Neo-Flour Portugal, Montijo (2026)

31/01/2022

Pãezinhos feitos com a nossa farinha e muito amor!
Obrigado
Aqui está a receita 😉

ingredientes: 6g sal-200g farinha neo-7g fermento
padaria - sementes de sua escolha - 30 cl de água morna - 2 colheres de chá de óleo de Oliva

Preparação
Na tigela do seu robô amassador (ou em uma saladeira), pesar 200 g de farinha neo, adicionar sal e fermento
padeiro.
Misture e faça uma cova no centro.
Despeje 30 cl de água morna no centro do poço e amasse por 15 minutos.
Deixe a massa crescer por 1 hora em um lugar quente.
Quando a massa estiver bem crescida, faça bolinhas, pincele com azeite e coloque as sementes de suas escolhas nas bolas.
Deixe crescer por 30 minutos e asse por 10 a 15 minutos.

😀😀 Ficaram deliciosas !!!!

21/01/2022

Bom dia 😃🌞 com esse bolo de maçã sensacional da Marisa !!! Salvem já essa receita 😉 😋

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As amigas não precisam vir 🤭 a receita é pequena 🤣 [Receita 👇]

Este fim de semana comemoro uma data especial 👩🏻‍🍳 Achas que merece um bolinho do bem?

Esta é uma receita de bolinho de maçã, uma receita pequena, mas com muito sabor 🙏
Quem gosta daquele bolo clássico de maçã?

Sem gorduras e sem ingredientes refinados, aqui está ele ☺️

Ingredientes:
4 ovos;
90 gr de xilitol ou açúcar demerara ou mascavado;
120 gr de maçã;
2 maçãs;
100 gr de farinha de mandioca;
1 cl de sopa de fermento em pó;

As duas maçãs, são para cortar em cubos e espalhar por cima da massa.

A forma que usei, tem o tamanho de um prato de sobremesa.

Imagina onde está a receita☺️
No meu site à tua espera 👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳

O link está na biografia 👆

Amanhã é sexta-feira 🥳 faz já a lista de compras para esta receita 👌

Caso não tenhas a farinha de mandioca, substitui por um mix de farinhas sem glúten OU faz o teu próprio mix de farinhas, como te ensino no Pack Transforma 😻

Vamos a um bolo!??

20/01/2022

Bom dia 😃 com delícia da ❤️❤️😋 Salvem aí está receita pois está imperdível de tão deliciosa!

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𝐁𝐨𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐜𝐨̂𝐜𝐨 𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐜𝐨𝐥𝐚𝐭𝐞 𝐧𝐞𝐠𝐫𝐨 🥥🍫

Decidi que hoje tinha de vos trazer esta receita já há algum tempo prometida !

O meu bolo saudável de côco e chocolate negro que é uma autêntica maravilha!

Óptimo para acompanhar um lanche em família ou até para um pequeno almoço pois é doce mas sem excessos, tal como gosto !

Aqui utilizei os maravilhosos produtos da , marca a qual sou parceira, com muito orgulho! Não podia deixar de falar do maravilhoso leite de côco em pó que é super versátil e para mim a melhor parte é que não precisa de frigorífico e usamos apenas as quantidades que necessitamos, sem desperdício! E claro, as tâmaras em pó que conferem o caráter doce mas de forma muito natural e saudável!

Então, para um bolinho só precisam de :

🥥3 ovos
🥥65 ml claras de ovo
🥥20 gr leite de côco em pó
🥥50 gr tâmaras em pó
🥥15gr açúcar de côco
🥥55gr farinha de mandioca
🥥40gr aveia sabor a pastel de nata .pt
🥥 1 c. Café aroma baunilha
🥥 55gr côco ralado
🥥 1 c. Café Bicarbonato de sódio
🥥 1 c. Sobremesa de Fermento em pó
🥥 50gr chocolate negro 70%

Colocar no liquidif**ador/ processador de alimentos ( ou numa taça e passar a varinha mágica) todos os ingredientes à excepção do côco ralado, do fermento , bicarbonato de sódio e o chocolate. Triturar até obter uma massa homogénea, juntar o côco , o fermento e bicarbonato de sódio e envolver. Por fim, juntar o chocolate em pequenos pedaços e gentilmente envolver.

Transferir para uma forma untada e levar ao forno pré-aquecido a 180° durante 30 minutos.

Retirar do forno, deixar arrefecer 10 minutos , desenformar e deliciar-se! 😍

15/01/2022

Bom dia com um bolinho úmido da Marisa ! Para esse e outras receitas saudáveis segue o IG 💓 Bom final de semana 😉😘

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Sem glúten e saudável 🤩

Perguntei no stories, esta semana, se uma receita tivesse a indicação: SEM GLÚTEN era sinónimo de saudável !!!?

😉Como o nome indica, sem glúten signif**a que os ingredientes da receita não contém glúten. 👉 Não signif**a que é saudável, pode conter uma quantidade exagerada de açúcar, entre outros ingredientes.

Esta é mais uma receita sem glúten e saudáveis 🥰

E as farinhas conheces???
Sabes como fazer substituições?!
Proporções em relação à farinha de trigo?

Este resultado, mais húmido, obtemos com a combinação da farinha de coco e da neo flour 👌

11/01/2022

Hambúrgueres vegetarianos! Crocantes por fora e macios por dentro 🙌🏻 Tão bom !! Usei cogumelos, cenouras, queijo e cebola ! Receita simples, fácil, e rápida que vai agradar a todos! 😁 Pode servir com uma saladinha! A receita com um ovo rendeu 6 hambúrgueres! É saudável e delicioso 🤤!

04/01/2022

Boa tarde pessoal !! E hoje vamos com um delicioso fondant de chocolate, saudável e delicioso graças a um ingrediente misterioso, 🤔 está tentado?

Receita espetacular da nossa parceira da França 🇫🇷

___________________________
Para a receita, você precisará de:
• 200 g de chocolate amargo
• 1 abacate (grande, maduro, cerca de 200g)
• 4 ovos
• 125 g de açúcar (ou 60 g de via pura)
• 3 colheres de sopa de farinha de mandioca
• algumas amêndoas em flocos
Pré-aqueça o forno a 180 °.
Derreta o chocolate em banho-maria (ou no microondas com tigela para microondas).
Descasque o abacate, retire o miolo e bata bem a polpa no liquidif**ador até obter uma textura lisa.
Em uma saladeira, bata os ovos com o açúcar. Adicione a farinha e misture.
Adicione o abacate misturado e misture.
Para finalizar, acrescente o chocolate derretido e misture.
Despeje esta pasta em seu molde. O bolo vai inchar durante o cozimento.
Polvilhe com amêndoas em flocos se necessário e leve ao forno por cerca de 25 minutos.

Salvem para fazer mais tarde! Partilhem vossas conquistas conosco! Adoramos estar dentro da vossa cozinha 🙌🏻❤️

02/01/2022

Quem aí já fez essa torta maravilhosa da Alê! Se ainda não fizeram não sabem o que estão a perder ! Simplesmente divina !!! 😋Receita fenomenal !! De lamber os dedos e chorar por mais !! 😭
Guardem a receita ! Uma ótima dica para agradar a todos !!!

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⠀
TORTA É SEMPRE UMA BOA IDEIA, NÉ!?⠀
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TORTA DE ATUM ⠀
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No mixer⠀
-4ovos⠀
-200 ml de natas (creme de leite)⠀
-1/2 xícara parmesão⠀
-1/2 xícara de muzzarela⠀
-1+ 1/2 xícara de farinha sem glúten (usei , uma farinha de mandioca que substitui qualquer farinha na mesma proporção)⠀
-sal, alho em pó, oreganos⠀
1csopa fermento em pó ⠀
⠀
Colocar metade da massa em forma untada ou de silicone⠀
⠀
Rechear a gosto ( eu refoguei cebola e alho em azeite, juntei atum em lata e legumes, azeitonas, cogumelos e temperei)⠀
⠀
Colocar o resto da massa ⠀
⠀
Enfeitar com tomatinhos ⠀
⠀
Forno pré-aquecido a 180 graus, +-45 m😋⠀
⠀
Desconto ALEFT5 no site da

#2022

30/12/2021

2022 a chegar e hoje vos deixo uma receita deliciosa de Muffins fofinhos de atum, cenoura 🥕 e queijo cottage da nossa amiga e chef de cozinha de Londres Renata Pecora !! 🥰🥰

Já sabem né? Quem ainda não viveu essa experiência com a Neo não sabe o que está a perder !

Muffins saudáveis de atum com cenoura, ótima opção de lanche para qualquer hora do dia. Então pega essa receita deliciosa e super fácil de fazer. 👩🏻‍🍳

Muffins de Atum , cenoura com queijo cottage.
2 ovos
2 colheres de sopa de queijo cottage
2 colheres de sopa de leite
1 colher de sopa de azeite
1 cenoura ralada
1/2 lata de atum
50 gramas de queijo parmesão ralado
1/2 xícara + 2 colheres de sopa de farinha de mandioca Neo Flour Premium Manioc
1/2 colher de sopa de fermento em pó
Salsa picada
Temperos a gosto. ( sal , pimenta )

Modos de Fazer:
Num bowl colocar os ovos , queijo cottage , leite, azeite misturar tudo muito bem e depois acrescentar a cenoura ralada , o atum , salsa, queijo parmesão e os temperos a gosto. Por último acrescentar a farinha de mandioca e o fermento em pó. Colocar em forminhas de muffins e polvilhar por cima um pouco de queijo parmesão. Levar para assar em forno pré aquecido 180 graus por aproximadamente 25 a 30 minutos.
Rende 7 muffins .

Encomende online a sua Neo no site www.Neoflour.com

Lojas físicas listadas no site www.neoflour.com
👏🏻👏🏻👏🏻

25/12/2021

FELIZ NATAL !!!🎄 Com esses sonhos de abóbora !

Receita Ana S. Guerreiro - Mamã Paleo] , feitos pela Delicious Food] 👏🏻👏🏻👏🏻

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Natal sem sonhos é que não! Até pq o sonho comanda a vida 😝

A Delicious Food] fez os meus sonhos de abóbora e f**aram tão lindos que tive que partilhar novamente 😍🤤

Fofos, leves e deliciosos!
Esta é a versão rápida que nem precisa levedar, a outra irei colocar logo q tenha tempo.

Ingredientes:

350grs de abóbora crua

30grs de xilitol - usei da Iswari – código mama_paleo dá 10% de desconto em compras no site da

1/2 pau de canela obô vanilla – código MAMAPALEO dá 10% de desconto em todo o site da

casca de laranja

2 ovos

1 colher de sopa de óleo de coco – uso – código MAMAPALEO10 dá 10% de desconto em tudo no site

120grs de neoflour – código PALEO10 sá 10% de desconto em todas as compras no site da

50grs de farinha de amêndoa – uso bio da – código MAMAPALEO dá 10% de desconto em tudo

30grs de polvilho doce – uso da Villarica Gourmet Store – código MAMAPALEO dá 5% de desconto em tudo no site da

2 colheres de sopa de azeite

1 colher de sopa de vinho do porto ou aguardente

1 colher de chá de fermento
raspa de uma laranja

Podem ver o modo de preparação no blogue em: https://mamapaleo.blogs.nit.pt/receita/sonhos-de-abobora-sem-gluten-sem-lacticinios

21/12/2021

Nos aprovamos e partilhamos a receita da querida e maravilhosa Alexandra ! Mais uma para salvarem aí !

Chocolate Banana Bread 🙌🏻🙌🏻
Para este vão precisar de:
500 gr de banana ;
2 ovos;
170 gramas de iogurte grego;
200 gr de farinha
50 gr de cacau ;
1 colher de chá bicarbonato de sódio;
1 colher de chá fermento
200 gr de pepitas de chocolate
8 gr adoçante (se acharem necessário).

Batem manualmente os ovos, adoçante, iogurte e bananas. Adicionam os restantes ingredientes com exceção das pepitas. Misturam bem. Envolvem as pepitas. Forram uma forma de pão com papel vegetal e levam ao forno durante cerca de 45 minutos

Chocolatey banana bread
500 g of bananas;
2 eggs;
170 grams of Greek yoghurt;
200 g of cassava, spelt or wheat flour;
50 g cocoa;
1 teaspoon of baking soda;
1 teaspoon of baking powder;
200 g of chocolate buttons;
8 gr of sweetener (if necessary)
Beat the eggs, sweetener, yoghurt and bananas. Add the remaining ingredients except the buttons. Mix well. Stir in the chocolate buttons. Line a bread pan with parchment paper and bake for about 45 minutes.

19/12/2021

Bolo Rainha👑 Mais uma receita aprovada preparada pela querida ! Salvem aí pois semana que vem já é Natal 🙌🏻🙌🏻! 🎄

📍Sem gluten
📍Sem açúcar

Queria experimentar algo tipico do Natal mas saudável (e que não me fizesse f**ar horas na cozinha!)

Quem já quer um docinho natalício?😉

INGREDIENTES

👑350 g de farinha sem glúten
👑30 g de xilitol
👑1/4 de colher de chá de sal fino
👑2 colheres de chá cheias de fermento para bolos
👑2 iogurtes naturais sem lactose (250 g no total)
👑80 g de manteiga derretida (com ou sem sal)
👑1 laranja (raspas)
👑1 limão (raspas)
👑1 colher de chá cheia de canela
👑1 colher de sopa de vinho do Porto
👑350 g de frutos secos picados grosseiramente
👑ovo batido e stevia em pó para decorar

PREPARAÇÃO
👑Juntar todos os ingredientes numa tigela, mexer com uma colher e formar uma bola. Não se deve bater a massa, deve-se apenas mexer até a massa se unir.
👑Transferir para um tabuleiro de forno forrado com papel vegetal e com as mãos dar o formato de bolo-rei (formato redondo com buraco no meio e cerca de 3 cm de altura).
👑Pincelar com ovo batido e decorar com uns frutos secos.
👑Levar ao forno pré-aquecido a 180ºC, durante cerca de 40 minutos ou até estar bem dourado. Pode espetar um palito no meio para verif**ar a cozedura como se fosse um bolo normal. Se o bolo estiver a f**ar muito escuro mas ainda não estiver cozido, cubra com um pedaço de papel de alumínio.
👑Polvilhar com stevia em pó.

Quem mais já anda a olhar para as receitas de Natal?🤭

17/12/2021

E aqui vai mais uma receita que aprovamos para a vossa coleção! Esse bolo de cenoura é de autoria da ! Salvem aí e façam! Depois conte-nos o que acharam ! 😉👌

🥕 Sem glúten

Bolo de cenoura é sempre uma boa ideia. Principalmente porque f**a com uma textura molhadinha como gostamos ☺️

Ingredientes:
- 150gr de manteiga à temperatura ambiente (ou derretida)
- 380gr de cenouras (pesadas com casca)
- 4 ovos
- 70gr de açúcar mascavado (ou outro adoçante à escolha)
- 200gr de farinha de mandioca (usei )
- 1 colher de sopa de fermento em pó

Descasque as cenouras e corte em rodelas. Coloque no liquidif**ador juntamente com a manteiga, os ovos e o açúcar. Triture tudo até f**ar um líquido sem grumos.
Passe para uma tigela e junte a farinha e o fermento. Misture bem.

Coloque numa forma de buraco, previamente untada, e leve ao forno, pré-aquecido a 180°, por 40 minutos.

Eu derreti uns quadradinhos de chocolate negro e decorei por cima. Cenoura e chocolate é sempre uma boa combinação 😋🥕🍫

Então, vai guardar a receita? 😊

Neo-Flour Portugal

31/01/2022

21/01/2022

20/01/2022

15/01/2022

11/01/2022

04/01/2022

02/01/2022

30/12/2021

25/12/2021

21/12/2021

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