Espirulina Cusco, Cusco (2026)

Name: Espirulina Cusco
Address: Cusco, PE
Telephone: +51941221582
Price range: $$

21/11/2023

BATIDO DETOX HIGADO

Ingredientes:

1 taza de agua
1/2 taza de leche vegetal (almendras, coco, soja, etc.)
1/2 taza de espinacas frescas
1/4 de taza de zanahoria rallada
1/4 de taza de pepino pelado y sin semillas
1 cucharada de espirulina
Instrucciones:

En una licuadora, combina todos los ingredientes.
Licúa hasta que quede suave y cremoso.
Sirve inmediatamente.
Beneficios:

La espirulina es un alga verde azulada que es rica en nutrientes, incluyendo proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes. Tiene propiedades depurativas y desintoxicantes, por lo que es un ingrediente ideal para este batido.

Las verduras también son importantes para la desintoxicación del hígado. Las espinacas, por ejemplo, son ricas en clorofila, un compuesto que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. La zanahoria y el pepino son ricos en agua y fibra, lo que ayuda a limpiar el sistema digestivo.

Consejos:

Puedes sustituir la leche vegetal por agua si lo deseas.
Puedes añadir otros ingredientes al batido, como frutas, frutos secos o semillas.
Si no te gusta el sabor de la espirulina, puedes añadirla gradualmente a tu dieta hasta que te acostumbres.
Cómo tomar el batido

Puedes tomar este batido una o dos veces al día, como parte de una dieta saludable y equilibrada. Es un buen complemento para cualquier plan de desintoxicación del hígado.

19/11/2023

Espirulina fitness con quinua, cañihua y tarwi;
Esta receta es una excelente manera de agregar proteína vegetal a su dieta y obtener un impulso de energía. La espirulina es una alga azul verdosa que es una fuente rica de proteínas, hierro, calcio y vitaminas. La quinua, la cañihua y el tarwi son granos andinos que también son ricos en proteínas, fibra y otros nutrientes.

Ingredientes:

1 taza de quinua cocida
1/2 taza de cañihua cocida
1/4 taza de tarwi cocido
1 cucharada de espirulina en polvo
1 taza de leche de almendras
1/2 taza de fruta fresca picada, como fresas, plátanos o mangos
Instrucciones:

En un tazón grande, combine la quinua, la cañihua, el tarwi y la espirulina.
Agregue la leche de almendras y la fruta fresca.
Mezcle bien hasta que quede suave.
Sirva inmediatamente.

Consejos:

Para una bebida más espesa, use menos leche de almendras.
Para una bebida más dulce, agregue miel o azúcar al gusto.
Puede agregar otros ingredientes a su bebida, como semillas de chía, linaza o nueces.
Datos nutricionales

Una porción (1 taza) de esta bebida proporciona aproximadamente:

30 gramos de proteína
10 gramos de fibra
400 calorías
Esta bebida es una excelente opción para personas que buscan aumentar su consumo de proteína vegetal. Es también una buena fuente de fibra, que es importante para la salud digestiva.

#

06/11/2023

"Jugo de Espirulina Cítrica Energizante":

**Ingredientes:**
- 1 cucharadita de espirulina en polvo
- 1 naranja
- 1 limón
- 1 zanahoria
- 1 trozo de jengibre
https://www.facebook.com/espirulinacusco
**Pasos:**
1. Lava bien todos los ingredientes.
2. Pela la naranja y el limón, y córtalos en trozos pequeños.
3. Pela y corta la zanahoria en rodajas finas.
4. Pela el trozo de jengibre y córtalo en pequeños trozos.
5. En una licuadora, agrega la naranja, el limón, la zanahoria y el jengibre.
6. Añade una cucharadita de espirulina en polvo a la licuadora.
7. Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea. Si es necesario, puedes añadir un poco de agua para lograr la consistencia deseada.
8. Vierte el jugo en un vaso y sírvelo de inmediato.

Este jugo de espirulina cítrica energizante es rico en vitamina C, antioxidantes y nutrientes esenciales. ¡Disfruta de esta bebida saludable y refrescante!

Dirección

Cusco

Teléfono

+51941221582

Página web

http://www.facebook.com/espirulinacusco

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Espirulina Cusco publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Espirulina Cusco