19/09/2025
Neden ham bal ? Ham bal, yani ısıtılmamış ve işlem görmemiş bal, tercih edilmesinin birkaç sebebi vardır:
• Doğal enzimler korunur: Bal arılar tarafından salgılanan enzimler (örneğin invertaz, diastaz, glukoz oksidaz) içerir. Isıtma ve aşırı filtreleme bu enzimleri yok eder.
• Vitamin ve mineraller kaybolmaz: Ham balda B vitaminleri, C vitamini, potasyum, kalsiyum, magnezyum gibi mineraller daha çok korunur.
• Antioksidan açısından zengin: İşlenmemiş balda polifenoller ve flavonoidler gibi antioksidanlar daha fazladır.
• Polen içerir: Arı poleni bağışıklığı destekleyebilir, alerjilere karşı faydalı olabileceği düşünülür. Filtrelenmiş balda bu kaybolur.
• Şeker eklenmez: Ham balda sadece arıların topladığı nektar vardır. İşlenmiş ballarda glikoz şurubu gibi katkılar olabilir.
• Şekerlenme (kristalleşme) doğaldır: Ham bal zamanla donar veya şekerlenir. Bu bozulma değil, aksine doğallığın göstergesidir.