CÀ PHÊ Á CHÂU - Coffee Green Garden

CÀ PHÊ Á CHÂU - Coffee Green Garden Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from CÀ PHÊ Á CHÂU - Coffee Green Garden, Số 301, Hương lộ 15, Ấp Tô Hạ, Xã Núi Tô, huyện Tri Tôn, Tỉnh An Giang.
(1)

15/04/2026

Á CHÂU COFFEE trân trọng kính chúc Quý khách hàng một mùa Tết Cholsnammey an lành, hạnh phúc và tràn đầy niềm vui.
Kính chúc Quý khách cùng gia đình luôn dồi dào sức khỏe, bình an, may mắn và thành công trong cuộc sống.
Cảm ơn Quý khách đã luôn tin tưởng, yêu thương và đồng hành cùng Á CHÂU COFFEE trong suốt thời gian qua.
Chúc một năm mới rực rỡ – Vạn sự như ý, tài lộc dồi dào 🌸

✨ LỜI CẢM ƠN TỪ GIA ĐÌNH QUÁN ✨Gia đình quán xin gửi lời cảm ơn chân thành và sâu sắc nhất đến tất cả Quý khách hàng đã ...
14/04/2026

✨ LỜI CẢM ƠN TỪ GIA ĐÌNH QUÁN ✨

Gia đình quán xin gửi lời cảm ơn chân thành và sâu sắc nhất đến tất cả Quý khách hàng đã dành thời gian quý báu đến tham dự buổi tiệc và chung vui cùng gia đình chúng tôi. Sự hiện diện của mọi người chính là niềm vinh hạnh và là động lực để chúng tôi tiếp tục cố gắng mỗi ngày ❤️

Nhân dịp này, gia đình quán xin gửi đến toàn thể Quý khách hàng lời chúc Cholsnammey tràn đầy niềm vui, sức khỏe dồi dào, an khang thịnh vượng và hạnh phúc bên gia đình. Cảm ơn vì đã luôn tin tưởng, yêu thương và đồng hành cùng chúng tôi trong suốt thời gian qua 🌸

🎉 𝐌𝐈𝐍𝐈 𝐒𝐀𝐋𝐄 𝐂𝐔̛̣𝐂 𝐒𝐎̂́𝐂 – 𝐆𝐈𝐀̉𝐌 𝐍𝐆𝐀𝐘 𝟏𝟐% 🎉Chỉ trong 3 ngày duy nhất 14 – 15 – 16/4, Á CHÂU COFFEE gửi đến quý khách chươ...
14/04/2026

🎉 𝐌𝐈𝐍𝐈 𝐒𝐀𝐋𝐄 𝐂𝐔̛̣𝐂 𝐒𝐎̂́𝐂 – 𝐆𝐈𝐀̉𝐌 𝐍𝐆𝐀𝐘 𝟏𝟐% 🎉
Chỉ trong 3 ngày duy nhất 14 – 15 – 16/4, Á CHÂU COFFEE gửi đến quý khách chương trình ưu đãi hấp dẫn:
✨ Giảm ngay 12% cho tất cả hóa đơn
✨ Không gian rộn ràng – check-in cực chill
✨ Thức uống thơm ngon, phục vụ tận tâm
💛 Đây là dịp để bạn cùng bạn bè, người thân ghé quán, thưởng thức cà phê và tận hưởng không khí nhộn nhịp những ngày đặc biệt.
☕ Á CHÂU COFFEE hân hạnh chào đón quý khách!
Nhanh chân lên nhé – ưu đãi chỉ kéo dài 3 ngày thôi! 🔥
Ny Chanh Ly Đa

ហេតុ​អ្វី​បានជា​ការ​ដើរ​៣០ នាទី​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ សំខាន់​​​​សម្រាប់​បេះដូង? ចែករំលែក18 ម៉ោង មុន២៤ ខែ មីនា ឆ្នាំ ២០២៦ ម៉ោង ១...
25/03/2026

ហេតុ​អ្វី​បានជា​ការ​ដើរ​៣០ នាទី​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ សំខាន់​​​​សម្រាប់​បេះដូង?
ចែករំលែក
18 ម៉ោង មុន
២៤ ខែ មីនា ឆ្នាំ ២០២៦ ម៉ោង ១៥:៥១
ការ​ដើរ​ត្រឹមតែ ៣០​នាទី​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ ហាក់ដូចជា សកម្មភាព​ធម្មតា និង​សាមញ្ញ​បំផុត ប៉ុន្តែ​វា​គឺជា «​ឱសថ​ទិព្វ​» ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល​បំផុត​សម្រាប់​សុខភាព​បេះដូង​។ បេះដូង គឺជា​ម៉ាស៊ីន​ដែល​មិន​ដែល​ឈប់​សម្រាក…

Join
សូមចុច Subscribe កោះសន្តិភាព ព័ត៌មាន​ទាន់​ហេតុការណ៍ ព័ត៌មានពិត និង​គួរឲ្យទុកចិត្ត
ការ​ដើរ​ត្រឹមតែ ៣០​នាទី​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ ហាក់ដូចជា សកម្មភាព​ធម្មតា និង​សាមញ្ញ​បំផុត ប៉ុន្តែ​វា​គឺជា «​ឱសថ​ទិព្វ​» ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល​បំផុត​សម្រាប់​សុខភាព​បេះដូង​។

បេះដូង គឺជា​ម៉ាស៊ីន​ដែល​មិន​ដែល​ឈប់​សម្រាក ដូច្នេះ​ការ​ផ្ដល់​ថាមពល​តាម​រយៈ​ការ​ដើរ គឺជា​កាដូ​ដ៏​វិសេសវិសាល​ដែល​អ្នក​អាច​ផ្ដល់​ឱ្យ​ខ្លួនឯង​បាន ។

ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​មូលហេតុ​សំខាន់​ៗ​ដែល​បញ្ជាក់​ថា ហេតុ​អ្វី​បានជា​ការ​ដើរ ៣០ នាទី មាន​តម្លៃ​មហាសាល​សម្រាប់​បេះដូង ៖

១. ពង្រឹង​សាច់ដុំ​បេះដូង

បេះដូង​គឺជា​សាច់ដុំ​។ កាលណា​អ្នក​ដើរ​ក្នុង​ល្បឿន​ល្មម​មួយ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ចង្វាក់បេះដូង​កើនឡើង វា​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​បេះដូង​របស់​អ្នក​កាន់តែ​រឹង​មាំ​។ បេះដូង​ដែល​រឹង​មាំ អាច​ច្របាច់​ឈាម​ទៅ​ចិញ្ចឹម​រាង​កាយ​បាន​កាន់តែ​ប្រសើរ ដោយ​ប្រើ​កម្លាំង​តិច​ជាង​មុន ដែល​នេះ​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ហត់នឿយ​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ឈាម​រត់​។

២. គ្រប់គ្រង​សម្ពាធ​ឈាម និង​បញ្ចុះ​ជាតិ​ខ្លាញ់​អាក្រក់

ការ​ដើរ​ទៀងទាត់​ជួយ​ឱ្យ​សរសៃឈាម​មាន​ភាពយឺត​ដក​ស្រួល (Flexibility) ដែល​ជួយ​៖

-​បញ្ចុះ​សម្ពាធ​ឈាម​៖ កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺលើសឈាម ដែល​ជាស​ត្រូវ​ស្ងៀមស្ងាត់​នៃ​បេះដូង​។

-​តុល្យភាព​ជាតិ​ខ្លាញ់​៖ ជួយ​បង្កើន​កម្រិត​ខ្លាញ់​ល្អ (HDL) និង​កាត់​បន្ថយ​ខ្លាញ់​អាក្រក់ (LDL) ដែល​បង្ក​ឱ្យ​មានការ​កកស្ទះ​ក្នុង​សរសៃឈាម​បេះដូង​។

៣. ការពារ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ​ទី​២

ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ខ្ពស់ គឺជា​មូលហេតុ​ចម្បង​មួយ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ខូច​សរសៃឈាម​បេះដូង​។ ការ​ដើរ ៣០ នាទី ជួយ​ឱ្យ​រាង​កាយ​ប្រើប្រាស់​ជាតិ​ស្ករ និង​អាំង​ស៊ុ​យ​លី​ន​បាន​កាន់តែ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព ការពារ​មិន​ឱ្យ​មានការ​លើស​ជាតិ​ស្ករ​ដែល​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សុខភាព​សរសៃឈាម​។

៤. រក្សា​ទម្ងន់​ឱ្យ​មាន​តុល្យភាព

ការ​លើស​ទម្ងន់​បង្ខំ​ឱ្យ​បេះដូង​ត្រូវ​ធ្វើការ​ធ្ងន់​លើស​កម្រិត​។ ការ​ដើរ​ជួយ​ដុត​បំផ្លាញ​កាឡូរី និង​រក្សា​រាង​កាយ​ឱ្យ​មាំមួន ដែល​នេះ​គឺជា​វិធីសាស្ត្រ​ដ៏​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​ការ​សម្រាល​បន្ទុក​របស់​បេះដូង​។

៥. កាត់​បន្ថយ​ស្ត្រេ​ស និង​ភាព​តានតឹង

សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត និង​បេះដូង​មាន​ទំនាក់ទំនង​គ្នា​យ៉ាង​ស្អិតរ​មួ​ត​។ ការ​ដើរ​ជួយ​ឱ្យ​រាង​កាយ​បញ្ចេញ​សារធាតុ Endorphins (​អរ​ម៉ូ​ន​រីករាយ​) ដែល​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ភាព​តានតឹង​។ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នកមាន​អារម្មណ៍ល្អ សម្ពាធ​ឈាម និង​ចង្វាក់បេះដូង​របស់​អ្នក​នឹង​ស្ថិត​ក្នុង​ស្ថានភាព​ប្រក្រតី និង​សុខសាន្ត​។

គន្លឹះ​តូច​ៗ​ដើម្បី​ចាប់ផ្ដើម​៖

-​កុំ​បង្ខំ​៖ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​ទាន់​ស៊ាំ អាច​ចាប់ផ្ដើម​ពី ១០-១៥ នាទី​សិន រួច​សឹម​បង្កើន​ជា​លំដាប់​។

-​ជ្រើសរើស​ពេល​សម​ស្រប ៖ ពេល​ព្រឹក​ព្រលឹម​ដើម្បី​ទទួល​ខ្យល់អាកាស​បរិសុទ្ធ ឬ​ពេល​ល្ងាច​ដើម្បី​រំលាយ​អាហារ​។

-​រក​ដៃគូ​៖ ដើរ​ជាមួយ​មិត្តភក្តិ ឬ​ស្ដាប់​តន្ត្រី​/Podcast ដែល​អ្នក​ចូល​ចិត្ត ដើម្បី​កុំឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ធុញទ្រាន់​។

K thoát nổi
22/02/2026

K thoát nổi

16/02/2026

Tết Việt - Xuân Bính Ngọ 2026

14/02/2026

Chúc các bạn đón Xuân vui vẻ và hạnh phúc bên gia đình thân yêu ạ!!

DÙNG LÀ PHẢI DÙNG LY BÀNH KI VẬY MỚI ĐÃ NÈ
05/02/2026

DÙNG LÀ PHẢI DÙNG LY BÀNH KI VẬY MỚI ĐÃ NÈ

Tết không cần đi xa đâu,chỉ cần ghé Á Châu Coffee 🍃☕ Cà phê thơm🌿 Sân vườn mát📸 Góc nào chụp cũng xinh😌 Ngồi một lát là...
03/02/2026

Tết không cần đi xa đâu,
chỉ cần ghé Á Châu Coffee 🍃
☕ Cà phê thơm
🌿 Sân vườn mát
📸 Góc nào chụp cũng xinh
😌 Ngồi một lát là thấy Tết nhẹ hẳn
✨ Tết này rảnh rỗi, hẹn nhau
👉 ghé Á Châu – uống cà phê – chill cả ngày

08/10/2025

Mình đã có 2.313 người theo dõi, đã tạo 1 bài viết và đã nhận được 32 cảm xúc trong 90 ngày qua đấy! Cảm ơn tất cả mọi người đã luôn ủng hộ mình. Nếu không nhờ các bạn tiếp sức, mình sẽ chẳng thể đạt được thành tựu này. 🙏🤗🎉

2chị đẹp..
05/08/2025

2chị đẹp..

🎶 “Em bảo thích trà sữa… Nhưng từ ngày uống Thốt Nốt Sữa thì em không quay lại nữa!”Một ly chill chill – bao phê – bao c...
30/05/2025

🎶 “Em bảo thích trà sữa… Nhưng từ ngày uống Thốt Nốt Sữa thì em không quay lại nữa!”

Một ly chill chill – bao phê – bao cuốn 🥶


Ny Chanh Ly Đa

Address

Số 301, Hương Lộ 15, Ấp Tô Hạ, Xã Núi Tô, Huyện Tri Tôn
Tỉnh An Giang

Telephone

+84818188158

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CÀ PHÊ Á CHÂU - Coffee Green Garden posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to CÀ PHÊ Á CHÂU - Coffee Green Garden:

Shortcuts

Share