Lunes 8am - 12pm 5pm - 8pm Martes 8am - 12pm 5pm - 8pm Miércoles 8am - 12pm 5pm - 8pm Jueves 8am - 12pm 5pm - 8pm Viernes 8am - 12pm 5pm - 8pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/109278745587064/

Cofit hmo

Name: Cofit hmo
Address: Boulevard Juan Bautista Escalante 140 w, Hermosillo, 83106, MX
Telephone: +526624791132

Casa
Mexico
Hermosillo
Cofit hmo

Snacks y bebidas saludables + retos de transformación para lograr tu mejor versión. 💪🍃

12/05/2026

Dejar de postergarte también es una forma de amor propio. 💚
En Cofit no solo entrenas tu cuerpo: construyes disciplina, energía y una versión de ti que se siente orgullosa cuando se mira al espejo. ✨
Si llevas tiempo diciendo “voy a empezar”… este es tu momento.
Comenta “QUIERO” y te ayudamos a dar el primer paso. 🔥

CambioDeHábitos VidaSaludable AmorPropio FitnessMotivation Hermosillo

31/03/2026

Antes nos dijeron que el cardio era la solución.
Hoy, hasta los doctores están cambiando el discurso: necesitas entrenar fuerza.

No para “verte grande”.
No para competir.
Sino para algo mucho más importante:

✨ Acelerar tu metabolismo
✨ Regular tus hormonas
✨ Disminuir grasa (especialmente abdominal)
✨ Fortalecer tus huesos
✨ Mejorar tu energía diaria (sí, incluso con agenda llena)

Y lo más importante:
dejar de sentirte débil en tu propia vida.
Porque no se trata solo de levantar pesas…
se trata de cargar tus días con más energía, más seguridad y menos limitaciones.

Aquí no vienes a encajar.
Vienes a convertirte en una versión más fuerte de ti.
Si estás cansada de empezar y dejarlo…
si sientes que tu cuerpo ya no responde igual…
si sabes que necesitas un cambio REAL:
Este es tu lugar. 🔥

💬 Escríbenos “FUERZA” y te contamos cómo empezar.

SinExcusas FuerzaReal TransformaciónReal

27/03/2026

🔥 No es solo entrenar… es convertirte en alguien que no se rinde.
Aquí no vienes a “bajar unos kilos”.

Vienes a demostrarte de qué eres capaz 💥
En Cofit entrenamos fuerza, resistencia y mentalidad.

Porque el cambio real no empieza en el cuerpo… empieza en la decisión.

👊 Si estás cansad@ de empezar y abandonar
👊 Si quieres resultados pero también disciplina
👊 Si buscas un lugar donde sí te impulsen
Este es tu lugar.

No somos un gym.
Somos una comunidad que no te deja rendirte.

💬 Escríbeme “QUIERO” y te paso toda la info para unirte
📍 Entrenamiento funcional para todos los niveles
🔥 Resultados reales, no excusas

FitnessConProposito ComunidadFitness CambioReal

14/03/2026

La bebida que muchos vienen a probar…
y después no pueden dejar de pedir. ⚡
Electrolitos, vitaminas y una mezcla pensada para hidratar, activar tu energía y ayudarte a rendir más.

Refrescante.
Deliciosa.
Y tu cuerpo lo siente. 🔥

07/03/2026

Si algo te hace sentir bien…
aumenta la dosis. 🍊✨

Ese primer trago frío que te refresca.

Ese sabor a ponche de frutas con naranja que levanta el ánimo.
Y además te aporta proteína para seguir con todo tu día.
Porque a veces lo único que necesitas es algo rico, refrescante y que sí te sume.

Pasa por el tuyo hoy.

Tu cuerpo y tu antojo lo van a agradecer. 🧡

04/03/2026

Sigues diciendo que vas a empezar. ⏳

Pero empiezas solo… y terminas dejando todo.
Aquí entrenas con estructura. 📋

Con guía. 🧠
Con comunidad. 🤝

Y sí, por $130 sales entrenado 💪 y con tu proteína lista. 🥤

Sin excusas. ❌
Sin vueltas. 🔥

Cofit no es para curiosos.
Es para los que ya decidieron. ⚡

Escríbenos y ven a probar. 📩

17/02/2026

No comes mal porque no te importe tu cuerpo.
Comes mal porque vives corriendo.

Porque cuidas a todos.
Porque trabajas todo el día.
Porque llegas agotada.
Porque no siempre puedes priorizarte.

Y en ese cansancio, te abandonas un poco.
Este batido no es para “verte fit”.

Es para cuidarte cuando no tienes tiempo para cuidarte.

Para que no te saltes comidas.
Para que no llegues con ansiedad.
Para que no te castigues después.
25g de proteína, saciedad real y un respiro en tu día.

Si quieres una forma práctica de cuidarte sin complicarte,
mándanos DM con “QUIERO CUIDARME” 🤍
Porque también mereces sentirte bien.

07/02/2026

No entrenes duro para arruinarlo con malas decisiones.
Aquí no vendemos bebidas ricas.
Vendemos resultados reales.

🔹 Recuperación muscular
🔹 Más fuerza y rendimiento
🔹 Mejor digestión y absorción
🔹 Hidratación inteligente
🔹 Apoyo real para aumentar masa muscular

Todo con pocas calorías, ingredientes funcionales y sabores que sí dan gusto.
Si entrenas, te cuidas y quieres ver cambios en tu cuerpo, esto es para ti.
Escríbenos “QUIERO RESULTADOS” y te decimos exactamente qué tomar según tu objetivo.
No sigas improvisando tu nutrición. Tu cuerpo cobra factura.

05/02/2026

Levantar pesas no te hace “como hombre”.
Te hace fuerte.
Te hace segura.
Te hace dueña de tu cuerpo.

Este miedo viene de un mito viejo:
que la fuerza “endurece”, “ensancha” o “quita feminidad”.
La realidad es otra.

El entrenamiento de fuerza en mujeres: ✨ Tonifica y define
✨ Mejora la postura
✨ Acelera el metabolismo
✨ Fortalece huesos y articulaciones
✨ Reduce grasa
✨ Aumenta la confianza
✨ Te hace sentir poderosa

No, no te vas a poner enorme.
Para eso se requieren años, genética específica y planes extremos.
Lo que sí vas a ganar es salud, forma y carácter.

Cada repetición es un “sí puedo”.
Cada barra levantada es una creencia rota.
Cada entrenamiento es un acto de amor propio.

Si alguna vez pensaste que las pesas no eran para ti,
este es tu momento de cambiar la historia.

En Cofit entrenamos mujeres fuertes.
Por dentro y por fuera.

SaludReal Confianza EntrenamientoDeFuerza

04/02/2026

No es “tomar proteína”.
Es darle a tu cuerpo lo que necesita para rendir, recuperarse y verse mejor.
💪 24 g de proteína por porción
🔥 Solo 200 kcal
🌱 Fibra + carbohidratos complejos (energía sostenida, no picos)
🧠 21 nutrientes esenciales
❌ Cero colesterol
❌ Cero grasas trans
Este batido es para ti si:
✔️ Entrenas y quieres ganar masa muscular
✔️ Te estás cuidando pero no quieres pasar hambre
✔️ Quieres algo práctico, nutritivo y que sí funcione
No es magia.
Es constancia + buena nutrición + entrenar bien.

📍Pruébalo en Cofit
👉 Ven, entrénalo y tómalo aquí. Tu cuerpo nota la diferencia.

31/01/2026

Entre tantas opciones…
elige la que sí suma 💧✨

SaludConIntención

Dirección

Boulevard Juan Bautista Escalante 140 W
Hermosillo
83106

Horario de Apertura

Lunes	8am - 12pm
	5pm - 8pm
Martes	8am - 12pm
	5pm - 8pm
Miércoles	8am - 12pm
	5pm - 8pm
Jueves	8am - 12pm
	5pm - 8pm
Viernes	8am - 12pm
	5pm - 8pm

Teléfono

+526624791132

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Cofit hmo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.