01/04/2025
Bạn đã biết cách "nạp" Yerba Mate đúng lúc để tận hưởng trọn vẹn lợi ích của trà chưa? Là một người bạn đồng hành thân thiết, VANG sẽ bật mí cho bạn bí kíp 😉
☀️ Ban ngày - "Best time" cho Yerba Mate lên ngôi!
Khác với cà phê có thể gây "hưng phấn" rồi "tuột mood" đột ngột, Yerba Mate giải phóng năng lượng từ từ, giúp bạn tỉnh táo và tập trung trong thời gian dài. Hãy nhâm nhi một ly Mate vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều để "F5" bản thân, sẵn sàng để làm việc,! ⚡️
🏋️♀️ Trước khi tập luyện 30p - 1 tiếng:
Yerba Mate cung cấp năng lượng bền vững và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, giúp bạn có một buổi tập luyện hiệu quả hơn. Đừng quên mang theo bình Tereré mát lạnh để giải khát trong lúc tập nhé!
🍽️ Sau bữa ăn: Hỗ trợ tiêu hóa, cảm giác nhẹ nhàng!
Một ly Yerba Mate sau bữa ăn sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm cảm giác đầy bụng và cung cấp năng lượng cho buổi chiều làm việc.
❌ Hạn chế uống vào buổi tối hoặc khi bụng đói:
👉 Sau 18h tối: Mặc dù Yerba Mate không gây mất ngủ như cà phê, nhưng bạn nên tránh uống vào buổi tối muộn để có một giấc ngủ ngon và sâu hơn.
👉 Khi bụng rỗng: Uống Mate khi đói có thể gây khó chịu cho một số người, tốt nhất nên "lót dạ" một chút trước khi "nạp" Mate nhé!