူလောင်းထည့်လိုက်ရုံနဲ့ အရသာရှိတဲ့ ဟင်းရည်တစ်ခွက်ရရှိမှာပါရှင်။ ခေါင်းမူးပြီး စိတ်မကြည်မလင်ဖြစ်နေတဲ့အခါ ဟင်းရည်ချဉ်ချဉ်ပူပူလေးသောက်လိုက်ရင် ချွေးလေးစို့ပြီး လန်းဆန်းသွားပါတယ်ရှင်။

🚛Ygn နှင့် Mdy အိမ်အရောက်ပို့~ အိမ်အရောက်ငွေချေ cash on Deli ရပါတယ်ရှင်။

🚚အခြားမြို့များ ကားဂိတ်ချပေးပါတယ်ရှင်။ တိုက်ရိုက်ကားမရှိသောမြို့များ ရန်ကုန်/မန္တလေးမှတစ်ဆင့်ဂိတ်ချိန်းပို့ပေးပါတယ်ရှင်။

Kalaw Organic Farm(KoF)
No.207, Nhee Phayar Street, Quarter 8, Kalaw.
📞09459951805, 09975077888, 09792229888

28/10/2026

စာကလေးခွေကြော်လေးတွေက ဆီသန့်သန့်လေးနဲ့ကြော်ထားပီး အရသာအရသာကောင်းပါတယ်၊ မွမွရွရွလေးနဲ့ လတ်ဆတ်ပီး စားလို့တအားကောင်းပါတယ်ရှင်

🧡ဘူးသေး 1ဘူး - 6,000ks
💛ဘူးကြီး 1ဘူး - 10,000ks

ဘူးအမာနဲ့ထည့်ထားတော့ မကျိုးမကြေလေးလဲ ရောက်ပါတယ်ရှင်။ စာကလေးခွေ မုန့်ကြော်လေးတွေ ဆီသန့်သန့်လေးနဲ့သာကြော်ထားတာမို့ အရမ်းကိုစားကောင်းပါတယ်...

မင်တို့ကမုန့်နှစ်ထဲကို ကြက်ဥများများလေးပါထည့်ထားတာမို့ မုန့်သားလေးက မွမွရွရွနဲ့ အရသာလေးကလည်း သိပ်ကိုကောင်းပါတယ်ရှင်...

စာကလေးခွေကြော်လေးက ဒီတိုင်းလေးစားလို့ကောင်းတဲ့အပြင်၊ ကြက်သွန်နီလေးနဲ့သုပ်စားလို့လည်း စားကောင်းပါတယ်ရှင်။ လ္ဘက်၊ ဂေါ်ဖီ၊ ခရမ်းချဉ်သီးလေးနဲ့ သုပ်စားလို့လည်း အရမ်းကိုကောင်းပါတယ်ရှင်။

🚛Ygn နှင့် Mdy အိမ်အရောက်ပို့- အိမ်အရောက်ငွေချေ cash on Deli ရပါတယ်ရှင်။

🚚အခြားမြို့များ ကားဂိတ်ချပေးပါတယ်ရှင်။ တိုက်ရိုက်ကားမရှိသောမြို့များ ရန်ကုန်/မန္တလေးမှတစ်ဆင့်ဂိတ်ချိန်းပို့ပေးပါတယ်ရှင်။

Kalaw Organic Farm(KoF)
No.207, Nhee Phayar Street, Quarter 8, Kalaw.
📞 09459951805, 09792229888, 09975077888

28/10/2026

ဘယာလုံးကြော်လေးတွေ အသစ်ကြော်ပါတယ်ရှင်... အညာမြေပဲဆီသန့်သန့်လေးနဲ့ကြော်ပါတယ်ရှင်...

မုန့်ကြော်လေးတွေ အရမ်းကိုစားကောင်းပါတယ်... မင်တို့ကမုန့်နှစ်ထဲကို ကြက်ဥများများလေးပါထည့်ထားတာမို့ မုန့်သားလေးက မွမွရွရွနဲ့ အရသာလေးကလည်း သိပ်ကိုကောင်းပါတယ်ရှင်...

🟠ဘယာကြော်လုံး ဘူးကြီး 1ဘူး - 5,500ks

🚛Ygn နှင့် Mdy အိမ်အရောက်ပို့ရပါတယ်ရှင်။ အိမ်အရောက်ငွေချေ cash on Deli ရပါတယ်ရှင်။

🚚အခြားမြို့များ ကားဂိတ်ချပေးပါတယ်ရှင်။ တိုက်ရိုက်ကားမရှိသောမြို့များ ရန်ကုန်/မန္တလေးမှတစ်ဆင့်ဂိတ်ချိန်းပို့ပေးပါတယ်ရှင်။

Kalaw Organic Farm(KoF)
09792229888, 09975077888, 09459951805
No.207, Nhee Phayar Street, Quarter 8, Kalaw.

28/10/2026

KoFခြံထွက် အော်ဂဲနစ်ဆနွင်းတက်များမှထုတ်လုပ်ထားသော ဆနွင်းမှုန့် သန့်သန့်စစ်စစ်လေးတွေပါ၊ တအားကောင်းလွန်းပါတယ်ရှင်။

🟠 ဆနွင်းမှုန့်စစ်စစ် (အကောင်းဆုံး Garde A Quality)
▪️10ကျပ်သားအထုပ် - 3,500ks
▪️25ကျပ်သားဘူး - 11,000ks
▪️50သား ထုတ်ကြီး - 15,000ks
▪️1ပိဿာ ထုတ်ကြီး - 30,000ks

🟡ဆနွင်းတက်အခြောက် (No.1 ရှယ်အစား)
▪️အစိတ်သား - 5500ks
▪️1ပိဿာ - 18000ks

🧡ပျားရည်ဆနွင်းလုံး 1ဘူး- 6,000ks
🤎ဆေးဆနွင်းခါးလုံး 1ဘူး- 7,500ks

အမှုန့်မကြိတ်ရသေးသော ဆနွင်းတက်ခြောက်လေးတွေလိုချင်ရင်လည်းရပါတယ်၊ ပျားရည်ဖြင့်လုံးထားတဲ့ ပျားရည်ဆနွင်းလုံးလေးတွေလည်းရပါတယ်ရှင်။

ဆနွင်းတက်အခြောက်လေးတွေကိုတော့ ဟင်းထဲထည့်ခတ်ကြပီး ဆေးအဖြစ်ကျိုချက်သုံးစွဲကြသလို ခြင်မကိုက်အောင်လည်း မီးရှို့သုံးစွဲကြပါတယ်ရှင်။ ခြင်ဆေးခွေမထွန်းပဲ ဆနွင်းတက်မီးရှို့တော့ ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းပါတယ်ရှင်။ ခြင်၊ ယင်မှတ် အကုန်ပြေးစေပါတယ်။

ဆနွင်းမှုန့်က 100% အစစ်အသန့်မို့ မီးတွင်းထဲမီးနေဆေးဝါးအ​ဖြစ် သုံးစွဲအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်ရှင်။

အမျိုးသမီးဆေးအဖြစ် ပျားရည်လေးနဲ့ ဆနွင်းမှုန့်လေး လုံးနယ်ပီး စားရပါတယ်ရှင်။ ရာသီမှန်စေတဲ့အပြင် ရာသီလာစဉ်ကိုက်ခဲခြင်းများကိုပါသက်သာစေပါတယ်။ အသားအရည်ကြည်ပီး စင်လာစေပါတယ်ရှင်။

ညီမကတော့ဆနွင်းတက်ကို နည်းနည်းထူထူလေးတွေလှီးပီး အသားဟင်းတွေ၊ soup တွေထဲထည့်ချက်ရတာကြိုက်ပါတယ်ရှင်။ ဆနွင်းတက်အဖတ်လေးတွေကဝါးရတာ နုညံ့အိစက်ပီး စားရတာကြိုက်ပါတယ်။

ဆနွင်းမှုန့်ကိုတော့ ဇွန်းသေး 1ဇွန်းခပ်ယူပီး ပါးစပ်ထဲထည့် ရေနွေးနဲ့အမြန်မျှောချပီး ဆေးအဖြစ်နေ့စဉ်သောက်ပါတယ်၊ ရာသီအရမ်းနည်းပီး ထိန်တာခဏခဏမို့ အပျိုဖော်စဝင်ကတည်းကသောက်ခဲ့ရပါတယ်။

အမျိုးသမီးတွေအတွက် အကောင်းဆုံးဆေးပါပဲရှင်။

💛 ဆနွင်း မှာ curcumin လို့ခေါ်တဲ့ အာပာာရဓါတ် တစ်မျိုးပါဝင်တဲ့ အတွက် anti-inflammatory ရောင်ယမ်းခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။

💛 Anti-oxidants property (ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်သတ္တိ) ပါရှိတဲ့ အတွက် ကင်ဆာရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

💛 ဆနွင်းပာာ သဘာဝ ကပေးထားတဲ့ အရောင် ကျဆေးတစ်မျိုး ဖြစ်တဲ့ အတွက် အဆစ်အမြစ် ယောင်ယမ်းခြင်း၊ ဒူးနာ၊ ခြေကျင်းဝတ်နာခြင်း၊အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရင်ပူခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်းရောင်ယမ်းခြင်း၊ အစာအိမ်ရောရမ်းခြင်း၊ အစာအိမ်အနာဖြစ်ခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်းတွင် အနာများဖြစ်သည့်ရောဂါများ၊ ဝမ်းပျက် ဝမ်းလျှောရောဂါ၊ အစာမကြေ၊ ရင်ပြည့်ရင်ကယ် ဖြစ်ခြင်း၊
ဝမ်းခဏခဏသွားနေခြင်း စသည့် ရောဂါတွေ ဖြစ်နေရင် ဆနွင်းစားပေးသင့်ပါတယ်။

💛 လေပြွန်ယောင် ရောဂါ(bronchitis)၊ နှာစေးချောင်းဆိုး (common cold) ရောဂါတွေ ကိုပါ သက်သာစေပါတယ်။ ဆနွင်းမှုန့်လေးကို ရေနွေးပူပူလေးဖြင့် သောက်ပါရှင်။

💛 အမျိုးသမီးများ ရာသီသွေးပေါ် ချိန်မှာကိုက်တာခဲတာ တွေလည်း သက်သာစေပါတယ်။ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်လို့ ဆီးအိမ်၊ ကျောက်ကပ် စတာတွေ ရောင်ယမ်းခြင်း ကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။

💛 ဓါတ်ရောင်ခြည် ပေးပြီး ကုသမှု့ခံယူနေတဲ့ ကင်ဆာ ဝေဒနာရှင်များမှာ ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထ ရှိတတ်တဲ့ အရေပြားရောင်ယမ်းခြင်းကို လည်း သက်သာစေပါတယ်။ ထို့အပြင် ပိုးမွှား တစ်မျိုးမျိုး ကိုက်လိုက် လို့ အင်ပြင်ထတာ မျိုး၊ Allergic ဖြစ်တာမျိုးကို လည်း သက်သာစေပါတယ်။

💛 ဆနွင်းမှာပါဝင်တဲ့ curcumin က အာရုံကြောဆဲလ်လေးတွေ အရေအတွက် များလာစေတဲ့ အတွက် ဦးနှောက် နှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ ဖြစ်ကြတဲ့ စိတ်ဓါတ်ကျရောဂါ နှင့် အယ်ဇိုင်းမား (Alzheimer’s disease) ရောဂါ တို့ကိုပါ ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်။

💛 ဆနွင်းမှာ ပါတဲ့ cucurmin ဓါတ် ပာာ နှလုံးသွေးကြော နံရံလေးတွေရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ သွေးကြော နံရံလေးတွေ ကောင်းကောင်း အလုပ်မလုပ်တော့ ဘူးဆိုရင် သွေးခဲလေးတွေ လာပိတ်မယ် အဲ့ကနေ တဆင့် နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ ဖြစ် စေနိုင်ပါတယ်။ သွေးကြောနံရံလေးတွေက သွေးဖိအား အနည်းအများဖြစ်စေတာ (သွေးတိုးရောဂါ)ကိုလည်း အရေးပါတဲ့ နေရာမှာ ပါဝင်နေတဲ့ အတွက် သွေးကြော နံရံ လေးတွေ ကောင်းမွန်စွာ အလုပ် လုပ်နိုင်ဖို့ အတွက်က cucurmin ပါတဲ့ ဆနွင်းစားပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

💛 ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်သတ္တိရှိတဲ့အတွက် ကင်ဆာရောဂါ အထူးသဖြင့် အစာအိမ် နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကင်ဆာများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့အပြင် သွေးတွင်း ကိုလက်စထရော မတက်အောင်လည်း ထိန်းညှိပေးနိုင်ပါတယ်။ အကျိုးဆက်အားဖြင့် နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ အသည်းအဆီဖုံးရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ ဆီးချို ရောဂါ၊ လေဖြတ်လေငန်းရောဂါတွေကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

♥️အခုဆိုရင် အနောက် နိုင်ငံတော်တော် များများ မှာ ဆနွင်းကို သတိထားအလေးပေးပြီး စားလာကျပါပီရှင်။

Kalaw Organic Farm(KoF)
No.207, Nhee Phayar Street, Quarter 8, Kalaw.
09459951805, 09975077888, 09792229888