https://www.facebook.com/841219219344499/

Chem Kitchen

Home
Malaysia
Seri Kembangan
Chem Kitchen

to serve with love

25/03/2026

Selamat hari raya maaf zahir batin dari kami sekeluarga
Tahun 2026 ni dapat kumpul adik beradik dan BIL/SIL bergambar bersama utk photoshoot raya

Simpan sini buat kenangan

07/01/2026

Azam 2026
B*k nak improve
Macam biasa la, bila da 40's ko kena pandai susun yg mana priority

Dan nowadays, mental health care jugak kena amik kira

Mana geng 40's, jom start aktif semula.

Jangan tunggu ada mood, paksa diri

Nti lama2 dia ok la tu .
Ni utk peringatan diri sendiri gak
🤪🤪

01/12/2025

Thanks November 2025
Semoga baik2 aja utk December 2025

19/09/2025

Week 9 Suika Plan
Plan ni b*k makan buah tembikai..
Ada hari tu seharian makan buah tembikai je
🥲🥲🥲🥲

17/09/2025

W8 Endomorph Plan
Minggu da start cheat b*k Kali
Seminggu 2 3 Kali je dpt follow
Hari2 lain b*k cheat sbb b*k bercuti2
Alasan je..
🥹🥹🥹🥹

Gitu la manusia cpt lupa diri
Baru dpt turun kg sikit terus mcm x penah jumpa makanan..

Emmmmmm...
Move on je la kan..

23/08/2025

Meal plan week 6 - Ketones Plan
Plan ni makan 2 Kali je
Breakfast Dan dinner shj

Untuk plan ketones ni,ia akan melalui proses ketosis

Untuk permulaan low carbo diet, uols akan mengalami simptom penat, lesu, pelupa, confuse, x boleh fokus. Tapi tu hanya sementara. Lepas tu akan jd sgt focus dan sangat bertenaga. Cuma, lain orang lain masa yang di ambil untuk ke stage ketosis ye.

Tapi sis xdpt nak follow sgt meal sis..
Sis jadi stress sbb mcm x cukup makan..
3 4 meal plan je dpt follow..
Tu yg rasa masa meal plan ni sis rasa gemuk lak..
🥹🥹🤭🤭🤭😅😅

16/08/2025

Week 5 - Warrior Plan
Minggu yg breakfast makan wholemeal
Pengambilan kalori kurang 1400 per day
Enjoy je la setiap meal walaupun kadang tu nak telan pun tak lalu..
🤭🤭🤭

04/08/2025

Week 4 - Grapefruit Plan
5 hari je bertahan makan grapefruit
Mmg xpernah makan buah ni tapi khasiat dia mmg b*k..
Tapi nak habiskan separuh biji pun nak nangis.
🥹🥹🥹🥹🥹
Bila masa la nak achieve target kalau macam ni Hasmah oiiii..
😀😀😋😋😋😆😆😆

01/08/2025

Alhamdulillah for July25
Welcome August25
First Jumaat di bulan Baru
Semoga yg indah2 jer
♥️♥️♥️♥️

29/07/2025

Week 3 smoothie
Minggu ni b*k cheat day
3 hari daku bercheat day..
Pdhal ptut 1 hari je
Gtu la awak..

Apa2 pun jgn putus asa
Teruskan usaha
Kena capai target by end this year..
💪💪💪😅😅😅

23/07/2025

Misi mengecil masih diteruskan..
Begitula daku..
Bukan sbb nak kecil semata tapi nak sihat dan ajar badan xmakan b*k..🤭🤭🤭

Minggu pertama tu Masih bole bergumbira lagi dgn meal
Bila masuk minggu ke2 murung kejap dengan detox plan yg mencabar minda Dan fizikal.🤭🤭
Sapa yg tak kuat kecundang ditengah jalan
🤪🤪🤪🤪
Tapi yg best nya detox ni, segala bendasing dlm perut dia keluarkan melalui pembuangan secara natural.
Mmg ringan je rasa badan..
And segala angin kus kus terlepas sekali.
🤣🤣🤣🤣🤣

So next week 3...
Semoga terus kuat cemah..
🤭🤭🤭🤭🤪

Address

A-12-14, Pangsaopuri Anggerik
Seri Kembangan
43300

Telephone

+60122078135

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Chem Kitchen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Grocery Store in Seri Kembangan?