10/01/2024
Amiga Hermosa, ten cuidado ⚠️
Cuidado con tus pensamientos, por que pueden ser para tu bien o para tu mal 😳
Si sientes que algo anda descontrolado dentro de ti, que tienes mil cosas en la cabeza, que no sabes por donde empezar y que pensamientos de no vas a poder vienen a ti, te invito a realizar el siguiente ejercicio
▶️ Toma una hoja y un esfero y escribe en una lista todo, todo, absolutamente todo lo que tengas pendiente por hacer y que ronda tu mente continuamente, ello se llama una descarga mental
▶️ Luego que tengas la lista, empieza a clasificar según tus prioridades, la urgencia, la importancia (Te puedes basar en el método Eisenhower)
▶️ Luego céntrate en lo que más te importe o en lo más urgente y ponle fecha, ya sea un mes, una semana, un día específico
▶️Pon en tu agenda o calendario, las actividades o tareas más próximas, incluyelas dentro de tu rutina
▶️ Ve desarrollando punto a punto y no olvides celebrar y agradecer cada paso que avanzas
Eres valiosa, eres capaz, eres muy inteligente, no dejes que tus pensamientos enredados se vuelvan una carga, buscales la punta y a través de los pasos anteriores encontrarás claridad y ligereza en tu día a día 💎👸
Te envío un fuerte abrazo 🫂💞
