寶健生醫 植萃的健康選擇。

17/07/2026

Eat with intention.

-

不知道從什麼時候開始，
我們習慣看熱量、看成分，
卻很少停下來看看，
食物原本的樣子。

其實，每一種天然食材，
都經過漫長的生長過程，
也各自擁有不同的營養特色。

了解營養成分，
讓每一次的選擇
都能更貼近自身的需求。

寶健生醫相信，
真正的健康不是追逐流行，
而是回到食物本身，
重新認識那些每天陪伴我們的天然食物。

這就是 Eat with intention.

從此刻開始用不同的角度，
重新認識自己補充營養的習慣。

🌿 Keep exploring.
追蹤 寶健生醫BaoJian Bio.
下一篇帶你認識更多
天然食物背後的營養故事。

官網及更多資訊查看 → 個人檔案
Line一對一諮詢 →
客服專線 → 04-37007657

#寶健生醫 #健康冷知識
#日常營養補充 #健康生活

14/07/2026

🥬 等等！你以為「維生素 U」真的存在嗎？
其實…它不是傳統定義的維生素！

很多人第一次聽到這個名稱，
都以為它和維生素 A、C、D
一樣，但其實並不是。

「維生素 U」是 S-甲基甲硫氨酸
（S-methylmethionine，SMM）
的俗稱，並非正式的維生素名稱。

之所以被稱為 Vitamin U，
是因為早期研究與胃部健康有關，
因此取了 Ulcer（潰瘍） 的 U 作為名稱，
這個稱呼也一直流傳至今。

🥬 高麗菜正是含有這種成分的食材之一，
因此常被提起，也讓許多人把「高麗菜」
和「維生素 U」聯想在一起。

📌 收藏起來，分享給還不知道「維生素 U」的家人朋友！

官網及更多資訊查看 → 個人檔案
Line一對一諮詢 →
客服專線 → 04-37007657

#寶健生醫 #健康冷知識
#日常營養補充 #健康生活

14/07/2026

從原型食物開始的營養故事。

-

在餐桌上，
高麗菜是一道再熟悉不過的蔬菜。

但在營養研究裡，
它蘊藏著許多值得認識的成分。

每一種天然來源，
都有屬於自己的故事。

寶健生醫希望把這些故事，
用更容易理解的方式分享給你。

下一篇，我們一起認識高麗菜。🥬

官網及更多資訊查看 → 個人檔案
Line一對一諮詢 →
客服專線 → 04-37007657

#寶健生醫 #好餵高麗菜益生菌
#天然食物型態 #幫助消化

13/07/2026

https://youtu.be/ItUPhGTjP4I?si=kolkEdiIvizp46eQ

#健康好生活 #蕭敦仁 #肝膽腸胃科醫師 #膳食纖維 #膽結石 #胃潰瘍 #脂肪肝健康好生活 官方臉書粉絲團 ...

13/07/2026

🥬 消化好，才是營養吸收的開始。

-

日常生活是否也有這些困擾？

a. 吃得不多卻已經很撐
b. 消化不順食慾下降，想吃又不敢吃
C. 營養有均衡，卻總覺得吸收有限

其實，好的營養不只是「吃進去」，
更重要的是能不能被好好吸收。

照顧健康，可以先從日常飲食做起，
搭配「原型食物」的飲食原則，
再補充適合的營養補充品，
幫助維持消化道機能、調整細菌叢生態，
讓營養更有效率地被利用。

消化好夥伴｜好餵高麗菜益生菌
✔️ 幫助消化，維持消化道機能
✔️ 平衡細菌叢生態，調節生理機能
✔️ 調整體質，營養補充健康維持

從照顧消化開始，
讓營養吸收維持好的循環！

💬 想了解更多營養保健知識，
歡迎追蹤 baojian.31，一起養成健康好習慣。

官網及更多資訊查看 → 個人檔案
Line一對一諮詢 →
客服專線 → 04-37007657

#寶健生醫 #好餵高麗菜益生菌
#天然食物型態 #幫助消化

09/07/2026

🍽️ 吃得夠，更要吃得對。

年紀增長後，
食量變少，不代表營養需求也跟著減少。

其實，
只要掌握「三好一巧」的飲食原則，
每天的一餐一飯，
也能幫助維持健康與活力。

✔ 少量多餐，減少每餐負擔
✔ 每天攝取六大類食物
✔ 水果、蔬菜、優質蛋白質都不能少
✔ 適量補充乳品與堅果種子

均衡飲食，
不是吃得很多，
而是每一口，都吃得剛剛好。

讓每一餐，
都成為照顧健康最重要的一步。

—

📌 收藏這篇，提醒自己與家人。
💬 想了解家人的營養狀況？

📩立即追蹤寶健生醫官方 IG，
私訊我們「營養評估」，
免費領取《營養評估量表》。

官網及更多資訊查看 → 個人檔案
Line一對一諮詢 →
客服專線 → 04-37007657

—

本篇內容依據衛生福利部公開衛教資料整理。

#寶健生醫 #健康衛教 #營養評估 #高齡照護 #健康生活

08/07/2026

🍽️ 食在有難度？

咬不動、吞不下，
可能是身體正在發出的提醒！

如果家中長輩最近開始出現：

▪️ 食量逐漸減少
▪️ 咬不動較硬的食物
▪️ 吞嚥變得吃力
▪️ 體重慢慢下降

這些變化，都可能是營養風險的警訊。

許多人認為只是最近胃口不好，
或飲食習慣改變，
卻因此忽略了身體正在傳達的訊息。

💬 想了解家人的營養狀況嗎？

寶健生醫整理了一份，
由專業營養師提供的營養評估工具，
只需短短1分鐘的時間，
即可協助您初步了解家人的營養狀況，
作為日常健康管理的參考。

📩 立即追蹤寶健生醫官方 IG，
私訊我們「營養評估」，
即可領取《營養評估量表》。

✔ 在家即可完成初步評估
✔ 幾分鐘快速了解營養狀況
✔ 幫助及早發現營養風險

照顧家人，
從關心每一餐開始。

及早留意每一個小小的改變，
就是守護健康最重要的一步。

官網及更多資訊查看 → 個人檔案
Line一對一諮詢 →
客服專線 → 04-37007657

—

本篇內容依據衛生福利部公開衛教資料整理。

#寶健生醫 #健康衛教 #營養評估 #高齡照護 #健康生活

02/07/2026

精緻第一步，從認識自己開始！

追蹤 IG 寶健生醫BaoJian Bio. 或 FB粉絲專頁
再送 \ 專利膠原蛋白 10 天份 /

我們將分享更多：
✦ 健康保養資訊
✦ 美麗養成秘訣
✦ 最新優惠活動

下單前截圖私訊客服即可領取。

把保養變成每天期待的小確幸。 ✨

官網及更多資訊查看 → 個人檔案
Line一對一諮詢 →
客服專線 → 04-37007657

#寶健生醫 #健康管理 #健康資訊 #營養保健 #預防醫學

02/07/2026

健康，是一輩子的課題。

-

真正的健康來自完整的資訊、
良好的生活習慣，以及持續的日常管理。

✨追蹤官方 IG｜掌握最新健康議題

✨加入官方 LINE｜獲得更多健康資訊與專屬優惠

寶健生醫陪伴每一位重視健康的你，
做出更安心、更適合自己的選擇。

官網及更多資訊查看 → 個人檔案
Line一對一諮詢 →
客服專線 → 04-37007657

#寶健生醫 #健康管理 #健康資訊
#營養保健 #預防醫學

25/06/2026

「健康不是短暫的努力，而是每天的選擇。」

-

✨ 好餵高麗菜益生菌
補充高麗菜萃取維生素U，搭配益生菌與酵素，
幫助維持消化道機能，每日補充層層守護，
打造消化系統的綠色保護力🥬

✨ 綠蜂膠葉黃素
結合葉黃素、綠蜂膠與多元植萃營養，
提供全方位的晶亮保養🌿

✨ 專利高效鈣鎂D
補充鈣、鎂與維生素D，幫助維持骨骼健康與神經正常運作，是夜晚放鬆幫助入睡的好夥伴💤

✨ 閨蜜洛神花
嚴選洛神花萃取高濃度有機酸，搭配蔓越莓精華，
給女性日常私密保養多一份安心♥️

✨ 酵母B群綜合維生素
天然酵母來源，結合多種維生素與微量礦物質，
補充每日所需營養⚡

🌱 堅持天然食物型態，讓營養回歸日常。
專利技術與複方設計，讓每日營養輕鬆補充！

官網及更多資訊查看 → 個人檔案
Line一對一諮詢 →
客服專線 → 04-37007657