Montan Superfoods

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18/03/2026

¿Buscas una bebida natural que ayude a tu piel desde adentro? ✨

Este batido combina espirulina, limón, zanahoria y chía, una mezcla rica en antioxidantes que ayuda a combatir el estrés oxidativo, uno de los principales factores del envejecimiento celular.

💚 Espirulina
• Rica en ficocianina, un potente antioxidante que ayuda a reducir el daño oxidativo celular.
• Fuente concentrada de proteína y minerales que apoyan la regeneración celular.
• Estudios muestran que puede ayudar a disminuir inflamación y mejorar el metabolismo de lípidos.

🍋 Limón
• Alto en vitamina C, esencial para la producción de colágeno en la piel.
• Potente antioxidante que ayuda a proteger contra el daño de radicales libres.
• Favorece la absorción de nutrientes.

🥕 Zanahoria
• Rica en betacarotenos, precursores de vitamina A que ayudan a proteger la piel del daño oxidativo.
• Contribuye a mantener piel más luminosa y saludable.

🌱 Chía
• Fuente de omega-3 y polifenoles antioxidantes.
• Su fibra ayuda a la salud intestinal, clave para una piel más sana.

Tomar bebidas ricas en antioxidantes puede apoyar la salud celular y la piel cuando se combinan con una dieta equilibrada.

✨ Receta
1 litro de agua
1 cucharada de espirulina
Jugo de 3 limones
1 zanahoria
1 cucharada de chía

Licúa todo y disfruta frío.

11/03/2026

Panqueque de espirulina con ~15 g de proteína 💚🥞

La espirulina es un alga rica en proteína vegetal, antioxidantes y micronutrientes. Algunos estudios han investigado su posible papel en saciedad y control del apetito, lo que puede ayudar en estrategias de pérdida de peso.

Esto se debe en parte a su alta densidad nutricional y contenido de proteína, que puede contribuir a mayor saciedad y a mantener energía más estable. Además, ciertos estudios han explorado su relación con metabolismo y oxidación de grasa, aunque siempre dentro de un contexto de alimentación equilibrada y actividad física.

Este panqueque es una forma fácil de incorporar espirulina en el desayuno o después de entrenar.

✨ Ingredientes
• 1 huevo
• 1 cucharadita de espirulina Montan .superfoods
• 2 cucharadas de harina (mezcla de amaranto, sorgo y avena).
• 1 cucharada de nuez
• 2 cucharadas de blueberry
• 1 cucharada de yogurt de fresa (en la mezcla)

✨ Preparación
1️⃣ Mezcla todos los ingredientes en un bowl hasta obtener una mezcla homogénea.
2️⃣ Calienta un sartén antiadherente.
3️⃣ Vierte la mezcla y cocina a fuego medio.
4️⃣ En menos de 2 minutos el panqueque estará listo.

Puedes decorarlo con más fruta, yogurt o semillas para añadir más antioxidantes y proteína.

10/03/2026

Smoothie de ALGA SPIRULINA con 20 g de proteína 💚

Hoy preparé este smoothie con espirulina, un alga rica en proteína vegetal y antioxidantes como la ficocianina, un compuesto que ha sido estudiado por su posible efecto antiinflamatorio y en la reducción del estrés oxidativo.

La espirulina también ha sido investigada por su posible impacto en:
• niveles de colesterol
• control de glucosa
• inflamación
• energía y fatiga

Por eso me gusta integrarla en smoothies junto con ingredientes ricos en fibra, antioxidantes y grasas saludables.

👉 Te dejo la lista completa de ingredientes en el primer comentario.

13/02/2026

Las aventuras de Bachicha 🐶🔥

Mi humano ama el picante… pero el Carolina Reaper en polvo sí lo hizo correr por agua 😅💦
Le explotó la cabeza del picor… y aun así dijo: “está buenísimo”.

Solo para verdaderos amantes del picante 🌶️🔥

Si quieres saber dónde lo consiguió ($299), deja un comentario para Bachicha 🐾

29/01/2026

El más picante del mundo ya está disponible en preventa con pocas piezas en stock!
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26/01/2026

Chile Carolina Reaper

El Chile Carolina Reaper es el chile más picante del mundo 🌶️
Más de 2 millones de unidades Scoville.
Intensidad real. No es para cualquiera.

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Producto exclusivo para verdaderos amantes del picante.

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23/01/2026

Golden Milk + Stevia natural ✨
Una bebida reconfortante que nutre tu cuerpo desde adentro.

Nuestra Golden Milk está elaborada con cúrcuma, especias funcionales y stevia 100% natural, sin azúcares añadidos ni químicos. Ideal para quienes buscan bienestar real, sin sacrificar sabor.

Beneficios clave:
• Apoya la digestión y el metabolismo
• Contribuye a reducir inflamación
• Aporta antioxidantes naturales
• Endulzada con stevia natural, sin picos de glucosa
• Perfecta para cualquier hora del día como ritual de autocuidado

Convierte tu bebida diaria en un hábito de bienestar consciente 🌿

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Preparala con 1 taza de leche vegetal como
+1 cdita de Golden Blend .superfoods y Hojas de Stevia en polvo al gusto para endulzar.

21/01/2026

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14/01/2026

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13/01/2026

Antes de dormir, tu cuerpo inicia un proceso natural de relajación y recuperación. Una taza de Golden Milk combina compuestos bioactivos, magnesio y antioxidantes que ayudan a calmar el sistema nervioso, reducir tensión muscular y disminuir el estrés celular acumulado durante el día.

Este pequeño ritual nocturno no solo es un momento de calma para la mente, sino que también prepara tu cuerpo para un sueño profundo y reparador, apoyando los procesos de regeneración que suceden mientras duermes.

Incorpora Golden Milk en tu rutina y transforma tu noche en un instante de bienestar que tu cuerpo agradecerá.

06/01/2026

Nutrición que eleva tu rendimiento ✨

Antioxidantes, vitaminas y minerales + energía ⚡, enfoque 🧠 y equilibrio 🧘‍♀️.
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🌿 Espirulina y moringa
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🍋 Té de jengibre con limón

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01/01/2026

Gracias 2025 🙏✨ por cada aprendizaje, cada reto y cada paso que nos hizo crecer 🌱
Bienvenido 2026 🎉✨ llegas con intención, bienestar y una visión más clara 💫

En Montan 🌿 seguimos creando superfoods reales, naturales y conscientes para acompañarte todos los días 🤍
Gracias por ser parte de este camino ✨ Lo mejor apenas comienza 🚀💛

Dirección

Calle 56 Sur Mz. 1-Lt. 13, Civac
Jiutepec
62578

Página web

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