11/07/2022
Agar terhindar dari kemungkinan risiko tesebut, Geng Sehat yang memiliki penyakit diabetes perlu memerhatikan asupan kolesterol yang masuk ke dalam tubuh. Salah satu yang perlu diwaspadai adalah santan.
Untuk menyeimbangkannya, konsumsilah makanan penurun kolesterol seperti sayuran atau buah-buahan yang dapat menurunkan kadar kolesterol yang direkomendasikan untuk penderita diabetes. Sayuran dan buah mengandung serat yang bisa mengikat kolesterol di saluran pencernaan.
Memakan sayuran setiap hari secara konsisten biasanya cukup sulit dilakukan, apalagi banyak orang yang tidak menyukai makanan hijau tersebut. Nah untuk Kamu yang merasa demikian, Kamu bisa mengkonsumsi makanan penurun kolesterol lain yang terasa segar dan dapat dikonsumsi sebagai cemilan.
