15/09/2026
Olej z rokitnika to naturalny produkt o silnych właściwościach leczniczych i kosmetycznych, bogaty w witaminy, kwasy tłuszczowe omega i antyoksydanty, wspierający skórę, błony śluzowe, układ odpornościowy i sercowo-naczyniowy.
Skład i wartości odżywcze
Olej z rokitnika pozyskiwany jest z owoców, liści lub nasion rokitnika zwyczajnego (Hippophae rhamnoides) i jest źródłem ponad 190 bioaktywnych substancji
Zawiera m.in.:
Witaminy: A, C, E, K, B, P oraz prowitaminy A i D
Kwasy tłuszczowe: omega-3, 6, 7 (kwas palmitoleinowy), 9, kwas palmitynowy
Karotenoidy: β-karoten, α-karoten, likopen, zeaksantyna
Minerały: cynk, miedź, magnez, potas, wapń, żelazo
Fitosterole i flawonoidy: działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne
Właściwości lecznicze
Olej z rokitnika wykazuje szerokie działanie prozdrowotne:
Układ pokarmowy: wspomaga gojenie błon śluzowych żołądka i jelit, działa ochronnie przy wrzodach i stanach zapalnych
U.medme.plkład sercowo-naczyniowy: obniża ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i trójglicerydów, wspiera zdrowie serca dzięki fitosterolom i kwercetynie
Układ odpornościowy: dzięki wysokiej zawartości witaminy C i antyoksydantów wspiera odporność i neutralizuje wolne rodniki
Działanie przeciwzapalne i regeneracyjne: łagodzi stany zapalne, wspomaga gojenie ran, oparzeń, egzemy i trądziku
Właściwości kosmetyczne
Olej z rokitnika jest ceniony w pielęgnacji skóry i włosów:
Skóra: nawilża, regeneruje, działa przeciwzmarszczkowo, chroni przed promieniowaniem UV, poprawia koloryt i elastyczność skóry
Włosy: zapobiega wypadaniu, wzmacnia strukturę włosów, stosowany w maskach i odżywkach
Błony śluzowe: wspomaga regenerację nabłonka jamy ustnej, oczu i układu moczowo-płciowego
l
Zastosowanie i dawkowanie
Wewnętrznie: 2–5 ml dziennie (ok. 1 łyżeczka), najlepiej podczas posiłku dla lepszego wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach
Zewnętrznie: bezpośrednio na skórę, w kremach, balsamach, szamponach lub w formie masek na włosy
Przeciwwskazania
Nie należy stosować oleju z rokitnika przy:
ostrych stanach zapalnych wątroby i trzustki
kamicy żółciowej i ostrym zapaleniu pęcherzyka żółciowego
nadwrażliwości na składniki preparatu
Podsumowanie
Olej z rokitnika to wszechstronny produkt naturalny, który dzięki unikalnemu połączeniu witamin, kwasów tłuszczowych i antyoksydantów wspiera zdrowie całego organizmu, regenerację skóry i błon śluzowych oraz profilaktykę chorób sercowo-naczyniowych. Wybierając olej, warto zwrócić uwagę na jego pochodzenie i metodę tłoczenia – najlepszy jest tłoczony na zimno, nierafinowany, zachowujący pełnię składników aktywnych