What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 16:00 Sunday 09:00 - 21:00

Macrobiotica4u, HaAtzmaut 42, Herzliya (2026)

10/06/2026

Макробиотика - секреты японского долголетия

В этом эфире Юлия Резников делится основами макробиотики - системы питания, на которой основано здоровье и долголетие японских монахов.

Вы узнаете:
✓ Как выбор продуктов позволяет восстанавливать здоровье
✓ Какие простые принципы помогут делать более правильный выбор каждый день
✓ Как составлять меню, которое работает именно для вас

А также - рецепт особого напитка для повышения уровня энергии

Макробиотика - это не диета и не набор ограничений. Это система, которая помогает понять, как еда влияет на самочувствие, настроение и здоровье. После этого эфира вы начнёте смотреть на питание совершенно по-другому.

Хотите узнать больше и освоить эту систему глубже? Все подробности об интенсиве «Макробиотика - школа здоровья и долголетия» здесь 👇
https://school.macrobiotica4u.com

05/06/2026

Хотим поделиться с вами чем-то вкусным и простым

Полезная еда может готовиться легко и без лишних хлопот - и вот живое доказательство от Юлии Резников!

ЗАПЕЧЁННАЯ КАПУСТА КРУГАМИ

Нарезаем кочан капусты кругами, смазываем кисточкой растительным маслом холодного отжима. Для пикантности можно добавить в масло копчёную паприку - получается особенно вкусно! Посыпаем крупной солью и любимыми специями. Ставим в духовку при 200°С на 40 минут. А затем - наслаждение вкусом и эстетическое удовольствие от такой красоты! 😊

---

Друзья, 9 июня состоится бесплатный мастер-класс по Макробиотике - «5 способов избавиться от боли и дискомфорта в животе» 💡

Юлия Резников покажет, как с помощью простых продуктов - таких как капуста или семена льна - помочь себе устранить причину изжоги, запоров, раздражённого кишечника и тяжести после еды.

Присоединяйтесь к группе WhatsApp, чтобы участвовать:
https://chat.whatsapp.com/IZEHDDe0oCW5IVZxr2dFCN

Будем рады видеть вас в эфире! 💚

28/05/2026

Меня очень вдохновляют такие простые находки, которые помогают поддерживать уровень энергии, пищеварение и обмен веществ без сложных ограничений.

На картинках рассказываю об интересном исследовании про хлеб, замораживание и уровень глюкозы 👆🏻

Чтобы получать больше полезных рецептов
и анонсы наших встреч и событий,
присоединяйтесь к нашему бесплатному сообществу в WhatsApp "Здоровое Питание с Ю.Резников "

Вот ссылка:
https://chat.whatsapp.com/EMmvNNbXd9ODUIqgikJivi

Будем рады вам!

18/05/2026

❓Как изменится ваше самочувствие после детокса печени и всего за 7 дней?

Почему кто-то после 50 лет чувствует себя легко, не набирает вес и может есть практически любую еду без тяжести и вздутия? А кто-то страдает отеками, болью в боку после еды, набирает вес и никак не может снизить холестерин.

Причина проста: состояние печени, которая либо ускоряет обмен веществ либо не справляется и позволяет организму «засоряться».

Для восстановления печени нужна как минимум неделя на особом сочетании продуктов. Осознанного, правильно выстроенного меню с определенным набором компонентов и их комбинаций.

Именно этому посвящен экспресс-курс «К Здоровой печени за 7 дней», который мы начинаем с 25 мая.

На курсе вы пройдете неделю детокса печени «под присмотром» куратора, с готовым, правильно выстроенным меню и рецептами, в атмосфере взаимной поддержки и дисциплины питания.

Успейте занять место: https://health.macrobiotica4u.com/express_course

03/05/2026

ЗАЧЕМ ВАМ НУЖЕН ХЛОРОФИЛЛ?

По структуре он схож с железосодержащей частью гемоглобина.
Только в центре гемоглобина – железо, а в хлорофилле – магний.

Большинство микроэлементов в составе хлорофилла способствуют кроветворению:
* кальций
* медь
* витамин С
* витамин В5
* фолиевая кислота

👉Регулярный прием этого хлорофилла: https://macrobiotica4u.com/product/hlorofill/ - 1 столовая ложка на 0,5 литра воды

✅ ПОВЫШАЕТ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ (за счет синтеза АТФ)

✅ОЧИЩАЕТ ОРГАНИЗМ - связывает и выводит токсины, тяжелые металлы, побочные продукты жизнедеятельности. Помогает вырабатывать ферменты, необходимые для активации фаз детоксикации.
Обладает мягким мочегонным действием.
Регулярное использование хлорофилла избавляет от неприятного запаха изо рта и резкого запаха пота.

✅УЛУЧШАЕТ СОСТОЯНИЕ ЖКТ
Поддерживает микробиом кишечника. Регулирует количество бактерий, вызывающих чувство голода и тягу к сладкому, предотвращает развитие запоров, что ускоряет обмен веществ и способствует снижению веса.

✅УСКОРЯЕТ РЕГЕНЕРАЦИЮ
Способствует обновлению тканей. Применяется для заживления ран, эрозий.

✅ПОВЫШАЕТ ИММУНИТЕТ
Активирует лимфоциты – возрастает сопротивляемость организма инфекциям.

✅ДОЛГОЛЕТИЕ
Содержит мощные антиоксиданты, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы, замедляют процессы старения и снижают риск развития различных хронических заболеваний, онкологии, сердечно-сосудистых патологий.

✅ОЗДОРОВЛИВАЕТ КОЖУ
Противомикробные свойства хлорофилла помогают справляться с акне и другими кожными проблемами.

✅Приятный мятный вкус.

Подписывайтесь на WhatsApp-сообщество «Здоровое питание», чтобы получать больше полезных рецептов и рекомендаций: https://chat.whatsapp.com/EMmvNNbXd9ODUIqgikJivi

29/04/2026

У меня есть набор утренних ритуалов, за которые я держусь. Каждый день я встаю и после душа заправляю постель. Идеально как в отеле. Затем включаю чайник и иду поливать цветы на балконе. Пока их поливаю, чайник закипел и можно приготовить утренний травяной чай со специями. После этого я могу начать работать.

Все эти действия запускают ритм.
А у вас какой способ превратить внешний хаос в порядок?

Создание своих исцеляющих ритуалов - это одна из тем, с которыми мы работаем в Клубе ментального благополучия. Там мы вместе ищем простые опоры для нервной системы и внутренней устойчивости.

Если вам откликается эта тема, узнать подробности и присоединиться вы можете по ссылке: https://work.vitateva.info/club

28/04/2026

Ментальное здоровье с учетом нашего образа жизни, скоростей, ИИ и всего, что происходит вокруг это уже не роскошь, а необходимое условие нормальной жизни.

У многих женщин внутри включена программа БЫТЬ В ПОРЯДКЕ: держаться, не развалиться, не подвести, не испугаться, не сорваться, не заболеть, не показать, что тяжело.

Это возможно правильно, но у этого есть цена.
И чтобы ее уменьшить, ментальное здоровье стоит воспринимать как главный ресурс устойчивости.

ПРИХОДИТЕ СЕГОДНЯ
28 апреля в 19:00 по Израилю на бесплатный мастер- класс:
*5 ТОНКИХ НАСТРОЕК ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ*

Разберем каждую настройку и наметим реальные шаги, чтобы сохранять физическое и ментальное благополучие посреди фоновой тревоги.
Чтобы заново находить опору, когда все вокруг меняется слишком быстро.

Гость эфира - писательница Екатерина Оаро.
Поговорим с ней о вашей творческой природе, о том, как быть еще более собой и как все это влияет на ваше здоровье.

👉Ссылка на вход будет здесь: https://chat.whatsapp.com/GhOMBnxZBmU7VayuKrU9xJ

27/04/2026

В Катю я влюбилась сразу!
Буквально, нет, не с первого взгляда, а с первой страницы ее книги "Держись и пиши".
Я читала и менялось мое отношение к себе. В нем появилось больше мягкости, принятия, разрешения себе. Это было как будто благословение на творчество.
Я читала и все больше проникалась верой в себя. И казалось: "у меня получится", "я смогу".

Я читала и разрушались мифы в моей голове, все мои отговорки про талант, время, специальный отпуск, особые идеи и вдохновение.
Четкая структура книги завораживала а упражнения незаметно изменили что-то во мне настолько, что я осмелела, написала Кате письмо с просьбой о консультации.
Так мы и познакомились с писательницей Екатериной Оаро.
Книга "Держись и пиши" стала бестселлером и лонгселлером.
Я пошла учиться у Кати писательскому мастерству и в итоге вышла моя книга "Диабет? Нет!".
А знакомство с Катей переросло в творческую дружбу.

В мае мы проводим с Катей совместный выездной семинар МЕНТАЛЬНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА-2
А завтра 28 мая будет бесплатный мастер класс: 5 ТОНКИХ НАСТРОЕК ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ, на котором вы сможете узнать много нового и познакомится с Катей.
Поговорим с ней о вашей творческой природе, о том, как быть еще более собой и как все это влияет на ваше здоровье.

Увидимся 28 апреля в 19:00.
ссылка на вход будет здесь: https://chat.whatsapp.com/GhOMBnxZBmU7VayuKrU9xJ
Присоединяйтесь!

27/04/2026

Завтрак может быть полезным, вкусным и практически молниеносно приготовленным!

💚1 стакан ананасов
💚1 стакан персиков
💚1 ч л свитанго: https://macrobiotica4u.com/product/sweetango/
💚Пару капель экстракта ванили (не обязательно, но мне повышает настроение)
💚1 стакан листьев шпината
💚1 столовая ложка тыквенного масла: https://macrobiotica4u.com/product/tykvennoe-maslo/
💚 1 столовая ложка орехов кешью
💚 Вода до желаемой густоты

Все ингредиенты просто сложить в чашу блендера и готово!

Если хотите больше таких простых рецептов и идей для заботы о себе, подписывайтесь на WhatsApp-сообщество «Здоровое питание»: https://chat.whatsapp.com/EMmvNNbXd9ODUIqgikJivi

Macrobiotica4u

10/06/2026

05/06/2026

28/05/2026

18/05/2026

03/05/2026

29/04/2026

28/04/2026

27/04/2026

27/04/2026

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 16:00
Sunday	09:00 - 21:00