RIYAH spices & halal foods

26/09/2024

အိမ်မှာဆို သူက ပြတ်လို့မရဘူး။

ညဆို ရုပ်ရှင်လေးကြည့်ရင်း လက်ဖက်သုတ်
အမြဲစားတတ်သူတွေမို့😬

ပဲကြော် သန့်သန့်ကြိုက်တတ်သူတွေဆို ယူပါ😍
20သားပါ တစ်ထုပ် 7000ကျပ်

26/09/2024

အိမ်ရှင်မတွေအတွက် နားချိန်ဆိုတာက
လုနေရတာနော်🧅

ကြက်သွန်နီကြော်လေးရှိရင် ဟင်းချက်ရတာသိပ်မြန်တယ်ရှင်။

တူးနေတဲ့အရသာ၊ မကြွပ်မှာမျိုး ပူစရာမလို။

ကော်လွတ် ကြက်သွန်နီကြော် စစ်စစ်
ကြက်သွန်နီကြော်လေးက ချိုနေတာပဲ😍

အိမ်တိုင်းမှာ ရှိသင့်သောလေး

🧅ကြက်သွန်နီကြော်မွမွ ၂၅သား
တစ်ထုပ် 7000ကျပ်

ကိုယ်တိုင်လဲ သုံးနေတာမို့
ရဲရဲ ဝယ်သုံးကြပါရှင်။

08/09/2024

ထပ်ရောင်းချင်သေးလို့🫢
Halal

မာလာအနှစ်
1ပိသာထုပ် ၁ထုပ် ရမယ်နော်။
အမှန်တော့ မာလာဟင်း ချက်ရောင်းမလို့ ကိုယ့်အတွက်ပဲမှာထားတာ🤣
မအားတော့တာနဲ့လေ🥲

သူ့ကို တစ်ထုပ် 30000နဲ့ပဲ
ရောင်းလိုက်တော့မယ်။🫢
ရှယ်တန်သော
ပြန်ချက်ရောင်းတဲ့သူတွေဆို မိုက်ပြီ🤩

100g မာလာအနှစ် ၂ထုပ် ရ

100g ရှမ်းကောအနှစ် ၁ထုပ် ရ

ဘယ်မှာမှ မရတဲ့ဈေးနဲ့ယူ
တစ်ထုပ် 2800ကျပ်🥹

08/09/2024

#ကုန်🤩

မိုးလဲအေးနေတော့ တုံဟမ်းဟင်းချို
ပူလောင်ချဉ်စပ်ချက်မသောက်ချင်ကြဘူးလား။
ကြိုက်တယ်
အမြဲလဲ ချက်မသောက်ဖြစ်ဘူးဆို ဒါကိုယူ
အထုပ်လေးနဲ့ဆိုတော့ ဝန်မပိုတော့ဘူး များလဲများမနေဘူးမလား။

တစ်ထုပ် ဘလောက်လဲ မေးဦး🫢
1200နဲ့သာ ယူချ😁
တန်တန်လေးရောင်းပေးမယ်။
အရေအတွက် နည်းပါတယ်နော်။

date...18.11.2024

08/09/2024

ဒါက ချိစ်အမှုန့် 100g
အာလူးကြော်မှာ ဖြူးစား၊
ကြက်ကြော်ပေါ် ဖြူးစား။
စိမ့်၊ ရှယ် ၊ ဂွတ်🥹
ဈေးကိုလဲ ကြည့်ဦး။

#တစ်ထုပ် 5000နဲ့သာယူ

dateနီးနေလို့လဲ မဟုတ်ပါဘူးနော်။
dateလဲ ရိုက်ပြပေးထားပါတယ်။😍
တန်တန်လေးရောင်းပေးတာပါ။

08/09/2024

ဟာလာလ် ဟော့ပေါ့အနှစ်ထုပ်
ဒါလေး ကိုယ့်ဆီမှာ ၃ထုပ်လောက်ပဲကျန်မယ်။
လက်ကျန် ဖြတ်မယ်ကွာ။
#တစ်ထုပ် 8000နဲ့ပဲ ယူလိုက်တော့။
အဆာပလာတွေနဲ့ အိုးနီ တစ်အိုး နီးနီး
ချက်တတ်ရင် တတ်သလို ရတယ်။
အရသာကောင်းကောင်း စားရမယ်။ ယုံ❤️

04/09/2024

ဟာလာလ် ကြက်အူချောင်းအချို(၁၀သား)
တစ်ထုပ် 6500ကျပ်

ကလေးအတွက်
ကြက်အူချောင်းကြော်ရယ်
ဟင်းချိုလေးတစ်ခွက်နဲ့ဆို
သူတို့တွေ သိပ်ကြိုက်🤩

24/08/2024

31/07/2024

📣📣📣မသန့်တဲ့ ဆီတွေ စားခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေက အများကြီးရှိပါတယ်။ အဓိကဆိုးကျိုးတွေထဲက အဓိက အချက်တွေကို ပြောပြချင်ပါတယ်။

1.နှလုံးရောဂါ။ ။မသန့်တဲ့ ဆီတွေမှာ မကောင်းတဲ့ အဆီဓာတ် (low-density lipoproteins --LDL) များပြီး သွေးကြောတွင့် အဆီများခဲကာ နှလုံးသွေးကြောပိတ်ရောဂါ ဖြစ်စေပါတယ်။
2.အဝလွန်ခြင်း။ ။မသန့်တဲ့ ဆီတွေက ကယ်လိုရီ ပမာဏ ပိုများတဲ့အတွက် အဝလွန်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။
3.ဆီးချိုရောဂါ။ ။မသန့်တဲ့ ဆီတွေက သွေးထဲမှာရှိတဲ့ သကြားပမာဏကို တက်စေပြီး ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ မြင့်မားစေပါတယ်။
4.အသည်းအဆီဖုံးခြင်း။ ။မသန့်တဲ့ ဆီတွေက အသည်းအဆီဖုံးခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အသည်းရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။(အသဲအဆီဖုံးခြင်း (Fatty Liver) ရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကတော့ အများကြီးရှိပါတယ်။ အသည်းထဲမှာ အဆီတွေ စုပုံနေတဲ့အခါ အသည်းရဲ့ လုပ်ငန်းစွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိခိုက်စေပြီး အသည်းရောင်ခြင်း၊ အသည်းခြောက်ခြင်းနဲ့ အသည်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။)

ကျန်းမာရေးအတွက် မသန့်တဲ့ ဆီတွေကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

29/07/2024

edit...၁ဘူးသာရပါတော့မယ်။
🔹BIRYANI🔹
ဒံပေါက်ကြိုက်တဲ့သူတွေရှိလားရှင်။😍

သတိရလိုက်သူရှိရင် လက်တို့
ပြောပြလိုက်အုန်းနော်။😬

အိမ်မှာပဲ သန့်သန့်ရှင်းရှင်း ချက်စားလို့ ရပါပြီ။
၃ဦးစာ ပါတယ်နော်။

မချက်တတ်မှာ မပူနဲ့။

#ဒံပေါက်ထမင်း
ချက်ပုံချက်နည်း ရယ်၊ပါဝင်ပစ္စည်းရယ်၊
အညွှန်းအတိုင်းချက်ကြည့် ကွက်တိ

အဆင်း၊အနံံ့၊အရသာနဲ့ ပြည့်စုံတဲ့
#ကိုယ်တိုင်ချက် ဒံပေါက်ပွဲကို နှစ်သက်ရာ အသားဟင်းနဲ့ သုံးဆောင်ရုံပါပဲ။🤩

သုံးဦး၊လေးဦး စားလို့ရတာကိုမှ
တစ်ဘူးကို 8500ကျပ်ပါပဲရှင်။

🔹ကျိုက်ထို မြို့ပေါ် #ပို့ခမယူပါ။🔹
🔹 ကျန်မြို့များ ငွေကြိုချေရန်မလို🔹
🔹အိမ်အရောက်ပို့ ငွေချေ ဝန်ဆောင်မှု🔹

🔸Have a good day🔸

27/07/2024

📢 **အထူးသတင်းကောင်း**

အရည်အသွေးမြင့် Readymade ပလာတာနှင့် အီကြာကွေးများ ရောင်းချပေးနေပါပြီ!

✨ **ရနိုင်သော ပစ္စည်းအမယ်များ**
- **Readymade ပလာတာ အဝိုင်း**
- **Readymade ပလာတာ လေးထောင့်အရွက်**
- **Readymade အီကြာကွေး**

🔬 **တာရှည်ခံ ဓာတုဗေဒဆေးတွေမပါ** – ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံး
👃 **အနံ့အရသာကောင်း** – စားလိုက်တာနဲ့ အရသာပြည့်စုံစေ

📦 **စျေးနှုန်းများ**
- ပလာတာ ၁၀ ချပ် ပါ တစ်ထုတ် - ၅၅၀၀ ကျပ်
- အီကြာကွေး ၅ ချောင်းပါ တစ်ထုတ် - ၃၀၀၀ ကျပ်

🚚 **ပို့ဆောင်ခြင်း**
- ကျိုက်ထိုမြို့အတွင်း ပို့ခ အခမဲ့
- ကျန်မြို့များမှလည်း အိမ်ရောက်ငွေချေရ

📞 **ဆက်သွယ်ရန်** - ဖုန်းနံပါတ် ၀၉၉၅၀၀၀၀၇၃၈

💬 **လက်လီ လက်ကားရရှိနိုင်ပါသည်။**

စျေးတန်ပြီး အရသာရှိတဲ့ Readymade ပလာတာနှင့် အီကြာကွေးများကို အိမ်မှာနေပဲ သက်သာစွာမှာယူနိုင်ပါပြီ။ အမြန်မှာယူပြီး အရသာရှိစေမည့် ပလာတာနှင့် အီကြာကွေးတွေကို စားလိုက်ပါ!

** #ပလာတာ #အီကြာကွေး #ကျိုက်ထိုမြို့ပို့ခအခမဲ့ #အိမ်ရောက်ငွေချေရ**