Superverd

Name: Superverd
Address: Barcelona, ES
Telephone: +34935561100

Casa
España
Barcelona
Superverd

Empresa dedicada a la venda de fruita i verdura al detall amb establiments per tot Catalunya

Superverd és una empresa d'origen català, dedicada a la venda de fruita i verdura al detall. Creada a mitjans dels anys 80, Superverd compta actualment amb més de 80 establiments repartits per tot el territori català.

28/05/2026

🍆🍅 “Mini pizzes” d’albergínia: una recepta fàcil, saludable i boníssima! Perfectes per sopars, aperitius o per compartir.

👉🏼 Ingredients: – 1 albergínia – Tomàquets cherry al gust – 1 mozzarella – Alfàbrega fresca – Oli d’oliva verge extra – Sal, pebre i orenga

👉🏼 Procediment:

1. Talla l’albergínia a rodanxes.
2. Per treure-li l’amargor, posa-les en un colador amb una mica de sal i deixa-les reposar uns 30 minuts perquè suïn.
3. Després asseca-les amb paper de cuina.
4. Col·loca les rodanxes en una safata i enforna-les a 180 °C durant 15-20 minuts (amb el forn prèviament escalfat).
5. Afegeix per sobre la mozzarella a trossets, els tomàquets cherry tallats, orenga, sal i pebre.
6. Torna-les a posar al forn uns 10-15 minuts més.
7. Finalment, afegeix una mica d’alfàbrega fresca per donar-hi el toc final.
 👉🏼 T’animes a provar-les?
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🍆🍅 “Mini pizzas” de berenjena: una receta fácil, saludable y buenísima. Perfectas para cenas rápidas, aperitivos o para compartir.

👉🏼 Ingredientes: – 1 berenjena – Tomates cherry al gusto – 1 mozzarella – Albahaca fresca – Aceite de oliva virgen extra – Sal, pimienta y orégano

👉🏼 Procedimiento:
1. Corta la berenjena en rodajas.
2. Para quitarle el amargor, colócalas en un colador con un poco de sal y déjalas reposar unos 30 minutos para que suden.
3. Después sécalas con papel de cocina.
4. Coloca las rodajas en una bandeja y hornéalas a 180 °C durante 15-20 minutos (con el horno previamente precalentado).
5. Añade por encima la mozzarella en trozos, los tomates cherry cortados, orégano, sal y pimienta.
6. Vuelve a ponerlas en el horno unos 10-15 minutos más.
7. Finalmente, añade un poco de albahaca fresca para darle el toque final.

👉🏼 ¿Te animas a probarlas?

20/05/2026

🤩 Els espàrrecs són un ingredient perfecte per donar un toc especial als teus plats! Amb el seu sabor característic i textura tendra, són molt versàtils a la cuina 👨‍🍳. Els pots preparar 🥗: 
– A la planxa amb oli i sal – En truites o remenats – En amanides fresques – O com acompanyament de peixos i carns

A més, són lleugers, rics en fibra i molt agradables de menjar. 👉🏼 I tu, com prefereixes cuinar-los?

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¡Los espárragos son un ingrediente perfecto para dar un toque especial a tus platos! Con su sabor característico y textura tierna, son súper versátiles en la cocina 👨‍🍳. Los puedes preparar 🥗:

– A la plancha con aceite y sal
– En tortillas o revueltos
– En ensaladas frescas
– O como acompañamiento de pescados y carnes

Además, son ligeros, ricos en fibra y muy agradables de comer. 👉🏼 Y tú, ¿cómo prefieres cocinarlos?

14/05/2026

🥑 5 coses que potser no sabies de l’alvocat👇🏼

1️⃣ El seu arbre té nom propi
L’alvocat creix en l’alvocater (persea americana), un arbre tropical que pot arribar fins als 20 metres d’alçada 🌳

2️⃣ És una fruita, no una verdura
Encara que el fem servir en plats salats, l’alvocat és una fruita 🥑

3️⃣ Rica en greixos saludables
Aporta greixos bons que ajuden a cuidar el cor 💚

4️⃣ Mèxic és el principal productor. És el país que més alvocats cultiva al món, amb una gran tradició 🧑🏼‍🌾

5️⃣ Hi ha més de 500 varietats
Tot i que la més coneguda és la Hass, n’existeixen centenars arreu del món! 🌎
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🥑 5 cosas que quizás no sabías del aguacate 👇🏼

1️⃣ Su árbol tiene nombre propio
El aguacate crece en el aguacatero (Persea americana), un árbol tropical que puede alcanzar hasta los 20 metros de altura 🌳

2️⃣ Es una fruta, no una verdura
Aunque lo usamos en platos salados, el aguacate es una fruta 🥑

3️⃣ Rico en grasas saludables
Aporta grasas buenas que ayudan a cuidar el corazón 💚

4️⃣ México es el principal productor
Es el país que más aguacates cultiva en el mundo, con una gran tradición 🧑🏼‍🌾

5️⃣ Hay más de 500 variedades
Aunque la más conocida es la Hass, existen cientos de variedades en todo el mundo! 🌎

07/05/2026

😍 La pruna: rodona, sucosa i plena de sabor. Dolça, aromàtica i amb aquell punt àcid tan característic… la pruna és una fruita molt agradable de menjar i perfecta per incorporar al dia a dia. També destaca pels seus beneficis:
 💧 Rica en aigua, ajuda a mantenir una bona hidratació 🙌🏻 Font de fibra, ideal per afavorir la digestió 💪🏼 Amb antioxidants naturals, que protegeixen les cèl·lules ⚡ Aporta vitamines i minerals essencials per a l’organisme
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😍 La ciruela: redonda, jugosa y llena de sabor. Dulce, aromática y con ese punto ácido tan característico… la ciruela es una fruta muy agradable de comer y perfecta para incorporar en el día a día. También destaca por sus beneficios:

💧 Rica en agua, ayuda a mantener una buena hidratación
🙌🏻 Fuente de fibra, ideal para favorecer la digestión
💪🏼 Con antioxidantes naturales, que protegen las células
⚡ Aporta vitaminas y minerales esenciales para el organismo

06/05/2026

🍑 Les fruites d’os comencen a omplir les nostres botigues de colors! I, entre elles, un dels grans protagonistes: l’albercoc.

Petit, suau i amb aquest color taronja intens que ja ens anuncia l’arribada del bon temps ☀️ Amb un sabor dolç amb un punt àcid, és una fruita lleugera i molt agradable de menjar 😍.

Perfecte per gaudir-lo sol, en amanides o com a postres. 👉🏼 Ja has tastat els primers albercocs de la temporada?
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🍑 ¡Las frutas de hueso empiezan a llenar nuestras tiendas de color! Y, entre ellas, uno de los grandes protagonistas: el albaricoque.

Pequeño, suave y con ese color naranja intenso que ya nos anuncia la llegada del buen tiempo ☀️ Con un sabor dulce con un punto ácido, es una fruta ligera y muy agradable de comer.

Perfecto para disfrutarlo solo, en ensaladas o como postre natural.👉🏼 ¿Ya has probado los primeros albaricoques de la temporada?

25/04/2026

🍑 A les botigues Superverd trobareu nespres de temporada, una fruita de pinyol clàssica de la primavera 🌸, amb un sabor dolç amb un toc àcid que la fa única. A més de ser delicioses, destaquen pels seus beneficis: 
💧 Riques en aigua, ideals per mantenir una bona hidratació 👉🏼 Font de fibra, que afavoreix la digestió 🛡️ Amb antioxidants naturals, que ajuden a protegir les cèl·lules 🤩 Aporten vitamines, com la A i la C, que reforcen el sistema immunitari
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🍑 En las tiendas Superverd encontraréis nísperos de temporada, una fruta de hueso clásica de la primavera 🌸, con un sabor dulce con un toque ácido que la hace única.

Además de ser deliciosos, destacan por sus beneficios:

💧 Ricos en agua, ideales para mantener una buena hidratación
👉🏼 Fuente de fibra, que favorece la digestión
🛡️ Con antioxidantes naturales, que ayudan a proteger las células
🤩 Aportan vitaminas, como la A y la C, que refuerzan el sistema inmunitario

23/04/2026

🥒 El carabassó és un d’aquells aliments que mai fallen a la cuina. Amb el seu sabor suau i textura tendra, s’adapta a tota mena de receptes. A més, és ideal per cuidar-se: 
💧 Alt contingut en aigua, molt hidratant 🤩 Lleuger i fàcil de digerir 💪 Ric en vitamines i minerals 🥗 Perfecte per plats saludables

🍝 Una de les formes més originals de gaudir-lo? Amb espaguetis de carabassó o bé una coca amb pasta de full i carabassó.

👉🏼 I tu, com prefereixes cuinar-lo?
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🥒 El calabacín es uno de esos alimentos que nunca fallan en la cocina. Con su sabor suave y su textura tierna, se adapta a todo tipo de recetas. Además, es ideal para cuidarse:

💧 Alto contenido en agua, muy hidratante
🤩 Ligero y fácil de digerir
💪 Rico en vitaminas y minerales
🥗 Perfecto para platos saludables

🍝 ¿Una de las formas más originales de disfrutarlo? Con espaguetis de calabacín o una coca de hojaldre con calabacín.

👉🏼 Y tú, ¿cómo prefieres cocinarlo?

21/04/2026

🎉 Reobrim la botiga de L’Hospitalet! Després d’un període de reformes… tornem amb moltes ganes de veure-us! 😁 Ens trobareu a l’Av. Mare de Déu de Bellvitge, 28, amb la botiga renovada.

🕘 Horari: De dilluns a dissabte 9:00 – 14:00 h 17:00 – 20:30 h

👉🏼 Us esperem a tots i a totes!
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🎉 ¡Reabrimos la tienda de L’Hospitalet! Después de un periodo de reformas… ¡volvemos con muchas ganas de veros! 😁 Nos encontraréis en la Av. Mare de Déu de Bellvitge, 28, con la tienda renovada.

🕘 Horario:
De lunes a sábado
9:00 – 14:00 h
17:00 – 20:30 h

👉🏼 ¡Os esperamos a todos y a todas!

12/04/2026

🌸 Et notes més cansat/da amb l’arribada de la primavera? Pot ser astènia primaveral: una sensació de debilitat física i mental. Es produeix pels canvis de llum, temperatura i l’horari 🌞🌡️, que afecten els nostres ritmes naturals (circadians).

La bona notícia? 👉 L’alimentació pot ajudar-te a combatre-la 🍅🥕🍓🫐.

En aquest carrusel et compartim nutrients i aliments clau per recuperar energia i sentir-te millor aquesta primavera!
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🌸 ¿Te notas más cansado/a con la llegada de la primavera? Puede ser la astenia primaveral: una sensación de debilidad física y mental. Se produce por los cambios de luz, temperatura y el horario 🌞🌡️, que afectan a nuestros ritmos naturales (circadianos).

¿La buena noticia? 👉 La alimentación puede ayudarte a combatirla 🍅🥕🍓🫐.

En este carrusel te compartimos nutrientes y alimentos clave para recuperar energía y sentirte mejor esta primavera.

10/04/2026

Cremosa, suau i amb un gust delicat… la nou de macadàmia és una de les més especials dins el món dels fruits secs 😍. Però no només destaca pel seu sabor: 
🫀 Rica en greixos saludables, ideals per cuidar el cor ⚡ Aporta energia de qualitat per al dia a dia 🧠 Font de minerals com el magnesi i el potassi 💪🏼 Conté antioxidants, que ajuden a protegir les cèl·lules

🍧 Perfecta per gaudir sola, afegir a amanides o donar un toc diferent a les teves receptes.
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Cremosa, suave y con un sabor delicado… la nuez de macadamia es una de las más especiales dentro del mundo de los frutos secos 😍. Pero no solo destaca por su sabor:

🫀 Rica en grasas saludables, ideales para cuidar el corazón
⚡ Aporta energía de calidad para el día a día
🧠 Fuente de minerales como el magnesio y el potasio
💪🏼 Contiene antioxidantes, que ayudan a proteger las células

🍧 Perfecta para disfrutar sola, añadir a ensaladas o dar un toque diferente a tus recetas.

Dirección

Barcelona

Teléfono

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Página web

http://www.superverd.es/, https://linktr.ee/superverd.botigues

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