UMM ibrohim

22/03/2026

🌿 Жантақ деген не?

Жантақ — далада өсетін тікенекті өсімдік (верблюжья колючка), емдік қасиетімен белгілі.

💪 Пайдасы:
• Бүйрекке пайдалы, зәр айдайды
• Ісінуді азайтады
• Ағзаны тазартады
• Суық тиюде көмектеседі
• Ас қорытуды жақсартады

🧠 Қандай жағдайда ішеді:
• Бүйрек, несеп жолдары мәселесінде
• Ісіну (отек) болғанда
• Иммунитет әлсірегенде

☕ Дайындау:

1 ас қасық жантақ
• 200–300 мл қайнаған су
→ 10–15 минут тұндырып, сүзу

⚠️ Ескерту:
• Жүкті әйелдерге абайлап
• Қан қысымы төмен адамдарға көп ішуге болмайды
• Күніне 1–2 кесе жеткілікті

22/03/2026

Масло Топленое 1л (пластик) - 3.400kzt
Масло Топленое 1л (стекло) - 2.600kzt
Масло Топленое 0,5г (стекло) - 2.100kzt

Шымкент/Оптом +7775 167 8384
Алматы +7777 096 6288

#правильноепитаниедляпохуденияпитание #продукты #продуктысдоставкой #правильноепитаниеэтовкусно #питание

22/03/2026

🍯 Табиғи балқаймақ – нағыз ауылдың дәмі 😍

Бағасы: 3.500kzt

✨ Құрамы таза: бал + қаймақ
✨ Қоспасыз, натуральный өнім
✨ Ауызда еритін нәзік дәм

💪 Пайдасы:
— Күш-қуат береді
— Иммунитетті көтереді
— Әлсіздік, қан аздықта жақсы

😋 Қалай жейді:
— Нанмен
— Шаймен бірге
— Балаларға да, үлкендерге де

21/03/2026

☕ Түркиядан келген нағыз Karak Tea 🇹🇷

✨ Қою дәм, ерекше хош иіс
✨ Нағыз түрік шайының сапасы
✨ Күнделікті ішуге идеал

💪 Пайдасы:
— Сергектік береді
— Ас қорытуға көмектеседі
— Көңіл-күйді көтереді

🔥 Қазір бар ассортимент
📦 Алматы / Шымкент – жеткізу бар!

21/03/2026

🍫 Победа шоколадтарының құндылығы (пайдасы)

⸻

💪 Негізгі пайдасы:
• Қантсыз → қандағы қантты көтермейді
• Стевиямен → табиғи тәттілендіргіш
• Калориясы төменірек (кәдімгі шоколадқа қарағанда)
• Көмірсу аз → кето / ПП-ға сай

⸻

🧠 Ағзаға әсері:
• Энергия береді
• Қара шоколад (72%) → антиоксиданттарға бай
• Көңіл-күйді көтереді

⚖️ Құрамы бойынша:
• Какао өнімдері
• Какао майы
• Стевия (қанттың орнына)
• Кейбірінде: миндаль, сүт

📊 Орташа тағамдық құндылығы (100 г):
• Калория: ~480–550 ккал
• Ақуыз: 5–8 г
• Май: 35–45 г
• Көмірсу: 10–20 г (қантсыз)

21/03/2026

20/03/2026

ПП нан – денсаулыққа пайдалы таңдау 🥖✨

Құрамы:
• ноқат ұны
• жасыл қарақұмық
• бадам ұны
• әртүрлі тұқымдар
• кәдімгі тұздың орнына Гималай тұзы қосылады

Бұл нан:
– қантсыз
– ақ ұнсыз
– пайдалы майлар мен ақуызға бай
– ұзақ уақыт тоқтық сезім береді

Денсаулығын ойлайтындар үшін – ең дұрыс таңдау 💚