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Happy Bio

Des produits bio pour rendre Happy la planète en se faisant plaisir 🌈
📍Leclerc, Intermarché et Auchan

02/06/2026

🎉 JEU CONCOURS HAPPY BIO 🎉

Envie de faire le plein de protéines naturellement ? 🌱💪

Happy Bio vous offre un lot gourmand et nutritif comprenant :
✨ 1 paquet de flocons protéinés
✨ 1 mix de graines protéiné

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📅 Tirage au sort le 09/06/2026.

Découvrez notre recette de cookies hyper protéinés 💪

🍴Ingrédients pour une douzaine de cookies :
• 90 g de flocons d’avoine protéines
• 40 g de graines protéines Happy Bio
• 100 g de chocolat noir
• 110 g de beurre
• 100 g de sucre brun
• 120 g de farine
• 1 oeuf
• ½ sachet de levure

👉Dans un saladier, mélangez le beurre fondu et le sucre.
👉Ajoutez l'œuf et battez.
👉Incorporez la farine et la levure petit à petit.
👉Ajoutez les flocons et les graines et mélangez.
👉Terminez par couper des petits morceaux de chocolat et intégrez-les à la préparation.
👉Formez des boules et placez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, suffisamment espacés.
👉Enfournez pour 12 minutes environ à 180°C.
👉Laissez-les refroidir sur la plaque avant de les déguster.

🌈 L’astuce gourmande Happy Bio : vous pouvez ajouter un peu de coco râpée à votre pâte à cookies pour varier les saveurs.

30/05/2026

🌻 Faites le plein de croquant avec les graines de tournesol Happy Bio ✨

Riches en goût et parfaites pour agrémenter vos salades, bowls, pains ou recettes du quotidien 🥗🍞

Le petit geste simple pour ajouter une touche gourmande et naturelle à tous vos repas 💛🌱

🌻Une salade d’asperges aux graines de tournesol 🌻

Ingrédients pour 2 assiettes :
- 120 g de tomates cerises
- 6 asperges vertes
- 2 oeufs
- 60 g de gruyère non râpé ou comté
- 4 poignées de pousses d’épinard
- 4 cuillères à soupe de graines de tournesol
- Un peu de salade verte
- Vinaigrette

👉Plongez vos asperges vertes dans l’eau bouillante pendant environ 5 minutes jusqu’à ce qu’elles deviennent tendres.
👉Portez à ébullition une casserole d’eau et plongez immédiatement vos oeufs.
👉Laissez bouillir 10 minutes. Placez-les immédiatement sous l’eau froide pour stopper la cuisson. Épluchez-les et coupez-les en quartiers.
👉Dans deux assiettes, disposez un fond de salade verte.
👉Coupez des cubes de gruyère et déposez-les dans les assiettes.
👉Disposez vos asperges cuites, quelques tomates cerises coupées en deux, des pousses d’épinard et les œufs.
👉Saupoudrez de graines de tournesol.
👉Servez votre salade avec une vinaigrette.

🌈 L’astuce gourmande Happy Bio : vous pouvez faire revenir vos asperges directement dans une poêle avec une noix de beurre pour encore plus de gourmandise.

20/05/2026

✨ Nouveauté Happy Bio ✨
Découvrez nos flocons protéinés : 25g de protéines pour 100g 💪🌱

À incorporer facilement dans toutes vos recettes salées et sucrées 😍
Aujourd’hui, on les cuisine dans une version salée ultra gourmande : des galettes de légumes protéinées🍴

📍À retrouver chez Auchan, Intermarché et Leclerc !

Ingrédients pour 6 petites galettes :
- 1 petite courgette
- 50 g de flocons protéinés Happy Bio
- 20 g de gruyère
- 1 oeuf
- 1 cuillère à soupe de farine T80
- Huile d’olive
- Sel et poivre

Préparation :

👉Épluchez la courgette et râpez-la finement. Pressez pour retirer l’eau. Faites-la revenir dans une poêle à feu doux pendant 5 minutes avec un peu d’huile d’olive.
👉Dans un saladier, versez les flocons protéinés Happy Bio, l'œuf et les courgettes. 👉Mélangez bien le tout.
👉Incorporez la farine et le gruyère.
👉Salez et poivrez.
👉Dans une poêle chaude huilée, déposez une cuillère à soupe de la préparation et formez des petites galettes.
👉Laissez-les cuire 3 minutes de chaque côté environ.
👉Servez les galettes protéinées avec du riz et des légumes poêlés.

🌈L’astuce gourmande Happy Bio : Pour varier les saveurs, vous pouvez remplacer le gruyère râpé par du comté.

15/05/2026

✨ Craquez pour le Mix de Graines Protéiné Happy Bio !

Un mélange bio, croquant et savoureux pour enrichir facilement vos repas en protéines végétales 🌱💪

À saupoudrer partout : petit-déjeuner, salade ou encas healthy 😍

🌷Une salade printanière et boulettes de chèvre frais 🌷

Ingrédients :
- 1 carotte
- ½ concombre
- 6 asperges vertes
- 8 radis
- 100 g de chèvre frais
- 50 g de mix de graines protéines
- 2 poignées de salade verte
- Vinaigrette

👉Prélevez une cuillère de chèvre frais que vous roulez au creux de la main de manière à former une petite boule. Plongez-la dans un bol de mix de graines protéines pour l’enrober. Répétez l’opération avec le reste de fromage frais.
👉Faites cuire les asperges vertes dans une casserole d’eau bouillante pendant 5 minutes.
👉Dans deux assiettes creuses, déposez une poignée de salade verte.
👉Épluchez puis faites des lamelles fines à d’un économe de carotte et de concombre. Déposez-les dans vos assiettes.
👉Coupez les radis en fines tranches et les asperges cuites et refroidies en morceaux et ajoutez-les.
👉Répartissez les boulettes de chèvre frais dans les assiettes.
👉Servez immédiatement avec une vinaigrette.

🌈L’astuce gourmande Happy Bio : vous pouvez faire revenir vos asperges vertes dans une poêle avec une noix de beurre pour encore plus de gourmandise.

21/04/2026

🌿✨ Découvrez notre nouveau mix de graines à la provençale HappyBio ! ✨🌿

Envie d’ajouter une touche ensoleillée à vos plats ? ☀️
Notre mélange de graines et d’aromates associe du thym et de l’ail pour sublimer toutes vos recettes.

🥗 Légumes, quiche, tartines ou plats chauds…

🍽️Ingrédients pour une quiche :
- 1 pâte brisée
- 200 g de petits pois prêts à être cuisinés
- 4 oeufs
- 100 g de feta
- 1 oignon rose
- 150 g de crème fraîche
- Quelques feuilles de menthe
- 2 cuillères à soupe de mix de graines à la provençale
- Sel et poivre

👉Préchauffez votre four à 190°C.
👉Dans un saladier, battez les œufs et la crème fraîche avec une pincée de sel et un peu de poivre.
👉Étalez la pâte brisée dans un plat à quiche. Piquez-la avec une fourchette.
👉Déposez les petits pois au fond ainsi que la feta émiettée et les oignons coupés en mini cubes.
👉Versez la préparation oeufs/crème par dessus.
👉Saupoudrez de mix de graines à la provençale.
👉Enfournez pendant 30 à 35 minutes. Surveillez la cuisson.
👉Laissez votre quiche tiédir, ajoutez quelques feuilles de menthe sur le dessus puis servez-la avec une portion de salade verte.

🌈L’astuce Happy Bio : Vous pouvez tout à fait ajouter d’autres légumes verts comme des poireaux préalablement cuits dans votre quiche.

16/04/2026

🌿✨ LES NOUVEAUTÉS CONTINUENT CHEZ HAPPY BIO ✨🌿

Découvrez nos deux nouveaux mix de graines qui vont booster vos repas 😍

🥄 Mix à la provençale
Parfait pour sublimer vos recettes salées 🍅🥗
👉 Une touche croquante et parfumée aux saveurs méditerranéennes
👉 Riche en fer

⚡ Mix énergie
À saupoudrer partout selon vos envies : salades, yaourts, bowls… 🥣
👉 Une touche croquante et revitalisante au quotidien
👉 Riche en magnesium

Alors, vous êtes plutôt team provençale ou team énergie ? 👇

Adresse

Saint-Germain-Laprade
43700

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Lundi	09:00 - 12:30
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Site Web

https://www.happybio.org/

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