01/10/2026
🎀 Le Carrefour Market de Guer s'associe à la lutte contre le cancer du sein ! 🎀
Parce que la prévention nous concerne toutes et tous, plus un cancer du sein est dépisté tôt, plus il a de chances d'être bien soigné. Pour prendre soin de vous et de vos proches, voici 3 éléments clés à retenir :
🥗 1. Les bonnes pratiques au quotidien
Adopter une hygiène de vie équilibrée permet de réduire les risques : activité physique régulière, alimentation variée, réduction du tabac et modération de l'alcool.
🔍 2. L'autopalpation régulière
Prendre l'habitude d'observer et de palper sa poitrine permet de bien la connaître. Un geste simple en 4 étapes (observation, palpation, zone de l'aisselle, mamelon) pour repérer tout changement inhabituel.
Attention : l'autopalpation complète mais ne remplace pas votre suivi médical régulier auprès d'un professionnel de santé.
⚠️ 3. Les signes qui doivent alerter
Une masse anormale, une modification de la taille ou de la forme du sein, des fossettes, des rougeurs, un effet « peau d'orange » ou un écoulement au niveau du mamelon.
👉 En cas de doute ou si vous observez un changement, consultez votre médecin, gynécologue ou sage-femme.
Soutenez les actions de sensibilisation et la recherche sur ➡️ cancerdusein.org
📲 N'hésitez pas à aimer et partager ce post autour de vous : la prévention peut sauver des vies !
