Mancheia

23/10/2026

🌾💚 Olá, vizinhos, amigos e viajantes! Hoje, na Mancheia, a farinha é a estrela... mas há quatro protagonistas! 👩‍🍳✨🌿 FARINHAS COM ORIGEM, QUALIDADE E PERSONALIDADE! 🌿

🍌 Farinha de banana verde BIO: uma alternativa original para experimentar em panquecas, bolos e batidos. Sabia que, a banana verde é rica em amido resistente? 😮

🌰 Farinha de amêndoa despelada: origem Portugal... delicada, com sabor a fruto seco, ideal para bolos, bolachas e sobremesas cheias de carácter. 🇵🇹

🌾 Farinha de aveia BIO, sem glúten: perfeita para papas, panquecas e pequenos-almoços reconfortantes. 🥞💚

🧆 Farinha de grão BIO: a escolha para dar um toque diferente a crepes salgados, panquecas e outras receitas criativas!

💡 Curiosidade Mancheia: nem todas as farinhas vêm de cereais! A amêndoa é um fruto de casca rija, o grão-de-bico é uma leguminosa e a banana é uma fruta. Quatro origens, tantas possibilidades! 🌍✨

Na cozinha, experimentar também é uma forma de cuidar dos sabores. 🤎

Venha descobrir estas e outras sugestões na Mancheia, no Fundão!

🌿 Valorize a qualidade, escolha com curiosidade e apoie o comércio local. Comprar no Fundão é também cuidar da nossa terra! 🫶

🌾💚 Hello, neighbours, friends and travellers! Today, flour takes centre stage at Mancheia... with four delicious possibilities! ✨🌿 FLOUR WITH ORIGIN, QUALITY & CHARACTER!

🍌 Organic green banana flour: try it in pancakes, cakes or smoothies. Did you know green bananas contain resistant starch?

🌰 Portuguese blanched almond flour: delicate and nutty, perfect for biscuits, cakes and desserts. 🇵🇹

🌾 Organic, gluten-free oat flour: lovely for porridge, pancakes and comforting breakfasts. 🥞

🧆 Organic chickpea flour: a creative choice for savoury pancakes, crepes and more!

💡 Mancheia fact: not all flours come from grains! Almonds are tree nuts, chickpeas are legumes and bananas are fruit. Four different origins, endless ideas! 🌍

📍 Discover them at Mancheia in Fundão. Celebrate good ingredients and support local shops! 🤎

21/10/2026

ATÉ HOJE !!! Em www.participa.pt sobre Central Solar Fotovoltaica de Sophia e LMAT associadas - projeto reformulado: Discorda ou Reclama!

Esta reformulação continua a ter por base a Terra sacrificada em prol do lucro!

A reformulação do projeto Sophia não apaga os danos nem resolve por si "só" os problemas de fundo... Reduzir a dimensão de um projeto não significa torná-lo ambientalmente aceitável!

Estamos a falar de uma intervenção de enorme escala num território rural precioso, que trás riscos claros para habitats naturais, biodiversidade, solos, recursos hídricos, paisagem e para própria qualidade de vida das populações.

A terra não é um espaço vazio à espera de ser explorado!

É património natural, sustento de comunidades e herança das futuras gerações...

Por detrás dos painéis há interesses económicos concretos, sabemos... Empresas que procuram rentabilizar o investimento através da produção e venda de eletricidade, contratos de longo prazo e acesso à rede que só beneficia as próprias empresas. Não a terra, não a população!
.. O investimento privado pode gerar receitas, mas quem é paga o preço da transformação do território?! Quem é que devolve à natureza os habitats destruídos?! Quem é que compensa verdadeiramente as populações pela perda da sua paisagem e identidade?!

Não basta invocar a transição energética para justificar tudo... As supostas "energias renováveis" não podem servir de passe livre para destruir valores naturais insubstituíveis em nome da rentabilidade empresarial!

A natureza não é uma mercadoria. As populações não são obstáculos ao negócio, são a gente da Beira que compõe o território. E a transição energética não pode transformar-se numa transição do património coletivo para o lucro privado!

Mandamos transparência, uma avaliação ambiental rigorosa e alternativas que protejam a terra e as pessoas.

O futuro energético não pode ser construído à custa da destruição do futuro rural. É simples o entendimento: Sophia merece escrutínio, não propaganda... E a terra merece respeito, não sacrifício!

19/10/2026

💚🍪 Olá, vizinhos, amigos e viajantes! Hoje, na Mancheia, o monólogo é Bio Gourmet… com sabor a chocolate! 🍫🌿✨ Biscoitos de quinoa com pepitas de chocolate, Germinal Bio ✨ Pequenos momentos, grandes prazeres! 😋

Estes biscoitos biológicos e sem glúten juntam farinha de quinoa e pepitas de chocolate numa combinação crocante, perfeita para acompanhar um café, um chá ou uma pausa merecida. ☕🍪

💡Curiosidade Mancheia: sabia que, a quinoa é conhecida como um pseudocereal? Apesar de ser usada de forma semelhante aos cereais, é a semente de uma planta! 🌾😉

🎁 Para partilhar... ou guardar só para si! Porque qualidade também é saborear as pequenas coisas. 🤎

📍 Passe pela Mancheia, no Fundão, e descubra os nossos sabores Bio Gourmet. Apoie o comércio local e leve consigo um bocadinho da nossa terra! 🌿


💚🍪 Hello, neighbours, friends and travellers! Today's Mancheia treat is Bio Gourmet with a chocolate twist! 🍫🌿✨ Germinal Bio quinoa biscuits with chocolate chips ✨

Organic and gluten-free, these crunchy biscuits combine quinoa flour and chocolate chips... lovely with coffee or tea, or simply as a little treat. ☕🍪

💡Mancheia fact: quinoa is known as a pseudocereal. Although used like a grain, it is actually the seed of a plant! 🌾😉

📍 Find them at Mancheia in Fundão. Enjoy quality, discover new flavours and support local shops! 🤎

15/10/2026

13/10/2026

10/10/2026

🌍💚 A alimentar o presente, a cuidar do futuro! ♻️🌱💛 Olá, vizinhos, amigos e viajantes!
16 DE OUTUBRO 🌍 DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO! 🥦🍚🥜 Na Mancheia, queremos celebrar esta data com sabor, consciência... e uma surpresa! 🎉🤎

✨️🛍️ NESTE DIA PROMOÇÃO 10% DESCONTO EM TODOS OS PRODUTOS A GRANEL! 🛍️✨

É a oportunidade perfeita para descobrir novos sabores, reabastecer a despensa e levar apenas a quantidade de que precisa 🫙🌾

💡Curiosidade Mancheia: combater o desperdício alimentar também começa em casa... planear as compras, aproveitar os alimentos e comprar à medida das nossas necessidades, são pequenos gestos que fazem a diferença! 💚

🌍 Alimentar o mundo é mais do que pôr comida na mesa. É respeitar os recursos, valorizar quem produz e pensar no amanhã... ♻️ Menos embalagens. Menos desperdício. Mais consciência!

🏡 Dia 16 de outubro, esperamos por si na Mancheia, no Fundão! 🤗

Comprar no comércio local é também cuidar da nossa terra e da nossa gente. 🌾🤝🇵🇹💚 Celebre connosco. Compre com consciência. Alimente o futuro!

🌍💚 Nourish today, care for tomorrow! ♻️🌱💛 Hello, neighbours, friends and travellers!
16 OCTOBER 🌍 WORLD FOOD DAY! 🥦🍚🥜
At Mancheia, we’re celebrating with flavour, conscious choices... and a special offer! 🎉🤎

16 OCTOBER 🛍️ ALL BULK PRODUCTS ON PROMOTION! 🛍️✨

Discover new flavours, refill your pantry and buy just the amount you need. 🫙🌾

💡 Mancheia fact: reducing food waste starts at home... planning your shopping and using food wisely can make a real difference. 💚

🌍 Food is more than what we put on our plates. It’s about respecting resources, valuing producers and caring for our future. ♻️ Less packaging. Less waste. More awareness!

🏡 Join us on 16 October at Mancheia, in Fundão! 🤗💚 Celebrate with us. Shop consciously. Nourish the future!

06/10/2026

🪻✨ Pequenino, intenso e cheio de história!
💛 Olá, vizinhos, amigos e viajantes! Hoje a Mancheia traz até ao - Nosso feed: CRAVINHO-DA-ÍNDIA 🌿🤎
🌱 A GRANEL

Uma pequena especiaria, de aroma intenso, sabor quente e ligeiramente adocicado... Daquelas em que, um bocadinho chega para fazer a diferença.

Pode utilizar em:
🍎 Compotas e doces
🍚 Arroz e guisados
☕ Infusões
🍊 Com canela e citrinos
🥘 Pratos salgados

💡Curiosidade Mancheia: o cravinho é, na verdade, o botão da flor do craveiro, colhido antes de abrir e depois seco. 🌸➡️🤎

E talvez seja essa a sua magia: tão pequeno... e com tanta personalidade!

♻️ A granel, leve apenas o que precisa!

🏡 Passe pela Mancheia, no Fundão, e descubra os sabores que cabem num bocadinho... mas ficam na memória. 🤎

🪻✨ Small, intense and full of history!
💛 Hello, neighbours, friends and travellers! Today at Mancheia: CLOVES 🌿🤎🌱 IN BULK

Warm, intense and slightly sweet... a little goes a long way!

🍎 Desserts & jams
🍚 Rice & stews
☕ Infusions
🍊 With cinnamon & citrus
🥘 Savoury dishes

💡Mancheia fact: a clove is actually the dried flower bud of the clove tree, picked before it opens. 🌸➡️🤎

♻️ Buy in bulk and take only what you need!

🏡 Discover it at Mancheia, in Fundão.

03/10/2026

🐝🍯 Um pequeno tesouro da colmeia, em gotas! 💛 Olá, vizinhos, amigos e viajantes! Hoje trazemos até ao feed da Mancheia um produto especial para quem valoriza os presentes da natureza:
🌿 EXTRATO DE PRÓPOLIS ARI-MEL
💚 Agricultura Biológica
🐝 Um produto da colmeia
✨ Extrato sem álcool

A própolis é uma substância resinosa que, as abelhas recolhem das plantas e transformam com as suas próprias secreções. Na colmeia, usam-na para selar pequenas fendas e ajudar a protegê-la. Uma verdadeira obra de equipa! 🐝🌳

💡Curiosidade Mancheia: a palavra própolis tem origem grega e significa, aproximadamente "em defesa da cidade" ... uma referência à forma como as abelhas protegem a sua colmeia. 🤎

Uma pequena escolha para integrar nos seus hábitos de cuidado e bem-estar. 🌱

🏡 Descubra o extrato de própolis Ari-Mel na Mancheia, no Fundão!
📌 Siga sempre as indicações do rótulo. A própolis pode causar reações alérgicas, sobretudo em pessoas sensíveis a produtos apícolas. Não substitui uma alimentação equilibrada nem cuidados de saúde. AgriculturaBiológica Bio ProdutosDaColmeia

🐝🍯 A little treasure from the hive, in drops! 💛 Hello, neighbours, friends and travellers!Today at Mancheia:
🌿 ARI-MEL PROPOLIS EXTRACT 💚 Organic farming
🐝 A natural product from the hive ✨ Alcohol-free extract!

Bees collect resinous substances from plants and transform them into propolis, which they use to seal and help protect their hive. Nature’s very own teamwork! 🐝🌳

💡Mancheia fact: the word propolis comes from Greek and roughly means "in defence of the city" ... a reference to how bees protect their hive. 🤎

A little addition to your personal wellbeing routine. 🌱
🏡 Find Ari-Mel Propolis Extract at Mancheia, in Fundão!
📌 Always follow the product label. Propolis may cause allergic reactions, especially in people sensitive to bee products.🐝🍯

01/10/2026

🥥💛 Dourado na chávena... Especial no sabor!
🌞 Olá, vizinhos, amigos e viajantes! Hoje a Mancheia traz ao feed uma mistura muito especial:
✨ LEITE DE COCO COM CURCUMA MIX 🤫 BIO,
Marca: Outros Montes!

🌱 Ingredientes de agricultura biológica...
🥥 Coco, curcuma e um toque de pimenta preta.
Já ouviu falar de Golden Milk ou leite dourado? ☕🌟
É uma bebida de inspiração indiana, tradicionalmente apreciada quente, cuja bonita cor dourada vem da curcuma.

Como preparar?🥄 Misture 2 colheres de sopa em 200 ml de água quente, mexa bem… e deixe-se conquistar pelo aroma e pela cremosidade! Também pode experimentar frio. ❄️

💡 Curiosidade Mancheia: a pimenta preta não está ali "por acaso" 🤫 faz parte desta mistura e acompanha a curcuma numa combinação clássica de especiarias. 🌿

🤎 Um momento de pausa, um sabor diferente e um mimo para si...🏡 Descubra na Mancheia, no Fundão. Porque qualidade também é saber escolher o que nos sabe bem! ✨️

BIO COCONUT MILK & TURMERIC MIX 🌱 Organic ingredients 🥥 Coconut, turmeric and a touch of black pepper.

Have you heard of Golden Milk? ☕🌟 A traditional Indian-inspired drink, usually enjoyed warm, with its beautiful golden colour coming from turmeric.

How to prepare:🥄 Mix 2 tablespoons with 200 ml of hot water, stir well and enjoy! Delicious served cold too. ❄️

💡Mancheia fact: black pepper is part of this blend, alongside turmeric, in a classic spice combination. 🌿

🤎 A comforting drink, a different flavour and a little treat for yourself. 🏡 Find it at Mancheia, in Fundão!✨️