What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00 Saturday 09:00 - 18:00 Sunday 09:00 - 18:00

Tanoshi Mart

Name: Tanoshi Mart
Address: 37G, Jalan PJU 5/20, Kota Damansara, Kuala Lumpur, 47810, MY
Telephone: +601169757198

Home
Malaysia
Kuala Lumpur
Tanoshi Mart

Call Directions Website Contact the business

本地素食者普遍面对选择不多，以及便利店鲜少提供素食的问题。坐落于大城堡，主打Happy & Fun并以日式概念为主的Tanoshi Mart。店内引进许多具有特色的商品，自创的南洋鸡饭、椰浆饭等便当

22/10/2026

🎉🥥 新品上架啦！NEW ARRIVAL！

🌿 Gutsuka Plain Coconut Yogurt
💚 原味椰子酸奶

为什么越来越多人选择植物基酸奶？🤔

🥥 🌱 植物基选择
以椰子为基础，不含乳制品，适合想尝试植物基饮食的朋友。

🦠 肠道健康
含有益菌的酸奶，可为日常饮食增添益生菌来源。具体菌种与含量以产品标签为准。

💚 不添加防腐剂
采用小批量手工制作，经过缓慢发酵，口感细腻顺滑。

✨ 为什么要吃？
日常饮食中适量搭配发酵食品，有助于丰富饮食选择。搭配水果、燕麦或坚果，更是简单又美味的早餐与轻食选择！

📍 新品现已在 Tanoshi Mart Kota Damansara 上架！

欢迎大家前来选购，一起探索美味又健康的植物基生活！🥰

#椰子酸奶 #植物基饮食 #肠道健康

______________
🥗Tanoshi Mart 店铺地址：
🛒Kota Damansara
No.37G, Jalan PJU 5/20, Kota Damansara,
47810 Petaling Jaya, Selangor.
⏰营业时间：每天9:00am - 6:00pm（每周三店休）
📲联络电话号码 tel:‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪+603-23032008‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬/‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪+6011-37730038‬‬‬‬‬‬‬‬‬
遇初一十五照常营业，隔日休息

22/10/2026

你最近是不是：
忙到吃饭匆匆解决
工作压力很大，状态紧绷
忘了好好爱自己

如果你想吃得更健康
喜欢天然植物食材、纯净素食与食养理念
想给自己一个安静、舒服、有仪式感的午餐或晚餐

那么，我们给你推荐这场不同用餐的体验。

🌿 归心｜五感药食同源纯净素私厨飨宴

我们透过植物食材、温汤、香气、音乐与慢食，
让你在一顿饭的时间里：
慢下来，静下来，重新照顾自己。

你带走的不只是饱足感，还有心情的放松，对健康饮食的新认识，以及一种久违的回家吃饭的感觉。

🎁 分享会专属礼遇
微笑食疗体验课｜价值 RM98
微血管检测体验｜价值 RM50（仅限30/10场次）
RM20 现金礼券｜可用于下一次餐饮或课程

📅 10月30日｜11月1日
📍 Puchong BK5
席位有限｜预约制

把一个午餐或晚餐留给自己。
好好吃饭，也好好回到自己。

🌿 归心——让一顿饭，成为身心回家的开始。

📲 预约联系：
https://wa.link/01163922788

18/10/2026

欢迎大家一起报名学习https://www.facebook.com/share/p/19kRoCWNko/

🌿 微笑食疗｜健康分享会

养好肠道，是照顾身体很重要的一步

你有没有发现：

吃得不少，却还是容易疲累？
肠胃状态时好时坏？
排便不顺、容易胀气？
压力一大，肚子也跟着不舒服？

很多时候，我们只注意“哪里不舒服”，
却忽略了肠道与饮食、情绪、生活习惯之间，其实有很密切的关系。

这一次的【微笑食疗健康分享会】，郭月云老师将和大家分享三个重点：

🌿 养好肠道的重要性
为什么肠道状态值得我们从日常开始关注？
饮食、情绪与生活方式，又会怎样影响肠道？

🌊 认识海燕冻
海燕冻是什么？
它有哪些营养特点？
平时可以怎样融入饮食与日常保养？

🌱 细胞修复营介绍
为什么我们设计「细胞修复营」？
这几天会怎样从饮食、情绪、身体活动与生活方式，帮助大家重新认识自己的身体？

这不是一场复杂的医学课程，
而是一场从生活出发、让你更懂得照顾自己的健康分享。

如果你想：
✅ 更了解自己的肠道
✅ 改善日常饮食习惯
✅ 学习怎样照顾身体与情绪
✅ 了解「微笑食疗 · 细胞修复营」是否适合自己

欢迎你一起来听听~

🌿 微笑食疗｜健康分享会
📅 日期：21/10/2026（星期三）
🕣 时间：8:30 PM
💻 方式：Zoom Online

主讲：郭月云老师
微笑食疗创办人｜情绪与食疗专家

从饮食开始，认识身体，
把健康慢慢带回自己的生活。
欢迎大家点击以下链接，免费报名参加。❤️
https://shorturl.at/UMslK

16/10/2026

🔥 好评如潮的印尼鸡饭，终于来到 Kota Damansara 啦！
之前吃过、一直想念这一味的朋友，
现在不用再怀念了 😋

🍗 香脆鸡排
🍚 香喷喷的香油饭
🌶️ 还有让人念念不忘的木鳖果参巴酱

一口鸡排、一口饭，再配上香辣开胃的参巴酱，
就是那份熟悉又满足的味道 ❤️
📍 现在 Kota Damansara 门店已经可以享用！
想念它的朋友，欢迎来本店吃一餐，
把这份熟悉的美味，再吃回来。
印尼鸡饭回来了，等你来！

03/10/2026

感谢大家到来跟我们说再见
也给予印尼鸡饭的好评
明天将是Sri Petaling 门店
最后一天营业了
心情非常不舍
我们会想念大家的

02/10/2026

感谢善心人士的结缘
让大家一起茹素

25/09/2026

月圆 · 人圆 · 心圆满
一桌素食，一份团圆，
愿这个中秋，
有家人的陪伴，有健康的身体，
也有简单而美好的幸福。
🌿 素食同庆，共享团圆
祝大家中秋节快乐，平安喜乐，幸福安康。❤️

⏱️今天的营业时间
📍Sri Petaling 9:00am to 6:30pm
📍Kota Damansara 8:30am to 6:00pm

24/09/2026

很不舍地跟大家说一声：谢谢，也再见。
一路走来，真的很感谢大家对 Tanoshi Mart Sri Petaling 的支持、鼓励与陪伴。每一次光临、每一句肯定、每一个熟悉的笑容，都是我们很珍惜的回忆。
由于近年来租金及整体营运成本持续上涨，经过多番考虑与评估后，我们最终决定 Sri Petaling 门店租约届满后不再续约。这是一个很不容易的决定，但也是我们必须面对的现实。
我们的 Sri Petaling 门店最后一天营业是 2026年10月4日（星期日）。
在正式说再见之前，我们特别推出新品「印尼鸡饭」，想用一份用心准备的味道，作为我们在这里最后的一份心意。
🍗 香脆鸡排
🍚 香油饭
🌶️ 木鳖果参巴酱
如果这段时间有空，欢迎大家再回来坐坐、吃顿饭，也让我们有机会亲口跟大家说一声：
谢谢你们这些年来的支持。❤️
虽然 Sri Petaling 门店即将告一段落，但这一路累积的回忆与情谊，我们都会好好珍藏。
有缘，我们下一站再见。

23/09/2026

希望有一天，全世界的朋友提到马来西亚，不只是想到：

🇲🇾 双峰塔
🇲🇾 肉骨茶
🇲🇾 榴梿

还会说：

「Malaysia? Wahhhh… vegetarian food also damn good one!」 🤣🤣🤣🌱

今天，小朱有幸受邀出席【VSM + Go Veggie Apps 全新版】研讨会。🌱

一踏进现场，哇塞～不得了！😆
简直就是素食界高手云集、群贤毕至！

来自素食界的前辈、大佬们，纷纷给创办人玲姐（Chew Leng Leng）献上各种精辟的意见、经验与建议。

大家你一言、我一语，脑力激荡、集思广益，完全没有藏私～👏👍😍

小朱坐在那里，表面上是在参加研讨会，实际上是在疯狂「吸收营养」，小朱赚翻了🤭😆😍‼️

这次聚会也再次提醒了小朱：

人啊，真的不能一直待在自己的舒适圈里。

偶尔还是要出去走走、看看、听听，
听听不同领域的人怎么想，看看别人正在做什么，你会发现——

原来自己以为已经懂很多了，外面的世界还有一大堆东西可以学！ 😆

也衷心期待这一次「重生」后的 Go Veggie Apps，能够带给大家耳目一新的惊喜！🚀🌱

希望未来无论是马来西亚，还是来自世界各地的素食朋友，都可以通过这个平台，更方便、更快捷地找到马来西亚丰富的素食资讯。不用再到处问：

「哪里有素食？」
「哪里有纯素？」
「哪里可以吃？」
「这间到底有没有五辛？」😂

打开 Go Veggie App，
一查就知道、一扫就明白、想吃哪里就去哪里！ 🚀🌱

让全世界慢慢发现：

马来西亚不只是美食天堂，素食也是顶呱呱滴！ 😆🌱🇲🇾🥰

小朱也期待，有一天外国朋友来到马来西亚，第一句话不是问：

「这里有什么好吃的？」

而是直接问：

「Where can I find the BEST vegetarian food in Malaysia？」 😂😂

大家一起加油，把马来西亚素食这张「金字招牌」越擦越亮！💪🌱❤️

👉 🌱 素食朋友们，来～留言告诉我们！

您用过 Go Veggie App 吗？
👉 好用吗？帮到您什么？
👉 最希望它增加什么功能？

用过的分享心得，没用过的也欢迎说说您的期待！ 👇

💬 您的每一句留言，都可能成为 Go Veggie App 下一次升级的灵感！

来来来～不要潜水，留言区等您！ 😂🌱

#素食应用程序

22/09/2026

https://www.facebook.com/share/p/1KEJANZNma/

【4天3夜（26/11/26 - 29/11/26）微笑食疗 · 细胞修复营】消息公布后，我们收到了不少朋友的询问，也发现大家最好奇的都是：

· 这到底是一个怎么样的体验？
· 这4天3夜，我们会体验和学习些什么？
· 微笑食疗是什么？饮食与情绪之间又有什么关系？
· 参加之后，对自己的日常生活可以带来哪些帮助？

与其让小朱一个个解释，不如直接把最了解的人请来！😆

这一次，我们特别邀请到「微笑食疗」创办人——郭月云老师，亲自在线上与大家见面，为大家一一解答关于【微笑食疗 · 细胞修复营】的各种疑问。❤️

月云老师拥有心理学学士背景，同时也是认证催眠治疗师，至今已协助超过500个家庭认识饮食与情绪平衡。

所以无论您目前只是好奇、还在考虑，还是有一些问题想先问清楚，都非常欢迎参加我们的免费Zoom线上说明会。☺️

这不是一场一定要报名行程才能参加的说明会，而是希望让大家有机会直接听老师分享、提出自己的疑问，先真正了解这个修复营到底在做什么，再决定适不适合自己。

👉 有兴趣参加的朋友，欢迎点击以下链接免费报名。
说明会开始前，小朱素食旅游客服会将 Zoom参与链接发送给已报名的朋友。

先来听、先来了解，有问题就直接问老师。❤️
报名方式：
https://shorturl.at/PfbXe

Address

37G, Jalan PJU 5/20, Kota Damansara
Kuala Lumpur
47810

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 18:00
Sunday	09:00 - 18:00

Telephone

+601169757198

Website

https://www.tanoshimart.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tanoshi Mart posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.