Biozen

17/05/2026

12/05/2026

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Said Abubaker, Sofiane Nebbache, Rachid Garohe, Sowmi Trisha, Rampton Industri, Chlorox Oran, هني هني, Para Joudia

23/04/2026

تعالى اقول لك لو مسمعتش كلام الدكاتره و حطيت مربعين شيكولاته ( دارك ) الغامقه
كل يوم في نظامك هيحصل لك ايه 😉😉

🟫لو انت مريض ضغط فهتبقى شخص محظوظ جدا
👈🏼لانها بتزود نسبه اكسيد النيتريك(NO)
👈🏼وبالتالي بيخفض ضغط الدم وبيزود مرونه الاوعيه الدمويه 👈🏼كانك واخد دوا بالظبط ✔️✔️

🟫عشان كده مفيده جدا لمرضى القلب عموما لانها بتمنع تكون الجلطات وتخلي القلب مرتاح💪🏼💪🏼

🟫ولو الكوليسترول عندك عالي و الدكاتره عايزين يدولك ادويه من اللي بتموت دي ..😉فالشيكولاته بتقلل الدهون الثلاثية و الكوليسترول الضار وكمان بتمنع اكسده الكوليسترول الضار 🤫
🟫( يعني لو حتي مرتفع ميحصلش اذي من ارتفاعه)
👈🏼 وبترفع الكوليسترول النافع كمان
🟫( وده عشان بتحتوي علي الفلافونول المضادات للاكسده)

🟫ولو عندك سكر او مقاومه انسولين او خايف يجي لك سكر فاحب اقول لك😊😊 ان الشيكولاته بتحسن حساسيه الانسولين جدا والدراسات بتقول انها استخدامها بشكل يومي بيقلل خطر الاصابه بامراض السكري 😍😍

🟫كمان الدراسات بتقول انها بتحسن الرؤيه فهيبقى حلوه بالنسبه لي يمكن الواحد يبطل يلبس نظاره 😂😂

🟫و لو انت بتتعرض لسموم كتير سواء في الاكل أو المياه أو الهواء ..👈🏼فالشيكولاته بتخلصك من الاكسده بتاعه السموم وبتساعد جسمك في التخلص من السموم دي🙉🙉 لانها تعتبر اغني غذاء بمضادات الاكسده علي وجه الارض 💪🏼😉

🟫وطبعا زي ماحنا عارفين عشان كلنا مضغوطين ومكتئبين .👈🏼.فالشيكولاته بتحسن المزاج 😘😘والتركيز والذاكره وبتمنع الزهايمر 😍😍
وبتحسن القدره علي التعلم والحفظ 💪🏼
وبتزود الانتباه🧐

🟫وإليكي سيدتي الجميله بقي المفاجاه دي🙊
👈🏼بيحافظ علي صحه الجلد وبيحمي من أضرار الشمس😃

🟫غير كده بقى فيها مغنيسيوم
( يعني نوم حلو وعضلات قويه) (وزنك وحديد ) يعني مناعه ومعادن ثانيه كتير كمان 🤗🤗

🟫اهم حاجه لما تاخدها تبقى بالمواصفات دي

🟫تبقى دارك ( مش اقل من 70%)

🟫الكاكاو يبقي المكون الاول في المكونات

🟫لا تحتوي علي بديل زبده الكاكاو

🟫تكون بدون اضافه سكر
( ولو فيها سكر اقرا المكونات واتاكد ان السكر في نهايه المكونات ده معناه ان الكميه قليله جدا) ✔️✔️✔️

🟫خاليه من الدهون المحوله والزيوت النباتية المهدرجه

🟫واختار النوع اللي فيه اقل كميه ممكنه من
المكونات مايبقاش مليان مكونات كتير ونكهات واطعم صناعيه✔️✔️

🟫ما تزودش عن3 مربعات في اليوم لان طبعا سعراتها عاليه واحنا ماشيين بقاعده كلو واشربوا ولا تسرفوا❤️

دكتور عماد سلامة

18/04/2026

حاليا فى كتاب اسمه Lies I Taught in medical School " الأكاذيب التى تعلمتها فى كلية الطب " .. صاحب الكتاب هو Dr. Robert Lufkin " روبرت لوفكين " .. استاذ سابق فى جامعه UCLA & USC بأمريكا .
الكتاب حالـيا هو الـ Best seller على منصات كتير .. سنة نشرة كان شهر سبتمبر سنة 2023 لكنه حاليا قالب الدنيـا هناك .
- طاب الكتاب ده ملخصه ايه .؟
ملخصة شوية حاجات بقالنا سنين بنحكي فيها و الناس بتتهم اللى بيتكلم عنها بالجهل او الدجل او النصب .. ركز معايا فى كام نقطة .
الفكرة الرئيسية للكتاب ان " اغلب الأمراض الحديثة من سكر و ضغط و كوليسترول و امراض القلب " هى ليست امراض منفصله .. لكنها نتاج سبب واحد فقط Metabolic Syndrome اى خلل فى الأيض و التمثيل الغذائى .
1️⃣- اى خلل فى تعامل الجسم مع الطاقة " الطعام " نتيجة سلوكيات غذائية غير منضبطة ف خطط الدفاع الخاصة بالجسم هى ردود الأفعال اللى انت بتقول عليها امراض .. و طريقة تعاملك الدوائى معاها هو الشئ اللى بيضر جسمك فى حقيقة الأمر .
2️⃣ السعرات الحرارية : مجرد كذبة .
و الحل ليس فى تقليل السعرات بالمقام الاول .. بل فى طريقة تعامل جسمك مع الطعام اللى بتقدمه له حتى لو سعراته قليلة .. ف السمنة هى خلل هرمونى فى المقام الأول سببه الأيض و التمثيل الغذائى وليس سعرات زائده .
3️⃣ الإنسولين هو الهرمون المسئول بشكل كامل عن السمنه و زيادة الوزن و هو ليس مرتبط بكميات الطعام بقدر نوعية الطعام نفسها و مدي قدرة جسمك على هضم الطعام بسهولة .
" يعنى بالعربى ممكن تاكل وجبة واحده لكنها تزودك فى الوزن لان جسمك مش عارف يهضمها عكس ناس تانيه ممكن تاكل 3 مرات وتخس عادي لان نوع الأكل تم هضمه بسهولة "

4️⃣- الكذبة الشهيرة : السكري يعالج بالإنسولين
الحقيقة :
•المشكلة أصلاً = ارتفاع الأنسولين + مقاومة الأنسولين
إعطاء أنسولين إضافي:
•يقلل السكر مؤقتًا
•لكنه يزيد المشكلة على المدى الطويل
لأن:
•الأنسولين العالي = سبب المرض نفسه

5️⃣ كذبة: “الدهون تسبب أمراض القلب”
الفكرة التقليدية:
•الدهون المشبعة = خطر
•يجب تقليلها
الحقيقة :
•هذا الاعتقاد مبني على:
•دراسات ناقصة
•تضليل علمي
•تأثير شركات الغذاء
و السبب الحقيقى هو الحلويات و الوجبات السريعه و الأدوية نفسها .

6️⃣- كذبة: “الأمراض المزمنة منفصلة”
الطب التقليدي:
•السكري مرض
•القلب مرض
•الزهايمر مرض
الحقيقة:
كلها مرتبطة بنفس الجذر:
متلازمة الأيض (Metabolic Syndrome)
تشمل
•مقاومة الأنسولين
•الدهون الحشوية
•الالتهاب المزمن
•علاج السبب = يحسن عدة أمراض معًا .. فهى ليست امراض منفردة بذاته. دكتور محمد عبد الواحد

15/02/2026

🛒 🌿 زيت اللوز الحلو Huile d’Amande Douce

🌿 Nourrissante & apaisante pour peau & cheveux
مغذية ومهدئة للبشرة والشعر

🍯💧 DIY : quelques gouttes dans ta crème, huile ou sérum
وصفة منزلية: بضع قطرات في الكريم أو الزيت أو السيروم

🌟 Résultat : peau douce & cheveux nourris !
🌟 بشرة ناعمة وشعر مغذى!

15/02/2026

🛒 🌿 زيت الحبة السوداء Huile de Nigelle

🌿 Fortifiante & revitalisante pour cheveux & peau
مقوية ومنشطة للشعر والبشرة

🍯💧 DIY : quelques gouttes dans ton huile, crème ou sérum
وصفة منزلية: بضع قطرات في الزيت أو الكريم أو السيروم

🌟 Résultat : cheveux & peau nourris et forts !
🌟 شعر وبشرة مغذية وقوية!

15/02/2026

#ضدالسيلوليت