16/06/2026
🍅 Sardinele în sos tomat de la sunt genul de ingredient care te salvează instant: gustoase, ready to go și perfecte pentru combinații rapide.
🔥 Paste mediteraneene cu sardine:
Ingrediente: conservă de sardine în sos tomat de la , paste (penne/spaghetti), usturoi, ulei de măsline, fulgi de chili, puțină apă de la paste, pătrunjel.
🔥 Pași:
1. Fierbi pastele
2. Într-o tigaie: usturoi + sardine + ulei de măsline
3. Adaugi pastele + puțină apă de la ele
4. Amesteci rapid până obții un sos cremos
5. Adaugi puțin chili și pătrunjel la final