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Poking HK

Name: Poking HK
Address: G/F, 121 Jervois Street, Sheung Wan, Hong Kong, HK
Telephone: +85263470912

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Poking HK

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Poking HK, Health Food Shop, G/F, 121 Jervois Street, Sheung Wan, Hong Kong.

04/06/2026

呢幾日香港真係熱到就嚟溶，行出街兩秒已經流晒汗🥵！除咗過嚟食碗清爽嘅 Poke Bowl 之外，其實 Poking 嘅特飲系列先至係真正嘅消暑神器。

🟩 健康補給之選：
🥑 牛油果希臘乳酪特飲：滿滿優質脂肪配上綿密乳酪，口感順滑
🥭 芒果希臘乳酪特飲：香濃芒果肉撞上希臘乳酪，酸甜濃郁

🟧 啡友必飲：
🥥 凍美式咖啡：零卡路里嘅極致冰爽，醒腦提神
🥒 青瓜梳打咖啡：獨特嘅青瓜爽脆感加埋微氣泡，衝擊味蕾

🟨 清新果茶 & 梳打：
🍍熱情果菠蘿梳打：雙重熱帶水果嘅酸甜暴擊，消暑解膩
🍎蘋果醋氣泡紅茶：微酸微甜加埋綿密氣泡，層次豐富

行過路過唔好虐待自己，快啲入嚟飲杯凍飲同食返個健康poke bowl降吓溫先啦！

𝗣𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗛𝗞 - 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗢𝘄𝗻 𝗪𝗮𝘆 𝘁𝗼 𝗣𝗼𝗸𝗲
📍 𝟏𝟐𝟓 𝐋𝐞𝐢𝐠𝐡𝐭𝐨𝐧 𝐑𝐨𝐚𝐝, 𝐂𝐚𝐮𝐬𝐞𝐰𝐚𝐲 𝐁𝐚𝐲
🕒 𝐒𝐮𝐧–𝐓𝐮𝐞: 𝟏𝟏:𝟑𝟎𝐚𝐦 – 𝟗𝐩𝐦
🕒 𝐖𝐞𝐝–𝐒𝐚𝐭: 𝟏𝟏:𝟑𝟎𝐚𝐦 – 𝟏𝟏𝐩𝐦

📍 𝟏𝟐𝟏 𝐉𝐞𝐫𝐯𝐨𝐢𝐬 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐞𝐭, 𝐒𝐡𝐞𝐮𝐧𝐠 𝐖𝐚𝐧
🕒 𝐌𝐨𝐧–𝐅𝐫𝐢: 𝟏𝟏:𝟏𝟓𝐚𝐦 – 𝟗𝐩𝐦
🕒 𝐒𝐚𝐭: 𝟏𝟐:𝟎𝟎𝐩𝐦 – 𝟓:𝟎𝟎𝐩𝐦
🕒 𝐒𝐮𝐧 & 𝐏𝐇: 𝐎𝐅𝐅

#銅鑼灣美食 #上環美食 #夏威夷蓋飯

17/05/2026

JHGG，老細叫到我用gen z tone介紹 popeye punch 2.0，我冇辦法相信啊🫒🍚 因為一定係good ga💀 配埋杯配埋香濃芒果希臘乳酪特飲，師兄啊，唔係唔飲啊？

𝗣𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗛𝗞 - 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗢𝘄𝗻 𝗪𝗮𝘆 𝘁𝗼 𝗣𝗼𝗸𝗲
📍 𝟏𝟐𝟓 𝐋𝐞𝐢𝐠𝐡𝐭𝐨𝐧 𝐑𝐨𝐚𝐝, 𝐂𝐚𝐮𝐬𝐞𝐰𝐚𝐲 𝐁𝐚𝐲
🕒 𝐒𝐮𝐧–𝐓𝐮𝐞: 𝟏𝟏:𝟑𝟎𝐚𝐦 – 𝟗𝐩𝐦
🕒 𝐖𝐞𝐝–𝐒𝐚𝐭: 𝟏𝟏:𝟑𝟎𝐚𝐦 – 𝟏𝟏𝐩𝐦

📍 𝟏𝟐𝟏 𝐉𝐞𝐫𝐯𝐨𝐢𝐬 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐞𝐭, 𝐒𝐡𝐞𝐮𝐧𝐠 𝐖𝐚𝐧
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🕒 𝐒𝐚𝐭: 𝟏𝟐:𝟎𝟎𝐩𝐦 – 𝟓:𝟎𝟎𝐩𝐦
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#銅鑼灣美食 #上環美食 #夏威夷蓋飯

12/05/2026

其實呢個唔係視覺測試，係大腦對美食嘅渴望測試🧠 如果你滿眼都係橙色，證明你身體極度需要補給一碗營養滿滿嘅poke bowl! 快啲過嚟搵返屬於你嘅comfort treat啦🤤

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04/05/2026

我哋嘅Setlog日常📸 食Poking之前打個靚卡是常識吧😉

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27/04/2026

【增肌定減脂？Build Your Own Bowl 點餐攻略🥩🥗 】成日企喺Poking嘅自選Menu前面諗半日🤔？其實點揀係取決於你今日嘅訓練目標🎯！無論你係追求Bulking定係Cutting，我哋都幫你分門別類好晒。快啲 Save 低呢張清單，下次嚟 Poking 照住點就得！

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20/04/2026

美食當前，到底點樣抵擋🫦？更何況係一碗充滿鮮味、仲要係無負擔嘅poke bowl加埋必飲紅火龍果希臘乳酪特飲，新鮮紅火龍果嘅夢幻紫紅色，配埋香滑 Greek Yogurt，酸甜解膩之餘，仲可以幫你腸道做運動。唔好忍喇🔥 快啲過嚟Poking止止癮先💨

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19/03/2026

【邊個話減肥一定要捱餓？】其實 Poking 自選 Menu 收埋咗好多脂肪剋星⚔️，識得咁樣揀，唔使捱餓都一樣可以達到 Weight Cut 目標！

1️⃣ 飯/菜底🍜？
轉蕎麥麵或者純沙律菜。低 GI 唔單止幫你穩定血糖，仲可以維持長效飽腹感，避免餐後想搵零食。

2️⃣ 脂肪剋星配料隊伍🥦
•⁠ ⁠魔芋 / 海帶芽：低卡路里之王，膳食纖維爆棚，飽肚清腸胃。
•⁠ ⁠雜錦香菇 / 西蘭花 / 青瓜：零負擔增加分量感，食多啲都唔驚。
•⁠ ⁠枝豆 / 雞蛋絲：補充優質蛋白質，維持代謝。
•⁠ 蕃茄洋蔥莎莎：洋蔥含豐富槲皮素，有助降低血糖同穩定胰島素；含有茄紅素同豐富鉀嘅蕃茄可改善減脂期常見嘅水腫問題

3️⃣ 靈魂醬汁🍯
減肥最忌高脂醬汁。推介油醋汁，清爽微酸最解膩，輕輕帶出食材原味，唔會加重身體負擔。

4️⃣ 代謝加速飲品☕
餐後一杯美式咖啡，咖啡因直接幫你加速脂肪燃燒！

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11/03/2026

【你係初級大人定高級大人🔍？】

初級大人👶🏻：飲啡吊命、買六合彩當投資、成日食垃圾食物、遇到生活大小事都會搵阿媽。
高級大人👩🏻：學會對自己身體負責任、學 Mindfulness 靜心、去旅行放眼世界，更重要嘅係識得揀真材實料嘅健康食物。

生活瑣碎事幾時都可以請教「高級大人」，但講到健康一定要為自己身體負責任🥗！由今日開始，一齊嚟Poking食得健康啲，解鎖你嘅「高級大人」成就啦🔓！

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27/02/2026

年初一食到年初七，餐餐都係糕糕糕...💨 嚟 Poking 飲返杯特飲，清腸胃兼消吓滯啦！

🍍酸甜開胃→ 熱情果菠蘿梳打
🥛通便排毒→ 紅火龍果希臘乳酪特飲
🥒低卡提神 → 青瓜梳打咖啡
🌹滋潤清心 → 蜂蜜枸杞玫瑰花茶
🌾暖胃消滯→ 桂花玄米茶
🥭清爽解渴 → 熱情果菠蘿梳打

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24/02/2026

自問眼明手快？係時候表演喇😎 只要成功截圖捕捉到 Poke Bowl 完美置中嘅一刻（要喺白色線中間啊🎯），嚟Poking點餐時出示成功截圖，即刻送你指定飲品一杯！

片入面嘅poke bowl好吸引😋？賣少少廣告先！今次主角係 The Oceanic Vibe 🌊 爽彈鮮蝦 x 八爪魚 🐙，配埋牛油果同藜麥沙律，啖啖清新開胃，Fresh 到好似去咗海邊咁✨下次嚟食可以試吓啊！

條款及細則：
- 此優惠只限堂食。
- 每人每次只限兌換一杯。
- 指定飲品數量有限，送完即止。
- 截圖是否成功由店員判斷為準。
- 如有任何爭議，Poking 將保留最終決定權。

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