What are the opening hours?

Monday 07:00 - 20:00 Tuesday 07:00 - 20:00 Wednesday 07:00 - 20:00 Thursday 07:00 - 20:00 Friday 07:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 17:00

https://instagram.com/epresso.oils

expresso.oils, Kyiv (2026)

26/09/2022

Жири та вітаміни для підвищення імунітету🔥

Не секрет, що осіння погода та похолодання провокують хвороби, нові спалахи та розповсюдження вірусів…

В такий час важливо підтримувати свій організм!
Натуральні мікроелементи, вітаміни та жири для організму - те, що потрібно!

Олія чорного кмину вважається найсильнішим натуральним джерелом цих та інших елементів для підтримки імунітету, а також його зміцнення протягом холодного періоду року🙏🏻

1 чайна ложка такої олії зранку може допомогти вам не хворіти та почуватись продуктивно навіть у дощові похмурі дні🔥

Будьте здоровими🫶🏻

15/09/2022

Де поділась продуктивність?

Звичайно, з приходом осені ми все менше вживаємо овочів та свіжої зелені, фруктів = менше вітамінів та корисних компонентів у прийомах їжі!

Авітаміноз - основна причина апатії та зменшення продуктивності у цей період. Що робити?

1. Визначити дефіцити у вашому організмі!
2. Написати нам у дірект та ми допоможемо підібрати основу з декілької олій, що дозволять вам у холодну пору року підтримувати норму мікроелементів та жити повноцінним житяям!
3. Не забувати, що наші олії ще і чудово доповнять ваш звичний раціон, адже зазвичай саме взимку ми починаємо готувати більше та влаштовувати собі теплі посиденькі з рідними👐

Нехай вони будуть ще і корисними!

11/09/2022

Заправки до салатів!

Зазвичай, це швидкі вуглеводи, що роблять страву важкою або перебивають весь аромат свіжих овочів чи м’яса\риби…

Є альтернатива!

А що якщо поєднати смачні та ароматні сиродавлені олії з улюбленими приправами та зеленню?

В першу чергу це зробить ваш салатик ще більш свіжим на смак, додасть йому жирів, яких зазвичай і не вистачає в таких стравах, а ще цей неймовірний аромат та властивість олій - поєднувати компоненти страв між собою🔥

Трохи допоможемо вам:

🥗до салатів з м’ясом чудово підійдуть всі горіхові олії - мигдалева, волоського горіху та арахісу!

🥗до салатів з рибою чи морепродуктами - кунжутна, чорного кунжуту та золотого льону!

🥗до овочевих, з сиром або грінками - арбузова, соняшникова та лляна!

Нехай смакує!

09/09/2022

Напевно, такий експеримент робили всі!

Беремо апельсин, розрізаємо, відчуваємо дуже виражений цитрусовий аромат та одразу є бажання з’їсти шматочок! Правда ж?
А якщо взяти цей апельсин та зробити те ж саме, але заблокувати можливість відчувати його аромат? Все, апельсин повністю втрачає свій смак!

До чого це ми?
Ми не перестанемо кайфувати від аромату страв з нашими сиродавленими оліями! Це не просто олії, це - живі ароматні приправи до кожної страви у вашому раціоні!

Просто спробуйте рибку чи морепродукти з кунжутною олією і слова будуть зайві🤤

Хто смакував?

05/09/2022

Базові елементи для нашої продуктивності!

У нашого організму є базові дефіцити. І якщо вони не будуть закриті, лікувати будь-які хвороби марно – ефекту не буде!

Порушення цих базових дефіцитів – це ті перші тривожні сигнали, які в результаті і приводять до появи хвороб!

Хтось починає з бадів, таблеток одращу, але дарма.
ШКТ — важливо нормалізувати його роботу, інакше всі вітаміни та мінерали не засвоюватимуться.

Давайте по-порядку👇

Білок – якщо ви не добираєте білок з їжі, то у вас немає головного будівельного матеріалу для організму. Коригуємо та балансуємо раціон.

Вітамін С – важливий і потрібен для кожної клітини. Однак без збору анамнезу його не можна приймати. При запаленні в кишечнику прийом вітаміну С може лише зашкодити.

Магній бере участь у понад 1000 реакцій. Добова потреба – 400 мг. Через їжу цей мінерал дуже складно набрати, тому підключаємо додатковий прийом. Базово можна набувати хелатної форми, яка підійде всім.

Йод – профілактична доза 150 мкг. Перед застосуванням важливо перевірити стан щитовидки. Більшість людей має дефіцит йоду. Майте на увазі, що йодована сіль не заповнить повною мірою дефіцити.

Залізо – щоб не допустити анемії, важливо на ранніх стадіях контролювати феритин. Це подих, енергія кожної клітки. Дозування заліза призначаються після аналізу.

Вітамін Д – це не лише кальцій-фосфорний обмін. Це ще й енергія для клітин, імунопротекція тощо.

В сторіс ми розповіли про один з варіантів, що допоможе вам на постійній основі закривати ці потреби організму🔥

Було корисно?

03/09/2022

А,можливо, все простіше, ніж ми думаємо?

На нашу думку, люди діляться на два типи:

ті, для кого їжа = енергія🔋

ті, для кого їжа = задоволення😍

Безперечно, їжа - наш ресурс, від неї залежить наша продуктивність, зовнішній вигляд та інколи навіть настрій🤪

Хтось приділяє їй значну частину часу, щоб зробити правильною, смачною і у більшості випадків ще і привабливою!
А ми любимо, щоб вона була ще і простою у споживанні для нашого органзіму! Так, ми часто забуваємо про те, що вживаючи їжу можемо одночасно допомагати організму працювати краще!

Не потрібно видумувати велосипед та купувати продукти харчування, що не властиві нашому місцезнаходженню. Природа придумала все за нас та кожному з них є ближча за культурою альтернатива! Часто вона ще і значно бюджетніша, смачніша, але… ці тренди на авокадо-тост🤪

Так от: саме час звернути увагу на ті культури, що є для нас близькими та максимально корисними!
*і хто сказав, що в них менше користі?🙈

А ви за простоту у споживанні продуктів чи полюбляєте більше екперименти?👇

30/08/2022

Останні сонячні дні🔥

Літо і справді є тим періодом, щоб не лише відпочити, а і оздоровитись - наповнивши організм вітаміном D та іншими компонентами сезонних овочів та фруктів🙌🏻

Свіжа клітковина влітку у багатьох людей є джерелом підтримки продуктивності: вітамінів та інших потрібних компонентів, таких як залізо, магній, цинк та інші.

Проте, восени, коли яктивного надходження цих компонентів організм не отримує - ми помічаємо більшу сонливість, апатію та меншу продуктивність, що багато хто відносить до пори року, але це зовсім не так!

Всім відомий, авітаміноз дуже сильно впливає на роботу організму, адже приходиться перебудовувати функціонування обмінних процесів і в результаті хтось зіштовхується ще і з зайвими кілограмами ближче до зими, знайомо?

Отож, ми радимо не зупиняти свою продуктивність та жити повноцінно, думаючи про свій організм наперед🙌🏻

Хтось вживає додаткові компоненти у вигляді жмені таблеток та бадів🙃
Ми ж радимо більш природній спосіб - додавати до прийомів їжі сиродавлені олії, що не лише корисно, а і дуже смачно!

31/07/2022

Так багато новин останнім часом, саме тих, що змушують думати про найгірші розклади подій і забути про своє самопочуття!

Це дуже сумно!
Сумно, що українці не можуть повноцінно намолоджуватись життям.

Хтось переживаннями підриває свій емоційний стан, а хтось і зовсім з початку війни щодня почуває себе не продуктивно, в когось - лише періодами буває хороший настрій.

Це безумовно можна зрозуміти, бо кожен організм - індивідуальний та і ситуації є різні зараз, нажаль.

Ми просто хочемо нагадати що, при можливості, потрібно собі допомагати зсередини!
Влітку їсти фрукти та овочі, насичувати організм вітамінами та клітковиною!
Робити салатики, де є і білок і корисні жири! Для жінок це просто необхідно при постійному стресі!
Процес приготування їжі може стати і хорошим способом відволіктись і порадувати рідних🫶🏻це зараз теж дуже важливо🙏🏻
Дбайте про своє здоров‘я, адже ми - українці, дуже сильні і обов‘язково все буде Україна!

20/07/2022

Лляна олія це саме та база, яка має бути на кухні у кожного!

Чи то звичайний чи золотий льон - різниця лише в яскравості смаку та концентрації корисних елементів!

Хтось п‘є її, як бад, хтось - додає до страв, але елементи, які містить ця олія - безцінні і потрібні для людського організму на постійній основі! Тим більше в умовах стресу!

Доречі, базовою влна вважається і через те, що не має яскравого аромату чи смаку, а отже її можна додавати до будь-яких страв після їх термічної обробки!

Спробуйте та вже з перших тижнів ви відчуєте бадьорість та вищу продуктивність свого організму💪🏻

Для виготовлення доступні ці та багато інших олій👌🏻💌

15/07/2022

Рецепт дуже смачного та ідеального за вмістом БЖУ, салату🥗

На дві порції:

• 200 гр тунця у вдасному соці;
• 2 яйця;
• авокадо 120 гр (половинка);
• листя салату 50 гр;
• помідори 200 гр;
Для заправки:
• соєвий соус 10 гр;
• габузова олія 15 гр;
• сік лимона;
• сіль, перець, спеції за смаком.

На порване листя салату викласти помідори дольками, варені яйця, авокадо, тунець. Посолити, поперчити та заправити соусом, попередньо змішавши всі компоненти)

📎зберігайте

💛Смачного!

30/06/2022

Олія мигдалю👑

Одна з олій, що має настільки приємний аромат та смак, щоб використовувати її, як сироп до десертів🤌🏻

Замінивши у своєму раціоні звичайне рослинне або оливкове масло мигдальним, ви значно поліпшите своє здоров’я і підвищите якість життя:

• знизите рівень холестерину в організмі; • полегшите перетравлення жирної їжі;
• понизите кислотність шлунка;
• нормалізуете артеріальний тиск;
• поліпшите зовнішній вигляд шкіри і волосся;
• підвищите життєвий тонус;
• уникнете ризик втрати пам’яті.

Олія вважається універсальною, адже використовується в косметології, кулінарії та медицині!

Цей продукт є в складі кремів, масок, шампунів. Косметологи рекомендують мигдальне масло в якості універсального засобу для догляду за будь-яким типом шкіри.

У медичних цілях мигдальне масло застосовують як зовнішнє і внутрішнє засіб, Воно відмінно загоює рани, знімає запальні процеси. Медики рекомендують приймати засіб при таких захворюваннях: бронхіт, астма, пневмонія, невроз, безсоння, втома, зниження концентрації уваги.

Завдяки високому вмісту олеїнової кислоти, вітамінів і мікроелементів, продукт постійно використовується у вегетеріанській кухні і в раціонах людей, які ведуть здоровий спосіб життя.

19/06/2022

М‘ятне печиво🤤🔥

Ми впевнені, що ви будете в захваті!

Нам потрібно:
• 30 г свіжої м‘яти;
• 100 г цукру;
• 1 столова ложка олії абрикосової кісточки;
• 200 г борошна;
• 0,5 чайної ложки розпушувача;
• 1 яйце;
• 80 г вершкового масла;
• цукрова пудра;

Готуємо🙌🏻

М‘яту, олію та цукор подрібнюємо у блендері🌪
Вершкове масло та яйце збиваємо міксером до однорідної маси.
Додаємо просіяне борошно та розпушувач, перемішуємо та додаємо масу з м‘ятою.
Замішуємо еластичне тісто та залишаємо на 30 хв в холодильнику🙌🏻
Формуємо з тіста кульки, обкатуємо їх в пудрі та викладаємо на пергамент👌🏻

Випікати 15 хв при 180 градусів🔥

Впевнені, що аромат та смак цього печива вас здивує! Це неймовірно!

Якщо сподобався рецепт - діліться з друзями🇺🇦, зберігайте📍та відмічайте нас, коли будете готувати💛

expresso.oils

26/09/2022

15/09/2022

11/09/2022

09/09/2022

05/09/2022

03/09/2022

30/08/2022

31/07/2022

20/07/2022

15/07/2022

30/06/2022

19/06/2022

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Monday	07:00 - 20:00
Tuesday	07:00 - 20:00
Wednesday	07:00 - 20:00
Thursday	07:00 - 20:00
Friday	07:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 17:00