Humienok

Hlavná myšlienka Humienka je spojiť záhradkárov a pomôcť pri prebytkoch záhrad.

30/12/2025

Samozrejme nula nikdy nie je skutočná nula, ale dá sa k nej dostať veľmi blízko😌

Bea Johnson, autorka knihy Zero Waste Home, naplní za rok komunálnym odpadom iba jeden zaváraninový pohár spolu so svojou 4-člennou rodinou☝️. Možno sa až tak ďaleko nedostaneme, ale každý krôčik správnym smerom je dôležitý!

Minimálne my v Humienku sa o to výrazne snažíme 🌱. Preto spotrebujeme všetku zeleninu a ovocie, ktoré by sa inak vyhodilo. Potraviny balíme len do eko obalov a tým, že pôsobíme lokálne tak máme aj nižšiu uhlíkovú stopu, ktorá by sa inak navýšila prepravou a dovozom.

Viac o našom zero waste poslaní sa dozvieš na našom webe: https://www.humienok.sk/

26/12/2025

1. Slaný koláč "čo chladnička dala" (Quiche)
Zvyšky pečeného mäsa, šunky, syrov alebo varenej zeleniny sú ideálnou náplňou do quiche. Stačí kúpiť (alebo urobiť) lístkové cesto, zmiešať zvyšky s vajíčkami a smotanou a zapiecť.
Tip: Pridaj bylinky pre čerstvú chuť.

2. Druhá šanca pre vianočku
Ak vianočka trochu oschla, nevyhadzuj ju. Je dokonalá na žemľovku alebo francúzske toasty. Stačí ju namočiť v mlieku s vajíčkom a opiecť na masle, alebo ju vrstviť s jablkami a tvarohom.

3. Kreatívne nátierky z rýb a údeného
Zostal ti kúsok kapra, filé alebo údeného mäsa? Rozmixuj ich s maslom, horčicou, nadrobno nakrájanou cibuľkou a kyslou uhorkou. Získaš skvelú domácu nátierku na raňajky alebo pohostenie pre návštevy medzi sviatkami.

4. "Zero Waste" vývar zo zeleniny a kostí
Odrezky zo zeleniny, ktorú si čistil/a do šalátu, alebo kosti z pečeného mäsa nevyhadzuj do koša. Daj ich do hrnca, zalej vodou a nechaj pomaly variť. Silný vývar môžeš zamraziť v nádobkách na ľad a používať neskôr ako základ do omáčok.

5. Mraznička ako záchranná brzda
Väčšinu vianočných jedál (okrem zemiakového šalátu s majonézou) môžeš zamraziť. Kapustnica, koláče (najmä tie suché alebo kysnuté) aj pečené mäso vydržia v mrazničke mesiace. Rozdeľ si ich na menšie porcie, ktoré ti padnú vhod v hektickom januári.

Praktizujete niečo z týchto tipov? Pochváľte sa nám do komentára 🥰⬇️

24/12/2025

🌱 Rastieme a otvárame novú kapitolu v Humienku.

S veľkou radosťou vám oznamujeme, že sme v Humienok s.r.o. zriadili novú výrobu džemov, sirupov, zaváranín a sušeného ovocia – všetko zo slovenskej, poctivej úrody 🍓🍎

Vďaka tejto zmene sa z Humienku stáva celoročná prevádzka a my môžeme našim produktom dať ešte väčší zmysel, hodnotu a trvácnosť – s chuťou, ktorú si pamätáme z detstva.

🙏 Ďakujeme Bratislavskému samosprávnemu kraju, ktorý tento projekt podporil. Bez tejto pomoci by bol náš sen o rozšírení spracovania ovocia a zeleniny oveľa vzdialenejší.

Tešíme sa na nové začiatky, nové produkty a na to, že vám budeme môcť prinášať ešte viac kvalitných slovenských výrobkov ❤️

21/12/2025

Možno práve teraz robíte predvianočné nákupy. Dajte si však pozor, aby ste zbytočne nevyhodili kvôli vašej nepozornosti polovicu jedla do koša :/ Nezabudnite, že malé kroky ako kontrola chladničky, čo už doma máte, vie v konečnom dôsledku spraviť veľa ♥

- humienok.sk

16/12/2025

🍎🥕 Vieš, že aj spôsob skladovania ovocia a zeleniny ovplyvňuje, ako dlho vydržia?
Stačí pár jednoduchých pravidiel a ušetríš peniaze, čas aj planétu 🌍

Ulož si tieto tipy, aby si ich mal/a vždy poruke 💚

13/12/2025

Voľba domácej produkcie nie je len trend, je to záväzok voči nášmu Slovensku a planéte! 🌍 My v Humienku veríme v pravú chuť, ktorú nám ponúkajú naši malí lokálni pestovatelia😊🍎🥒🍅🫑🥔.

www.humienok.sk

09/12/2025

🐝 Tvoj Zlatý Elixír Zdravia! 🍯
Vedel/a si, že med je oveľa viac ako len sladidlo? ✨ Je to prírodná superpotravina pre tvoje telo a energiu!

5 Kľúčových Dôvodov, prečo siahnuť po mede:
💪 Boost Imunity: Vďaka antioxidantom je to tvoja prirodzená obrana.

⚡ Prírodná Energia: Rýchly, ale trvalý zdroj paliva pre mozog aj svaly.

💊 Upokojuje Kašeľ: Osvedčený liek na podráždené hrdlo.

🩹 Jemné Antibiotikum: Pomáha bojovať proti baktériám.

🌿 Lepšia voľba: Zdravšia a výživnejšia alternatíva rafinovaného cukru.

TIP: Pridaj lyžičku nášho medu do čaju, jogurtu alebo si ho dopraj len tak pre rýchlu energiu! ☀️

Pre aktuálnu ponuku a dostupnosť rôznych druhov medu je najlepšie zavolať priamo na číslo +421 904 155 557. Takto si môžete vybrať presne to, čo vám najviac chutí, a mať doma med, ktorý je čerstvý, kvalitný a skutočne slovenský.

06/12/2025

Obohať svoje varenie o kvalitné čerstvé potraviny a výsledok uvidíš nie len na svojom zdraví, ale aj na chuti jedla 🤤🍅🥒🫑🥦

OBJEDNAJ si balík potravín od nás, a my ti ho donesieme až k dverám🥰
objednať si vieš cez náš web alebo cez telefón: +421 904 155 557

Dobrú chuť!♥

02/12/2025

Začal sa nám advent a s ním aj postupné prípravy na Štedrý deň a samozrejme vianočné pečenie!🥰
Tieto potraviny jednoducho patria k Vianociam a vy ich samozrejme nájdete na našom webe, kde si ich viete zakúpiť z pohodlia domova✨

kliknite na www.humienok.sk (LINK V BIO) a do pár dní ich máte doma :))

Dobrú chuť!♥

29/11/2025

Benefity jabĺk: Prečo by mali byť súčasťou vášho jedálnička? 🍎💚

Jablká nie sú len chutné a osviežujúce, ale sú aj nabité živinami, ktoré prospievajú celému telu. Už staré príslovie hovorí: "Jedno jablko denne, od lekára preč." A má to svoj dôvod!

🍎Bohatý zdroj vlákniny:
Jablká, najmä so šupkou, sú plné rozpustnej aj nerozpustnej vlákniny. To pomáha udržiavať zdravé trávenie, predchádzať zápche a regulovať hladinu cukru v krvi.

🍎Podpora zdravia srdca:
Vláknina a polyfenoly (antioxidanty) v jablkách môžu pomôcť znížiť hladinu cholesterolu a krvného tlaku, čím prispievajú k prevencii srdcovocievnych ochorení.

🍎Prevencia rakoviny:
Obsahujú silné antioxidanty ako flavonoidy a triterpenoidy, ktoré preukázateľne bojujú proti rakovinovým bunkám a znižujú riziko vzniku niektorých typov rakoviny (napr. hrubého čreva, prsníka a pľúc).

🍎Pomoc pri chudnutí:
Vďaka vysokému obsahu vody a vlákniny sú jablká sýte, ale nízkokalorické. Pomáhajú znížiť chuť do jedla a celkový príjem kalórií, čo je ideálne pre reguláciu hmotnosti.

🍎Regulácia hladiny cukru v krvi:
Rozpustná vláknina v jablkách spomaľuje vstrebávanie cukru, čím pomáha predchádzať prudkým výkyvom hladiny glukózy, čo je dôležité najmä pre diabetikov.

Ak chceš naozaj chutné, čerstvé a šťavnaté jablká plné chuti OBJEDNAJ SI tie naše LOKÁLNE a prinesieme ti ich až DOMOV💚 stačí zavolať +421 904 155 557 !

25/11/2025

Čo sa stane, keď sa prebytočná úroda nedostane na váš stôl? 💔 Pozrite sa...

Vedeli ste, že obrovské množstvo dokonalej zeleniny a ovocia nikdy neopustí pole? Z rôznych dôvodov – či už je "škaredšia", úrody je príliš veľa, alebo nespĺňa komerčné štandardy, končí tam, kde by nemala... 😞

Naša misia: Zachrániť túto úrodu, podporiť lokálnych farmárov a priniesť vám tie najčerstvejšie a najchutnejšie lokálne dobroty priamo k vám domov, s ohľadom na našu planétu. 💚

Pomôžte nám bojovať proti plytvaniu a podporte udržateľné poľnohospodárstvo! Objavte našu ponuku čerstvých lokálnych produktov (link v BIO). 🛒

Ste slovenský pestovateľ a neviete čo s prebytočnou úrodou? Ozvite sa nám+421 904 155 557 a my ju zužitkujeme🥰

Čo si myslíte o plytvaní potravinami? Podeľte sa s nami v komentároch! 👇

24/11/2025

Milí nadšencovia lokálnych dobrôt,

zajtra 25. 11. prebieha rozvoz ovocia a zeleniny z našej ponuky na www.humienok.sk 🍎🥕

🎄 Novinka v ponuke!
Pribudli u nás vianočné oblátky a trubičky – čerstvé, chrumkavé a ideálne na nadchádzajúce sviatky ✨

Ďakujeme za vaše objednávky a podporu 💚
Humienok.sk

cerstvedodomu rozvoz slovenskefarmy lokalnapodpora farmarskeprodukty vianoce2025 vianocneoblatky vianocnetrubicky sviezeapotraviny objednajonline

Address

Slovenský Grob
90026

Website

http://www.humienok.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Humienok posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Humienok:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Grocery Store in Slovenský Grob?