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Homefruit Boutique di Frutta Verdura.. e non solo! Primizie, eccellenze del territorio, prodotti DOP. I massimi livelli di qualità, conditi con gentilezza e sorriso.

18/06/2026

Ragazzi, oggi in bottega il vostro Coach Maurizio mette alla prova la vostra memoria con un vero mistero della natura che arriva direttamente dalla Puglia: il Barattiere! Per gli amici, il Carosello.. per i pugliesi.. il cuccumarazzo!

Sappiamo tutti come va a finire: lo vedete, lo acquistate, lo assaggiate, ve ne innamorate, ma puntualmente ogni volta che tornate mi dite “Maurì, dammi quel coso tondo che non mi ricordo mai come si chiama!”.

Beh, che il nome vi sfugga o meno, quello che non deve assolutamente sfuggirvi è la potenza dissetante di questa meraviglia. Il Barattiere è il compagno d’allenamento definitivo per l’estate perché è un’esplosione di acqua biologica e sali minerali che vi rigenera meglio di qualsiasi energy drink sintetico.

Guardate qui come si apre facilmente e immaginate la croccantezza: è fresco, digeribile e ha quel retrogusto che sta a metà tra un cetriolo e un melone acerbo, perfetto per chi vuole restare leggero senza rinunciare al gusto.

Per tutti voi atleti che cercate il massimo recupero post-workout o semplicemente uno spuntino che vi faccia sentire rigenerati sotto il sole, il Barattiere è la scelta tecnica numero uno.

Non fatevelo raccontare dagli altri, passate a trovarmi, provatelo direttamente a fette come faccio io e vedrete che, anche se dimenticherete il nome, non dimenticherete mai quanto vi fa stare bene!

SCHEDA TECNICA DELL’AVOCADO: IMPARA A SELEZIONARE I TUOI GRASSI BUONI!Atleti, quanti di voi hanno rinunciato a comprare ...
16/06/2026

SCHEDA TECNICA DELL’AVOCADO: IMPARA A SELEZIONARE I TUOI GRASSI BUONI!
Atleti, quanti di voi hanno rinunciato a comprare l’avocado perché “o è duro come un manubrio o è nero e da buttare”? Vi vedo, eh! Oggi il vostro Coach Maurizio vi porta sui banchi della scuola della natura per fare un vero salto di qualità. Perché per un fisico al top non basta contare le calorie, bisogna saper scegliere la materia prima al momento perfetto!

L’avocado è l’alleato numero uno degli sportivi: una miniera di grassi monoinsaturi (quelli che fanno bene al cuore e tengono attivo il metabolismo) e potassio. Ma ogni fase di maturazione ha il suo scopo tecnico nella vostra dieta.
Prima regola del Coach: guardate la buccia! Passiamo dal verde brillante dell’acerbo al verde scuro e rugoso del frutto maturo, fino alle macchie scure di quando ha superato la linea del traguardo. Ma la vera magia succede dentro...

Acerbo: Polpa chiarissima, massimo livello di fibra, ma duro. Non disperate, ragazzi: lasciatelo riposare fuori dal frigo e sarà pronto per entrare in squadra tra 3-5 giorni!

Quasi Maturo: Compatto, s**o, perfetto per essere affettato e inserito nel vostro toast pre-workout o in una bella insalata croccante.

Maturo (Il Podio!): Consistenza cremosa, buccia scura, massima concentrazione di nutrienti e ottimale assorbimento dei grassi buoni. Questo è il momento perfetto per una crema guacamole da campioni!

Passato: Ha qualche macchia scura all’interno? Niente sprechi in questa bottega! È ancora commestibile ed è l’asso nella manica perfetto, grazie alla sua morbidezza, per dare una consistenza pazzesca ai vostri frullati e smoothie proteici post-allenamento.

La nutrizione è una scienza, ragazzi, e anche fare la spesa richiede tecnica. Passate da Maurizio a scegliere il vostro avocado della settimana: vi aiuto io a trovare quello perfetto per la vostra tabella di marcia alimentare!

🍑 IL TRICOLORE DEL RECUPERO: TRE PESCHE DA PODIO PER LA TUA DIETA!Atleti, l’estate si avvicina e il vostro Coach Maurizi...
11/06/2026

🍑 IL TRICOLORE DEL RECUPERO: TRE PESCHE DA PODIO PER LA TUA DIETA!

Atleti, l’estate si avvicina e il vostro Coach Maurizio ha selezionato la squadra d’attacco definitiva per idratare i vostri muscoli e far volare le vostre performance!
Oggi parliamo di pesche, ma non di pesche qualsiasi: abbiamo schierato tre varietà pazzesche, ognuna con la sua scheda tecnica e i suoi super poteri per chi si allena duro.

🍑 La Nettarina Gialla (La “Scattante” con Buccia Liscia)
Polpa gialla soda, succosa e una buccia liscia che si mangia in un morso senza sbucciare!
Il vantaggio per lo sportivo: È una bomba di beta-carotene, l’antiossidante perfetto per proteggere la pelle durante gli allenamenti all’aperto e accelerare il recupero cellulare post-workout.

🍑 La Pesca Bianca (La “Regina dell’Idratazione”)
La classica buccia vellutata e una polpa bianca dolcissima e super aromatica.
Il vantaggio per lo sportivo: Ha un contenuto d’acqua biologica pazzesco e tantissimo potassio. È il vostro “reintegratore naturale” preferito: combatte i crampi, ripristina i liquidi persi con il sudore e vi rinfresca all’istante senza pesare sullo stomaco!

🍑 La Tabacchiera (La “Ricarica Compatta” Schiacciata)
La riconoscete subito dalla sua forma schiacciata e dal profumo inebriante. Piccola, ma con un cuore immenso e dolcissimo.
Il vantaggio per lo sportivo: È lo snack pre-workout definitivo! Pratica da infilare nella borsa della palestra, vi regala zuccheri sani a rapido assorbimento per darvi quella spinta di energia immediata prima di sollevare i carichi o iniziare la corsa.

IL VERDETTO DEL PT:
Non c’è bisogno di scegliere, ragazzi: il vero campione le inserisce tutte e tre nella sua tabella alimentare settimanale! Passate in bottega da Maurizio a ritirare il vostro “kit del riposo e dell’energia”. Come sempre, vi aspetta solo la prima scelta, selezionata con cura per far girare il vostro motore al massimo!

09/06/2026

In omaggio al lancio nei cinema del nuovo Scary Movie.. ecco la nostra versione di Maurizio annoiato che se la chiacchiera con la maschera raccapricciante 🤣

Oggi parliamo di un vero carburante segreto per le vostre sessioni in palestra: le fave fresche di stagione!Questi picco...
04/06/2026

Oggi parliamo di un vero carburante segreto per le vostre sessioni in palestra: le fave fresche di stagione!

Questi piccoli legumi sono un concentrato di proteine nobili e carboidrati a lento rilascio, il mix perfetto per dare ai vostri muscoli un’energia costante senza mai appesantire la digestione. Ma il vero tocco da campioni è la ricchezza di ferro e potassio, fondamentali per ossigenare i tessuti e dire addio ai crampi post-workout.

Per prepararle in modo super leggero e gustoso, il trucco è semplicissimo: scottatele appena in acqua bollente, sbucciatele per renderle digeribilissime e saltatele in padella con un filo del nostro olio pugliese a crudo e un pizzico di menta fresca. Ottenete uno snack o un contorno fit pazzesco, fresco e pronto a far volare le vostre performance. Oppure, trasformatele in puré e gustatele con un contorno di cicorie, come nella migliore tradizione pugliese!

Passate in bottega a fare il pieno, la prima scelta di stagione vi aspetta per svoltare i vostri allenamenti con vero gusto!

02/06/2026

🍓 MA QUALE FRUTTA REALISTICA? ECCO LA FRUTTA VERA! 🍏

Amanti del fitness, ma avete visto anche voi cosa sta succedendo sui social?
Ormai spopolano video di gente che va in pasticceria a comprare la “frutta realistica”... in pratica, dolci pieni di zucchero travestiti da fragole o mandarini!
Ma il vostro Coach Maurizio si chiede: avevamo davvero bisogno di inserire altri zuccheri raffinati nella dieta? Ma per favore!

Gli sportivi veri e chi vuole stare in forma sanno bene dove sta la vera potenza. Nel Reel di oggi vi mostro la VERA frutta realistica:
✨ Una fragola che... sa di fragola! E una ciliegia che sa di ciliegia!
✨ Un’albicocca che... indovinate un po’? È un’albicocca!

Niente trucchi, niente coloranti artificiali, solo lo spettacolo della natura maturato al sole.
Questa è l’unica frutta che i vostri muscoli e il vostro organismo ringrazieranno: ricca di acqua biologica, vitamine, minerali e fibre nobili per darvi una ricarica di energia pulita prima e dopo l’allenamento.

Lasciate i dolci mascherati ai video di TikTok e passate in bottega a fare il pieno di salute autentica.
Maurizio vi aspetta con la vera prima scelta della natura... quella che non si scarta, si morde!

IL CIRCUITO DEI COLORI: ALLENA IL TUO CORPO CON LA TAVOLOZZA DELLA SALUTE!Oggi in bottega facciamo un vero e proprio cir...
29/05/2026

IL CIRCUITO DEI COLORI: ALLENA IL TUO CORPO CON LA TAVOLOZZA DELLA SALUTE!
Oggi in bottega facciamo un vero e proprio circuito a tappe cromatiche: ogni colore che vedete sul mio bancone è un codice segreto della natura, un “programma di allenamento” specifico per far funzionare i vostri organi al massimo dei giri.
E la regola d’oro del Coach la sapete: in tavola si porta solo la prima scelta di stagione!

VERDE per il Set Depurazione! 🌿
Il verde è il re della clorofilla: pulisce i filtri, elimina le tossine e va a depurare direttamente il fegato, il vero motore chimico del vostro organismo. Un fegato pulito significa più energia in palestra!

ROSSO per il Cardio-Sostegno! ❤️
Il rosso è il colore del licopene e degli antiossidanti d’assalto. Questo gruppo fa un lavoro pazzesco di endurance: sostiene il cuore, protegge i vasi sanguigni e migliora la circolazione. Praticamente il miglior alleato per i vostri allenamenti cardio!

BIANCO per la Fase Digestione!
Il bianco è ricco di potassio e composti solforati che favoriscono la digestione, riequilibrano la flora intestinale e buttano giù i livelli di colesterolo cattivo. Se digerisci bene, assimili meglio i nutrienti per i tuoi muscoli!

GIALLO/ARANCIONE per le Difese Immunitarie!
Questo colore è una miniera d’oro di Vitamina C e carotenoidi. È lo scudo definitivo che va a rinforzare le vostre difese immunitarie, protegge la pelle dal sole estivo e accelera il recupero cellulare post-workout.

IL CONSIGLIO DEL PT:
Non fare sempre lo stesso esercizio e non mangiare sempre le stesse cose! Più il tuo piatto è colorato, più la tua salute è d’acciaio. Passa da Maurizio a comporre la tua tavolozza della vittoria: ha selezionato il meglio della stagione per farvi splendere la forma fisica!

26/05/2026

Avete mai visto un quokka? No, dico, GUARDATELO.
Con quel sorrisetto adorabile, anche mentre mangia.
È ufficialmente l’animale più felice del mondo, giusto?

E qual è il suo segreto millenario per tutta quella gioia? Esatto: si pappa foglia dopo foglia con un gusto che voi manco con la pizza.

Quindi, dopo aver esaminato attentamente queste prove video inconfutabili... l’unica conclusione logica è questa: la vera felicità non si trova in un’isola deserta, ma direttamente nel reparto ortofrutta!

Mauri approva. Il quokka approva. Il vostro fegato ringrazia.
Voi a che livello di “felicità vegetale” siete?
Credits of the quokka video goes to the owner (unknown).

NESPOLE GIGANTI: IL “PESO MASSIMO” DELLA TUA PRIMAVERA!Guardate bene queste slide perché da Homefruit abbiamo dei veri f...
21/05/2026

NESPOLE GIGANTI: IL “PESO MASSIMO” DELLA TUA PRIMAVERA!
Guardate bene queste slide perché da Homefruit abbiamo dei veri fuori classe della natura: non sono semplici nespole, sono dei pesi massimi di pura energia, grandi come non le avete mai viste e dolci come non le avete mai assaggiate.
Da Maurizio la taglia conta, perché dietro a queste dimensioni da record c’è una polpa succosa che è un vero booster per il vostro organismo!

Perché il vostro Coach del Gusto le ha inserite nella vostra tabella di marcia alimentare? Semplice, sono un concentrato di proprietà tecniche imbattibili:

✅ Potere saziante e zero grassi: la nespola è la regina del volume alimentare. Ti senti pieno, soddisfatto e idratato con pochissime calorie, l’ideale per chi sta lavorando sulla definizione muscolare in vista dell’estate!

✅ Vitamina A per la vista e la pelle: mentre ti alleni sotto il sole, queste meraviglie proteggono la tua pelle e mantengono i tuoi riflessi agili grazie all’alto contenuto di caroteni. Praticamente un filtro solare e un integratore di focus in un solo morso!

✅ Regolatori naturali: sono ricche di potassio e fibre nobili, fondamentali per il corretto funzionamento dei muscoli e per tenere il metabolismo sempre attivo e scattante.

Non aspettate che finisca la stagione, venite a scegliere i vostri “pesi massimi” da Maurizio. Qui la prima scelta è l’unica scelta ammessa per chi vuole stare al top!

19/05/2026

Mai più banane annerite in 2 giorni!
Ti è mai capitato di comprare un casco di banane bellissime e ritrovarle completamente nere dopo pochissimo?
Esiste un trucco della nonna (ma scientifico!) semplicissimo per rallentare la maturazione e mantenerle gialle e sode molto più a lungo.
Il segreto è tutto nel picciolo!
Le banane rilasciano etilene, un gas naturale che accelera la maturazione, proprio attraverso il gambo. Sigillandolo con della semplice pellicola trasparente, impediamo al gas di fuoriuscire e di “auto-maturare” il frutto troppo velocemente.

E se sono già troppo mature? Non buttarle! Sono perfette per un plumcake (o per un banana bread spaziale fatto in casa).
🚀 Salva il video per non dimenticare il trucco e condividilo con quell’amico che compra sempre troppa frutta!

P.s. Noi siamo grandissimi fans di Khabe Lame e abbiamo preso a prestito il suo video fighissimo per suggerire la soluzione al problema.. ma i crediti vanno tutti a lui!

Indirizzo

Via Borgo S Caterina 74e
Bergamo
24125

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 14:00
Martedì 08:30 - 13:30
15:30 - 19:30
Mercoledì 08:30 - 13:30
15:30 - 19:30
Giovedì 08:30 - 13:30
15:30 - 19:30
Venerdì 08:30 - 13:30
15:30 - 19:30
Sabato 08:30 - 13:30
15:30 - 19:30

Telefono

+393791856107

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