Chez Chantal

22/10/2026

𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐂𝐔𝐈𝐒𝐈𝐍𝐄𝐙 𝐐𝐔𝐎𝐈 𝐂𝐄 𝐒𝐎𝐈𝐑 ? 🍽️

Saucisses lentilles !

Un classique facile à préparer, avec tous les ingrédients disponibles directement à l’épicerie.

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 :
🔹 Lentilles vertes de la ferme, 500 g : 4,00 €
🔹 Saucisses fraîches : 6,60 € le paquet
🔹 Poitrine de porc 120 g : 3,90 €
🔹 Carottes : 2,00 €/kg
🔹 Oignons : 2,00 €/kg
🔹 Bouquet garni thym et laurier, x5 : 2,34 €
🔹 Poivre noir en grains avec moulin : 2,48 €
🔹 Sel avec moulin : 3,80 €

𝑳𝒂 𝒓𝒆𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 👇

Dans une cocotte, faites revenir la poitrine de porc coupée en gros morceaux jusqu’à ce qu’elle soit bien colorée, puis réservez-la.

Dans la même cocotte, faites dorer les saucisses pour les colorer sur toutes les faces, puis réservez-les également.

Ajoutez ensuite l’oignon émincé et les carottes coupées en rondelles. Faites-les revenir quelques minutes pour leur donner une belle coloration.

Remettez la poitrine de porc et les saucisses dans la cocotte, ajoutez le bouquet garni et mouillez avec de l’eau à hauteur. Laissez mijoter quelques minutes.

Rincez les lentilles à l’eau froide, ajoutez-les dans la cocotte puis complétez à nouveau avec de l’eau à hauteur.

Laissez mijoter à feu doux environ 25 minutes, jusqu’à ce que les lentilles soient cuites. Salez et poivrez selon votre goût.

Et il ne reste plus qu’à servir bien chaud !

Tous les ingrédients sont à retrouver à l’épicerie.

20/10/2026

𝐔𝐧 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭𝐨𝐢𝐫 𝐚̀ 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 🍷

Un nouveau présentoir a pris place en tête de gondole, avec une sélection de produits pour vos apéritifs, vos entrées et vos repas.

Mini-toasts grillés, foie gras de canard, gésiers confits et vins blancs… plusieurs produits sont à retrouver directement à l’épicerie.

Quelques exemples de prix :
• Mini-toasts grillés aux céréales Roger, 150 g : 2,73 €
• Bloc de foie gras de canard Ernest Soulard, 65 g : 3,15 €
• Foie gras de canard entier Ernest Soulard : 4,49 €
• Gésiers de canard confits Mercadier, 45 cl : 7,01 €
• Carrol de Bellel blanc doux : 7,00 €
• Domaine Tariquet Classic : 6,41 €
• Domaine Tariquet Premières Grives : 9,82 €

Une petite sélection à découvrir lors de votre prochain passage à l’épicerie.

𝑳’𝒂𝒃𝒖𝒔 𝒅’𝒂𝒍𝒄𝒐𝒐𝒍 𝒆𝒔𝒕 𝒅𝒂𝒏𝒈𝒆𝒓𝒆𝒖𝒙 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒂 𝒔𝒂𝒏𝒕𝒆́. 𝑨̀ 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒐𝒎𝒎𝒆𝒓 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒎𝒐𝒅𝒆́𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏.

18/10/2026

𝐋𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫.

Une cuisine pensée pour accompagner vos événements et réunir vos invités autour d'une table conviviale et raffinée.

À travers ces assiettes, découvrez le savoir-faire de Marc Badens Traiteur et une cuisine où les produits, les saveurs et le plaisir de recevoir occupent toute leur place.

📞 06 47 47 95 31
📧 [email protected]

15/10/2026

𝐋𝐞 𝐯𝐢𝐧 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞́ 🍷

Le vin nouveau Carrol de Bellel est disponible dès maintenant à l’épicerie au prix de 4,80 € la bouteille.

Il s’agit d’un vin nouveau VSIG, c’est-à-dire un vin sans indication géographique, contrairement aux vins IGP qui bénéficient d’une Indication Géographique Protégée.

Et oui, le vin nouveau peut arriver avant le Beaujolais Nouveau ! Celui-ci fera son arrivée un peu plus t**d, au mois de novembre.

Une première occasion de découvrir le nouveau millésime.

𝐿’𝑎𝑏𝑢𝑠 𝑑’𝑎𝑙𝑐𝑜𝑜𝑙 𝑒𝑠𝑡 𝑑𝑎𝑛𝑔𝑒𝑟𝑒𝑢𝑥 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑎 𝑠𝑎𝑛𝑡𝑒́, 𝑎̀ 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑜𝑚𝑚𝑒𝑟 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑚𝑜𝑑𝑒́𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛.

13/10/2026

𝐍𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐚𝐲𝐨𝐧 𝐡𝐲𝐠𝐢𝐞̀𝐧𝐞 𝐞𝐭 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐭𝐞́ 🧴

Gel do**he, shampoing, déodorant, rasage, soins, hygiène dentaire, protections féminines, cotons, mouchoirs… plusieurs produits du quotidien sont disponibles directement à l’épicerie.

Quelques exemples de prix :
• Gel do**he Belle France 250 ml : 2,68 €
• Gel do**he Sanex 475 ml : 5,99 €
• Shampoing Belle France 250 ml : 2,49 €
• Shampoing Mixa Bébé 300 ml : 4,59 €
• Gel à raser Belle France : 4,08 €
• Mousse à raser Belle France : 2,65 €
• Dentifrice Belle France blancheur : 1,86 €
• Dentifrice Colgate : 2,24 €
• Crème lavante Belle France 300 ml : à partir de 2,20 €
• Cotons prédécoupés : 1,68 €
• Tampons Belle France : 3,48 €
• Protège-slips Belle France : 1,97 €
• Lingettes optiques x24 : 2,03 €
• Eau de Cologne Bien-être : 7,24 €
• Parfums homme et femme : 25,00 €

Un rayon pratique pour retrouver facilement les essentiels de l’hygiène et du soin au quotidien.

08/10/2026

𝐋𝐞𝐬 𝐡𝐮𝐢̂𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐆𝐮𝐣𝐚𝐧-𝐌𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 🦪

Arrivage d’huîtres fraîches à l’épicerie tous les samedis matin.

On vous propose deux variétés :
🔹 Arguin N°3 : 9,50 € la douzaine
🔹 Marennes N°3 : 10 € la douzaine

Elles seront proposées jusqu’au mois de février.
𝑆𝑜𝑢𝑠 𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑟𝑣𝑒 𝑑𝑒𝑠 𝑎𝑟𝑟𝑖𝑣𝑎𝑔𝑒𝑠 𝑒𝑡 𝑑𝑒𝑠 𝑑𝑖𝑠𝑝𝑜𝑛𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑒́𝑠 𝑑𝑢 𝑓𝑜𝑢𝑟𝑛𝑖𝑠𝑠𝑒𝑢𝑟.

06/10/2026

𝐍𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐚𝐲𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐢𝐭𝐬 𝐥𝐚𝐢𝐭𝐢𝐞𝐫𝐬 🥛

Lait demi-écrémé ou entier, crème liquide, lait concentré, lait de coco, béchamel… plusieurs produits et formats sont disponibles à l’épicerie pour le petit-déjeuner comme pour vos recettes.

Quelques exemples de prix :
🔹Lait demi-écrémé Belle France 1 L, brique : 1,45 €
🔹Lait demi-écrémé Belle France 1 L, bouteille : 1,54 €
🔹Lait entier Belle France 1 L : 1,79 €
🔹GrandLait entier 1 L : 1,99 €
🔹Lactel Matin Léger 1 L : 2,68 €
🔹Crème fluide légère Belle France, 3 x 20 cl : 3,30 €
🔹Crème fluide entière Belle France, 3 x 20 cl : 4,11 €
🔹Sauce béchamel Bridélice, 3 x 20 cl : 3,75 €
🔹Régilait demi-écrémé 300 g : 3,52 €
🔹Lait concentré Nestlé : à partir de 1,79 €
🔹Lait de coco Kara 200 ml : 1,96 €

Plusieurs formats à retrouver selon vos besoins, pour le quotidien comme pour la cuisine.

06/10/2026

06/10/2026

𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐎̂ 𝐒𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐥'𝐄̂𝐭𝐫𝐞
𝐑𝐄𝐓𝐎𝐔𝐑 𝐀̀ 𝐒𝐎𝐈
𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞

Nous avons souvent mille choses à faire, à penser, à gérer…

Et si, pendant 1 h 30, tu t'accordais simplement une pause ?
Un temps pour ralentir, respirer, relâcher les tensions et apaiser le mental.

À travers la respiration, la relaxation, la visualisation et la méditation guidée, je te propose un espace pour te déposer et revenir à toi en douceur.

Chaque atelier sera une nouvelle parenthèse pour souffler et revenir à l'essentiel.

👉4 rendez-vous par mois au choix
👉Les lundis matin
👉Et ou les Vendredis soir

👉Une offre de lancement pour commencer...
Pour te permettre de découvrir cette nouvelle parenthèse de 1 h 30, j'ai choisi de proposer un tarif tout doux de 10 € la séance pendant tout le mois d'octobre.
🔸𝐎𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 — 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 : 𝟏𝟎 €

👉À partir de novembre, le tarif de l'atelier sera de 15 € la séance.
Et pour celles et ceux qui souhaitent s'accorder ce rendez-vous régulièrement :
🔸Forfait 5 séances : 65 €
Valable 3 mois

𝐃𝐚𝐭𝐞𝐬
Lundi 5 Octobre : 9h30 . 11h00
Vendredi 9 Octobre : 18h30 . 19h30
🌿
Lundi 19 Octobre : 09h30 . 11h00
Vendredi 23 Octobre : 18h30 . 19h30

LaMaison Des Lutins 4 rue Condorcet 82400 Valence d'Agen
Sur réservation
Infos et Inscriptions au 06 33 86 67 33
www.osoindeletre.fr

« Parfois, prendre soin de soi commence simplement par s'arrêter quelques instants. »

06/10/2026

𝐔𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐞𝐧 𝐨𝐧𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞

Traverser un cancer est une épreuve qui peut toucher bien plus que le corps. La fatigue, les émotions, le stress, les tensions ou simplement le besoin de souffler peuvent prendre une place importante tout au long du parcours.

C’est dans cette intention que j’ai souhaité proposer un accompagnement de support en oncologie, en complément du suivi et des traitements médicaux.

L’objectif est avant tout d’offrir un espace de répit, d’écoute et de douceur, adapté à l’état et aux besoins de chaque personne.

👉 Magnétisme (couper le feu)
👉 Soins énergétiques (harmonisation)
👉 Relaxation (souffler)

Ces différentes approches peuvent être proposées seules ou associées, dans une démarche personnalisée.

Un temps pour ralentir, se déposer, respirer, relâcher les tensions et retrouver un peu d’apaisement au cœur d’un quotidien souvent rythmé par les examens et les traitements.

Parce que dans cette période particulière, il peut être précieux de pouvoir s’accorder un espace rien qu’à soi, sans attente, sans pression, simplement pour être accompagné avec écoute, présence et bienveillance. 🤍

Cet accompagnement est complémentaire au parcours médical et ne se substitue en aucun cas aux traitements ni au suivi assurés par les professionnels de santé.

Si tu souhaites en savoir davantage sur cet accompagnement, je t' invite à me contacter pour un premier échange.

Contact au 0633866733
www.osoindeletre.fr