Les Fourmis Sarthoises

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Les Fourmis Sarthoises Epicerie coopérative et participative du Mans. C'est décider et s'organiser ensemble. Nous choisissons et décidons ensemble!

Adhérer, c'est être acteur de son alimentation, choisir et accéder à des produits de qualité et accessibles tout en soutenant les producteurs locaux. L'Epicerie LES FOURMIS SARTHOISES se situe au 190 Avenue Olivier Heuzé au Mans. Coopératif et participatif, c'est un lieu où faire ses courses avec un maximum de produits fournis par des producteurs locaux. Si je veux y faire mes courses : j'adhère, je donne de mon temps 3h/mois pour le bon fonctionnement du magasin. C'est aussi un lieu convivial où le partage entre les consomm'acteurs est présent! Pour en savoir plus et adhérer en ligne : www.lesfourmissarthoises.fr

Venez découvrir l’épicerie des Fourmis sarthoises.
10/11/2026

Venez découvrir l’épicerie des Fourmis sarthoises.

Une belle occasion pour nous rendre visite!
10/11/2026

Une belle occasion pour nous rendre visite!

Conférence VENDREDI 16 OCTOBRE à 18hBien équilibrer son assiette pour soutenir l’équilibre acido-basiqueEt si notre alim...
21/09/2026

Conférence VENDREDI 16 OCTOBRE à 18h
Bien équilibrer son assiette pour soutenir l’équilibre acido-basique

Et si notre alimentation pouvait jouer un rôle dans notre équilibre quotidien ?

Les Fourmis Sarthoises vous proposent une conférence d’1h pour mieux comprendre l’équilibre acido-basique, son fonctionnement et surtout découvrir comment composer une assiette variée et équilibrée au quotidien.

* Comment trouver un bon équilibre dans son alimentation ?
* Comment varier et associer les aliments au quotidien ?
* Comment prendre soin de son alimentation sans aliments interdits ni culpabilité ?

Un moment convivial pour faire le point, déconstruire quelques idées reçues et repartir avec des conseils simples et concrets.

Réservé aux adhérents / Sur Réservation par sms

Conférence : Bien équilibrer son assiette pour soutenir l’équilibre acido-basiqueEt si notre alimentation pouvait jouer ...
21/09/2026

Conférence : Bien équilibrer son assiette pour soutenir l’équilibre acido-basique

Et si notre alimentation pouvait jouer un rôle dans notre équilibre quotidien ?

Les fourmis Sarthoises proposent une conférence d’1h pour mieux comprendre l’équilibre acido-basique, son fonctionnement et surtout découvrir comment composer une assiette variée et équilibrée au quotidien.
* Comment trouver un bon équilibre dans son alimentation ?
* Comment varier et associer les aliments au quotidien ?
* Comment prendre soin de son alimentation sans aliments interdits ni culpabilité ?

Un moment convivial pour faire le point, déconstruire quelques idées reçues et repartir avec des conseils simples et concrets.

Réservé aux adhérents / Réservation par sms

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Recette Manuela , Bonjour !Une recette, ça faisait longtemps ! Même si on a encore de belles températures en ce mois de ...
20/09/2026

Recette Manuela , Bonjour !
Une recette, ça faisait longtemps ! Même si on a encore de belles températures en ce mois de septembre, on arrive doucement vers l'automne, et cette saison donne des envies de carrot cake !
Voici ce qu'il vous faut pour le réaliser:
3 œufs
50g de poudre d'amandes
100g de farine d'avoine complète
50g de farine T80
100g de sucre de fleur de coco
100 ml d'huile végétale
250g de carottes râpées
80g de noix
40g de raisins secs (mais c'est facultatif)
1 cc de cannelle en poudre
1 cc de gingembre en poudre
1 sachet de levure chimique

Mélanger le tout. Cuire entre 40 et 50 min à 180°c.
Laisser ensuite refroidir
Topping: 50g de sucre glace + 150g de philadelphia + grains d'une gousse de vanille: fouetter et déposer sur le cake refroidi
Bon appétit !

Merci à tous ceux qui sont passés a Fest'ile au stand des fourmis et merci à ceux qui les ont représentés  Les Fourmis S...
13/09/2026

Merci à tous ceux qui sont passés a Fest'ile au stand des fourmis et merci à ceux qui les ont représentés

Les Fourmis Sarthoises

13/09/2026

Connaissez vous ses talents de chanteur ? 😁🎤🎶🎼 Elvice Fombang Tanda

13/09/2026

Hier samedi 12 septembre avait lieu la 18ème édition de Fest'ile à l'île aux planches.
Le stand des fourmis à été très bien représenté par nos bénévoles qui ont su se relayer et être présents pour cette édition qui attirent beaucoup de monde.
Bravo et merci à eux !
Ci dessous Elvice, un bénévole très actif au sein des fourmis 🐜
Elvice Fombang Tanda

Coucou les fourmis sarthoises vous accueillent à la foire aux oignons aujourd’hui 😀👍
04/09/2026

Coucou les fourmis sarthoises vous accueillent à la foire aux oignons aujourd’hui 😀👍

Réservé aux adhérents Parce que notre alimentation influence directement l'équilibre acido-basique de notre organisme, u...
14/06/2026

Réservé aux adhérents
Parce que notre alimentation influence directement l'équilibre acido-basique de notre organisme, un facteur essentiel pour notre vitalité et notre bien-être => rdv le 19 juin à 18h. Inscription directement à l'épicerie (Voir tableau devant la caisse)

Adresse

190 Avenue Olivier Heuze
Le Mans
72000

Heures d'ouverture

Mardi 09:00 - 12:00
18:00 - 19:30
Mercredi 16:30 - 19:30
Jeudi 10:30 - 12:00
18:00 - 19:30
Vendredi 09:00 - 19:30
Samedi 09:45 - 12:45

Téléphone

+33253766803

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