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My Box Meal

Name: My Box Meal
Address: Porto, PT
Telephone: +351967049611
Price range: $

Refeições saudáveis e saborosas, a partir de 4,95€, entregues em sua casa, com um grande toque caseiro Basta aquecê-los no micro-ondas.

Na MyBoxMeal encontrará refeições ”fitness” com um grande toque caseiro e uma pitada generosa de carinho, feitas para contribuir que os seus objectivos nutricionais diários sejam alcançados sem qualquer esforço. Sem tempo para cozinhar e fazer compras, desfrutar dos benefícios de uma alimentação saudável, conquistar uma forma física invejável, preparar-se para uma competição ou todos ao mesmo temp

o? Seja qual for o seu objetivo, a MyBoxMeal trabalha para si, facilitando o seu dia-a-dia com a entrega de pratos prontos em porções individuais e personalizadas. Os alimentos dispensam congelação e vão prontos a serem consumidos. Dirigido a quem se preocupa com a alimentação e pensando na dificuldade quotidiana de se fazer uma dieta nutricional adequada, a MyBoxMeal apresenta-se como uma excelente oportunidade de satisfazer os anseios de um público que, apesar de um dia-a-dia super atarefado, não abre mão de uma alimentação saudável.

23/06/2026

Venha a próxima!!

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Seja feliz a comer bem 🍃

23/06/2026

FORÇA PORTUGAL!

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23/06/2026

🌱 Marmita Saudável: Escabeche de Tofu 🌱
🌟 Benefícios de incluir Escabeche de Tofu na sua alimentação:
Rico em Proteínas: O tofu é uma excelente fonte de proteínas vegetais, ideal para aqueles que procuram uma alternativa saudável à carne.
Antioxidantes: Os ingredientes do escabeche, como cebola, alho e vinagre, são ricos em propriedades antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres no corpo.
Digestão Facilitada: O vinagre promove um ambiente saudável no intestino, ajudando na digestão e na absorção de nutrientes.
Baixas Calorias: É uma opção leve e nutritiva, perfeita para quem quer manter uma alimentação equilibrada sem deixar de lado o sabor!
👉 Experimenta esta receita nutritiva.
📸 Não esqueça de nos mencionar se experimentar essa delícia!
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MyBoxMeal
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23/06/2026

🌿🍲 Descobre os Benefícios da Nossa Marmita Saudável! 🍲🌿

Na correria do dia-a-dia, é essencial escolher refeições que nutram o corpo e a mente.

Hoje destacamos a nossa marmita de Peru Assado com Alho e Ervas e Arroz Basmati de Lentilhas!

Aqui estão alguns dos fantásticos benefícios dos seus ingredientes:

🥩 Peru Assado: Rico em proteínas magras, o peru é excelente para a construção muscular e manutenção dos níveis de energia. Além disso, é uma fonte de vitaminas B6 e B12, que contribuem para o bom funcionamento do nosso sistema nervoso.

🧄 Alho: Conhecido pelas suas propriedades anti-inflamatórias, o alho ajuda a reforçar o sistema imunitário e a promover a saúde cardiovascular. É um pequeno grande ingrediente carregado de sabor e benefícios à saúde!

🌿 Ervas Aromáticas: As ervas aromáticas, como o tomilho e o alecrim, não só dão sabor ao prato, mas também apresentam características antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres no corpo.

🍚 Arroz Basmati de Lentilhas: Este composto é uma excelente fonte de fibras e proteínas vegetais. As lentilhas são ricas em ferro e magnésio, essenciais para manter a energia e o bem-estar.

📸 Não esqueça de nos mencionar se experimentar essa delícia!

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23/06/2026

Aquela sobremesa que podes comer sem culpa: Mousse de Manga!

🌟 Descobre os Benefícios da Manga! 🥭

Sabias que a manga não é apenas deliciosa, mas também repleta de benefícios incríveis para a saúde?

Aqui estão algumas razões para incluí-la na tua alimentação:

1. Rica em Nutrientes: A manga é uma excelente fonte de vitaminas A e C, essenciais para manter a pele saudável e o sistema imunitário forte.

2. Digestão Saudável: Contém enzimas que ajudam a digerir proteínas, tornando-a uma fruta perfeita para melhorar a digestão.

3. Antioxidantes Poderosos: Os antioxidantes presentes na manga combatem os radicais livres, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce e fortalecer o organismo.

4. Saúde Ocular: As vitaminas e os antioxidantes contribuem para a saúde dos olhos, protegendo-os contra problemas como a degeneração macular.

5. Potenciadora de Energia: Com o seu sabor doce e refrescante, a manga é uma óptima fonte de energia natural. Ideal para um lanche a meio da manhã ou da tarde!

Basta encomendar.

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22/06/2026

Com os dias mais quentes, apetece comer leve, fresco e com aquele sabor que nos faz sentir bem por dentro.

Celebre cada refeição como um presente para o seu corpo e mente.

Viva bem, coma bem e seja a melhor versão de Si a cada dia.

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21/06/2026

Marmita com sabor caseiro e saúde no prato?

Sim, é possível!

Hoje sugerimos uma refeição reconfortante e nutritiva: Talharim com bife de peru e molho light de cogumelos e vinho da Madeira.

Benefícios dos ingredientes:
Bife de peru – Fonte de proteína magra, baixo em gordura e rico em triptofano, que ajuda a melhorar o humor e o sono.

Cogumelos frescos – Ricos em antioxidantes, vitaminas do complexo B e fibras, ajudam na imunidade e na digestão.

Vinho da Madeira (em pequenas quantidades) – Adiciona sabor intenso com menos gordura, e contém polifenóis com propriedades antioxidantes.

Talharim (preferencialmente integral) – Boa fonte de energia, com hidratos de carbono complexos que promovem saciedade.

Molho light, sabor forte e consciência leve.
Esta marmita é ideal para quem quer comer bem sem complicações, mesmo fora de casa!

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20/06/2026

Marmitas de excelente qualidade, bem confeccionadas e sobretudo comida saudável muito saborosa!

Aprovadíssimo!

Ana Borges ⭐ recomenda My Box Meal

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19/06/2026

🍑 Descobre os Benefícios da Nêspera! 🍑

A nêspera, também conhecida como ameixa-japonesa, é uma fruta deliciosa e cheia de benefícios para a saúde.

Eis algumas razões para a incluíres na tua alimentação:

✅ Rica em vitamina A – Essencial para a saúde da pele e da visão. 👀✨

✅ Fonte de fibras – Ajuda na digestão e mantém o intestino saudável. 🥗

✅ Aliada do coração – Contém antioxidantes que protegem contra doenças cardiovasculares. ❤️

✅ Poucas calorias – Uma excelente opção para um snack saudável e leve. 🍽️

✅ Hidratante natural – Com alto teor de água, mantém-te hidratado nos dias quentes. 💦

Inclui a nêspera na tua dieta e aproveita todos estes benefícios!

Já és fã desta fruta?

Conta-nos nos comentários! 👇

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17/06/2026

Se o resultado não ajudar, a melhor recuperação é garantires a tua marmita.

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