07/09/2022
Goorma ayaa raashinka lagu bilaabi karaa ilmaha ? Sideesa loogu bilaabaa?
🧸6️⃣ Bil marka uu gaaro ilmuhu u bilaw cunto. Waayo naaska 6 bil ka dib waxaa yaraanaaya nafaqadiisa kumana filna ilmaha
🧸U bilaw si tartiib tartiib ah , si calooshiisu ula qabsato
🥕 Waxaa lagu bilaabi karaa khudaarta iyo fawaakihda oo loo shiiday ama la jajabiyay si fiican , si uuna hadhooti u diidin , sidoo kale bariis la jajbiyay waa lagu bilaabi karaa
🍌 Nooc waliba oo siineysid ilmaha sii ilaa 3 maalin, si loo ogaado in uu jirkiisu diideyn noocaas
🥛 Ugu qas raashinka quraacda subixi sida cerelac oo kale caano ama biyo
🧂❌Waxaa ka reeban ilmaha in la siiyo raashin cusba badan, sokor badan ,malabka, caanaha xoolaha iyo raashinka la gasaceeyay sanad ka hor.
Dr Ibrahim Addow
(Dhakhtar caafimaadka caruurta)
