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Superalimentos prácticos: trucos y buenos hábitos para mejorar tu vida

En 2009, estando en Perú, tuve un terrible ataque de gastritis, (la gastronomía peruana es excelente, pero demasiado picante para una persona sin vesícula). En una herboristería de Trujillo, donde me dieron harina de la hoja de coca, me cicatrizó la gastritis en un día. En casos anteriores había tardado más de 3 días en recuperarme a base de Omeoprazol y otros remedios similares. Hablando con el herboristero, nos explicó sobre la Maca, y sobre otros frutos y plantas extraordinarias de Perú. Nuestra curiosidad nos hizo entrar en el mundo de los Superfoods, y así nació Energy Fruits. A lo largo de los 5 años que han transcurrido, creo que lo más importante que he aprendido se resume en lo siguiente: * Las personas que viven mejor (calidad de vida) es por qué hacen uso habitual de trucos. (pasear, bailar, comer bien, suplementar, reír, evitar el sufrimiento innecesario en situaciones difíciles…) *Los hábitos tienen que ser sencillos y agradables: un hábito que se haga desagradable, incómodo, o demasiado caro, no arraigará. EN ENERGY FRUITS OFRECEMOS ALIMENTOS EXCEPCIONALMENTE NUTRITIVOS (SUPERFOODS); NATURALES, ECOLÓGICOS, SABROSOS Y ECONÓMICOS, PARA ASÍ CONTRIBUIR A QUE LAS PERSONAS DISFRUTEN DE BUENOS HÁBITOS QUE MEJOREN SU CALIDAD DE VIDA.

28/10/2026

Con la llegada del otoño, el cambio de rutina y la bajada de temperaturas, es normal sentir cansancio o falta de energía.
La Maca Ecológica en polvo es el adaptógeno ancestral por excelencia para acompañar a tu cuerpo en esta transición.

💛 Maca Eco (Mezcla Tradicional): La combinación equilibrada de maca amarilla, roja y negra. Ideal como tónico general para mejorar la vitalidad diaria y reforzar las defensas gracias a su aporte de Cobre y Zinc.
🖤 Maca Negra Eco: Reconocida popularmente por su apoyo en el rendimiento físico, mental, la concentración y la resistencia. ¡Tu mejor aliada si mantienes entrenamientos exigentes este mes!
🔴 Maca Roja Eco: Apreciada por su perfil antioxidante y su apoyo al equilibrio hormonal y bienestar general.
☕️ ¿Cómo tomarla?
Basta con añadir de 5 g a 10 g a tu café, infusión, bebida vegetal caliente, porridge o batido mañanero.

📲 ¿Cuál es tu favorita para este otoño? Descubre toda la gama en el link de la bio. 🍂

22/10/2026

✨ Tu gran aliada nutricional este otoño
Bomba de Vitamina B12: Esencial para reducir el cansancio y la fatiga otoñal (¡cubre más del 260% del VRN por ración!).
Refuerzo con Zinc y Complejo B: Aporta Zinc (clave para el sistema inmunitario) y vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y B9.
47% de Proteínas y rica en fibra.
100% Vegana y Sin Gluten: Apta para todos, sin azúcares añadidos ni alérgenos.

🍲 ¿Cómo usarla en tus platos calientes de otoño?
Espolvorea una cucharada directamente sobre tus cremas de calabaza, platos de pasta, risottos, verduras asadas o guisos para darle un toque umami/quesoso irresistible sin añadir lácteos ni grasas innecesarias.

📲 Consigue la tuya en el link de la bio y dale un extra de nutrientes a tu otoño.

16/10/2026

16 de Octubre — Día Mundial de la Alimentación 🌍🍏

Nutrirte bien no es comer más, es elegir mejor 🌿✨.
Hoy celebramos la alimentación consciente: la que te da energía real, cuida tu salud y respeta el planeta. Apostar por ingredientes puros, ecológicos y densos en nutrientes es el mejor regalo que le puedes dar a tu cuerpo cada día 💪💚.
Y tú, ¿cómo vas a nutrirte hoy?

📲 Descubre nuestra gama de superalimentos y proteínas en el link de la bio.

09/10/2026

Nuestra Agua de Coco Deshidratada Ecológica en polvo es la forma más cómoda, limpia y sostenible de reponer electrólitos estés donde estés:

¿Por qué incorporarla a tu otoño?
Proviene de agua de coco fresca ecológica (90%), sin gluten ni azúcares añadidos.
Ocupa muy poco espacio. Con solo 75 g en 1 litro de agua tienes lista tu bebida isotónica natural.
Perfecta para llevar en el bote a tus entrenamientos, añadir a tus smoothies de otoño o tomar a diario para un extra de hidratación.
Con nuestro pack de 225 g puedes preparar hasta 3 litros de agua de coco lista para tomar.

💡 Tip otoñal: Báscala en tu bidón de agua para recuperarte tras tus carreras o sesiones de gimnasio de este mes.

📲 Consigue la tuya en el enlace de la bio y mantén tu energía al máximo este otoño. 🍁

06/10/2026

¿Buscabas una proteína completa, versátil y súper fácil de digerir? Te presentamos la Proteína de Levadura (Saccharomyces cerevisiae) sabor NEUTRO 🌿💪
Con un 80% de proteína pura por cada 100g, es la alternativa vegetal definitiva para llevar tus batidos y recetas al siguiente nivel.

¿Por qué la vas a amar?
Máxima calidad proteica (PDCAAS 1)
Perfil completo de aminoácidos: Aporta los 9 aminoácidos esenciales y es rica en BCAAs (leucina, isoleucina y valina) para el mantenimiento y recuperación muscular.
Sin azúcares añadidos, 0 g de grasas saturadas, apta para veganos y 100% libre de gluten.

(Psst... Si prefieres algo dulce, ¡recuerda que también la tienes disponible en sabor Cacao, Vainilla, Fresa y Banana! 🍫🍓🍌)

📲 Hazte con la tuya y potencia tus recetas en el link de la bio.

30/09/2026

Septiembre es el mes de los nuevos propósitos, y cuidar lo que tomas por la mañana es el primer paso. El Macuchino Mix ECO une los superpoderes de la maca, la avena deshidratada y el cacao para acompañarte en tu vuelta al trabajo o al estudio. Sabor delicioso a cacao con un toque sutil de canela y plátano 🍌🍫. Perfecta alternativa o complemento para tus mañanas.
✨ Rico en magnesio, zinc y vitaminas del grupo B
🌱 Certificado Ecológico
🥛 Súper fácil de preparar en frío o en caliente

Prepara tu taza, abre la agenda y ¡a por el día! ☀️

21/09/2026

¿Vuelta a la oficina? No olvides meter en el bolso lo imprescindible. 💼☕

El portátil, la agenda... y tus sobres individuales de Stevia Bio.

Olvídate de los edulcorantes procesados de la cafetería o de añadir azúcar a tus bebidas. Con el formato individual en sobre, garantizas tu dosis de dulzor natural y ecológico dondequiera que te lleve el día
✨ 100% ecológico y de origen natural
✨ 0 kcal y 0% azúcares
✨ Formato en sobre, práctico para llevar siempre en el bolso o la mochila
✨ Apto para dietas veganas y sin gluten

Retoma tus hábitos con un extra de dulzor consciente.👉 Encuéntralos en el enlace de la bio.

14/09/2026

Vuelta a la rutina, pero cuidando tus hábitos desde dentro ✨🌱

Septiembre es sinónimo de nuevos propósitos y de retomar nuestro ritmo, pero sin olvidar cuidarnos. Nuestro Mix Simbiótico de Avena Ecológica es el aliado perfecto para tus mañanas o snacks.
Aporta un toque nutricional completo combinando el efecto probiótico y prebiótico (S. Boulardii + Inulina de agave Olifructine™) para mimar tu bienestar digestivo, junto a la energía de la avena sin gluten.

Por qué te encantará:
🌾 100% Ecológico y Sin Gluten
🚫 Sin azúcares añadidos
🌿 Apto para dietas veganas
💪 Con 32g de proteína y 9g de fibra por cada 100g
🍦 Suave y delicioso sabor natural a vainilla

Empieza tu día con la mejor energía para afrontar este nuevo curso.

👇 ¿En bowl con fruta o en batido cremoso? ¡Cuéntanos en comentarios cómo lo prefieres!

03/08/2026

🔋 Pausa de recarga: ¡Nos vamos de vacaciones!

En Energy Feelings nos apasiona ayudarte a mantener tu energía al máximo, pero para poder dar el 100%, ¡también necesitamos un momento de desconexión y recarga activa! 🌿✨

Te informamos que nuestro equipo estará fuera por vacaciones del 7 al 16 de agosto (ambos inclusive). Volveremos a estar a tope de energía el próximo lunes 17 de agosto.

Durante las vacaciones: Nuestra web seguirá abierta para que puedas comprar lo que necesites, pero ten en cuenta que todos los pedidos recibidos en estos días se gestionarán a partir de nuestra vuelta el día 17.

¡Gracias por tu comprensión y apoyo de siempre! Te deseamos un verano lleno de bienestar, sol y muy buena energía. ☀️🍉

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