BIOnatural Altea

08/10/2026

🌿✨ ¡Este viernes 9 de octubre te esperamos en BIONATURAL ALTEA! ✨🌿

🍎🥦 Frutas y verduras
💊🌱 Vitaminas y suplementos
🌿💚 Todo lo que necesitas para cuidar tu bienestar de forma natural.

📅 VIERNES 9 DE OCTUBRE
🕘 ABIERTO DE 09:00 A 21:00

¡Ven a visitarnos! 😊
Tu salud y bienestar son nuestra prioridad. 🌱💚

📍 BIONATURAL ALTEA

07/10/2026

🍌🍫 BARRITAS DE PLÁTANO, AVENA Y PEPITAS DE CHOCOLATE ✨

Unas barritas tiernas, nutritivas y deliciosas 😍 hechas con plátano y avena, con ese toque irresistible de las pepitas de chocolate 🍫. Perfectas para el desayuno, como tentempié o para disfrutar de un capricho dulce… ¡pero más saludable! 💚

🛒 ¿Lo mejor? Puedes encontrar todos los ingredientes en Bionatural Altea 🌿✨

📝 Ingredientes

🍌 200 g de plátano maduro (aprox. 1-2 plátanos)
🥚 2 huevos
🌿 1 cucharada de extracto de vainilla
🌾 1 taza de harina de avena
🥄 1/2 cucharadita de polvo para hornear (levadura química)
🥄 1/8 cucharadita de bicarbonato de sodio
🧂 Una pizca de sal
🤎 Un poco de canela
💪 1/2 scoop de proteína en polvo (opcional)
🍫 2 cucharadas de pepitas de chocolate + algunas adicionales para decorar

👩‍🍳 Preparación

1️⃣ Machaca el plátano hasta obtener una textura suave.

2️⃣ Incorpora los huevos y la vainilla y bate bien. 🥚✨

3️⃣ Añade la harina de avena, el polvo para hornear, el bicarbonato, la sal, la canela y la proteína en polvo (si decides utilizarla). Mezcla hasta obtener una masa espesa y homogénea.

4️⃣ Incorpora las pepitas de chocolate con movimientos envolventes. 🍫😍

5️⃣ Forra con papel de horno o engrasa ligeramente un molde cuadrado de 20 × 20 cm.

6️⃣ Extiende la masa de manera uniforme y añade unas pepitas de chocolate extra por encima. 🤎

7️⃣ Hornea a 180 °C durante 18-20 minutos, o hasta que esté bien cocido.

8️⃣ Deja enfriar antes de cortar en 9 cuadrados. ✨

💚 Macros aproximados por cuadrado

🔥 90 kcal
💪 4,4 g de proteína
🍞 12,7 g de carbohidratos

Perfectas para llevar contigo y disfrutar de un snack casero, rico y nutritivo. 🥰

🌿 Encuentra todos los ingredientes en Bionatural Altea 🌿
¡Ven a por ellos y ponte manos a la obra! 🍌🍫💚

27/09/2026

✨🎉 ¡Felices Fiestas de Altea! 🎉✨

En Bionatural Altea 🌿💚 estaremos encantados de recibiros durante estos días tan especiales.

📅 28 y 29 de septiembre
🕙 De 10:00 a 21:00 h

🥂🎊 Os deseamos unas fiestas maravillosas, llenas de alegría, tradición, buenos momentos y mucha felicidad. 💫❤️

🌿 ¡Os esperamos en Bionatural Altea! 🌿

🎆✨ ¡Felices Fiestas! ✨🎆

19/09/2026

🌿✨ HERBORA AURA: EL PODER DE LA NATURALEZA EN TU DÍA A DÍA ✨🌿

¿Buscas una forma práctica y deliciosa de cuidar de ti? 💚

🌱 Herbora Aura, con su delicioso sabor a maracuyá, combina una selección de vitaminas, minerales y extractos botánicos para acompañarte en tu rutina diaria.

⚡ ¿Qué aporta?
✨ Energía y vitalidad
🛡️ Apoyo al funcionamiento normal del sistema inmunitario
💪 Contribuye al metabolismo energético
🌿 Ingredientes de origen natural
😌 Ayuda a combatir el cansancio y la fatiga
🍃 Protección frente al estrés oxidativo

💛 ¿Para quién?
Para personas que quieren complementar su alimentación y cuidar su bienestar, tanto si llevas un estilo de vida activo 🏃‍♀️🏃‍♂️ como si simplemente buscas incorporar nutrientes a tu día a día.

🥭 Su delicioso sabor a maracuyá hace que cuidarse sea todavía más fácil y agradable.

🌿 Entre sus ingredientes encontrarás:
🥭 Maracuyá
🍵 Té verde
🧡 Cúrcuma
💊 Vitaminas A, C, E, B6 y B12
⚡ Minerales como zinc, magnesio e hierro

📌 Recuerda: tómalo siguiendo las recomendaciones indicadas en el envase.

💚✨ ¡Ya disponible en Bionatural Altea! ✨💚

📍 Ven a descubrir Herbora Aura y encuentra en la naturaleza un aliado para tu bienestar.

🌿 Bionatural Altea — cuidarte también es una forma de quererte. 💚

07/09/2026

🍫🥜 Bocaditos Reese’s de 3 Ingredientes 😋✨

🛒 Ingredientes – Rinde 12 porciones

🥜 100 g (1 taza) de mantequilla de maní en polvo
🍎 130 g (1/2 taza) de puré de manzana sin azúcar
🍫 70 g (2 1/2 oz) de chocolate negro al 70%

✨ ¡Todos los ingredientes los puedes encontrar en Bionatural Altea! 🛍️🌿

👩‍🍳 Preparación

1️⃣ Vierte la mantequilla de maní en polvo en un tazón. Agrega el puré de manzana. 🥜🍎

2️⃣ Mezcla con las manos hasta obtener una masa firme y suave. 🤲✨
Debe mantener su forma sin pegarse; si está pegajosa, agrega una cucharada más de mantequilla de maní en polvo.

3️⃣ Toma 12 porciones iguales y forma bolitas con cada una entre las palmas de las manos. Colócalas en un plato. ⚪️⚪️⚪️

4️⃣ Refrigera durante 15 minutos. ❄️ Si no se deja reposar, la cobertura se desprenderá.

5️⃣ Derrite el chocolate suavemente en el microondas en intervalos de 20 segundos, revolviendo entre cada intervalo. 🍫🔥

6️⃣ Introduce cada bolita, gírala con un tenedor, sácala y golpea suavemente el borde con el tenedor para eliminar el exceso de chocolate. Colócalas sobre papel de horno. 🍫🥜

7️⃣ Deja reposar durante 10 minutos hasta que la cobertura se endurezca. ⏳✨

📊 Información nutricional por porción:
🔥 76 kcal
💪 4 g de proteína
🥑 3 g de grasa
🍎 6 g de carbohidratos

😋🍫 ¡Fáciles, deliciosos y con solo 3 ingredientes!

31/08/2026

🥛🍪 GALLETAS DE LECHE DE ALMENDRAS Y PULPA DE ALMENDRAS 🌿✨

Una receta 2 en 1, deliciosa y sin desperdicios ♻️💚: primero preparamos una leche de almendras casera, ¡y después aprovechamos la pulpa para convertirla en unas suaves y deliciosas galletas de plátano y almendras! 🍌🌰🍪

🛒 ¡Todos los ingredientes los puedes encontrar en Bionatural Altea! 🌿💚

🥛 Para la leche de almendras

🌰 200 g de almendras crudas
💧 500 ml de agua
🌴 2 dátiles sin hueso
🧂 Una pizca de sal

🍪 Para las galletas

🌰 Pulpa de almendras sobrante de la leche
🍌 1 plátano maduro
🥚 1 huevo grande
🍫 Chocolate negro derretido para bañar (opcional)

👩‍🍳 Preparación

1️⃣ Remoja las almendras en agua hasta que estén blanditas. Después, escúrrelas.

2️⃣ Pon las almendras en una licuadora junto con 500 ml de agua fresca, los dátiles y una pizca de sal. 💧🌴🧂
Licúa hasta obtener una mezcla muy suave y cremosa. ✨

3️⃣ Cuela la mezcla utilizando una bolsa para leche vegetal o un paño fino, apretando bien. 🥛
Vierte la leche de almendras en una botella y guárdala en la nevera. ❄️

4️⃣ Escurre muy bien la pulpa de almendras. 💪🌰
👉 Este paso es importante: cuanto menos húmeda quede la pulpa, más fácil será formar las galletas.

5️⃣ Coloca la pulpa en un bol. Añade el plátano 🍌 y el huevo 🥚 y tritura y mezcla hasta conseguir una masa espesa.

6️⃣ Forma bolitas de unos 33 g y colócalas sobre una bandeja con papel vegetal.
🍪 Saldrán aproximadamente 11-12 galletas.

7️⃣ Aplasta cada bolita con la palma de la mano y marca ligeramente la superficie con un tenedor. 🍪✨

8️⃣ 🔥 Hornea a 180 °C / 350 °F durante unos 20 minutos, hasta que los bordes estén doraditos.

9️⃣ Deja enfriar completamente. Después, sumerge la mitad de cada galleta en chocolate negro derretido 🍫🤎 y deja que se endurezca antes de servir.

💚 Una receta sencilla, casera y aprovechando cada ingrediente. ¡Cero desperdicio y muchísimo sabor! 🌱♻️

📍 Encuentra todos los ingredientes en Bionatural Altea 🌿🛍️

31/08/2026

20/08/2026

🥕🍰 Pastel saludable de zanahoria y plátano

Una receta deliciosa, nutritiva y perfecta para acompañar un café o disfrutar como merienda ☕💚

🛒 Todos los ingredientes puedes encontrarlos en BIONATURAL ALTEA 🌱✨

🥕 Ingredientes para el pastel

* 🥕 Zanahoria rallada finamente: 150 g (aprox. 2 zanahorias medianas)
* 🍌 Plátano maduro: 1 mediano (aprox. 100 g)
* 🥚 Huevos: 2 grandes
* 🌰 Harina de almendras: 60 g
* 🌾 Harina de avena: 15 g
* 🫒 Aceite de oliva virgen extra: 30 g
* 🥄 Levadura en polvo: 1 cucharadita
* 🤎 Canela: 1½ cucharaditas
* 🌿 Jengibre molido: ½ cucharadita
* 🌰 Nuez moscada: ½ cucharadita
* 🧂 Sal: ½ cucharadita
* 🌰 Nueces tostadas y picadas: 50 g

🍋 Cobertura cremosa

* 🥛 Yogur griego colado: 200 g
* 🌼 Extracto de vainilla: ½ cucharadita
* 🍋 Ralladura de limón: ½ cucharadita
* 🧂 Sal: una pizca
* 💚 Pistachos picados gruesos: 20 g

👩‍🍳 Preparación

⏱️ Preparación: 15 min
🔥 Horneado: 35–40 min
🍰 Raciones: 6
📐 Molde: cuadrado de 15 cm, forrado con papel de horno.

1. 🔥 Precalienta el horno a 175 °C. Tuesta las nueces durante 6–8 minutos, déjalas enfriar y pícalas.
2. 🥕 Ralla finamente la zanahoria y escurre el exceso de líquido.
3. 🍌 Tritura el plátano hasta obtener un puré suave. Añade los huevos y el aceite de oliva y bate hasta integrar.
4. 🌰 Incorpora la harina de almendras, la harina de avena, la levadura, las especias y la sal. Mezcla hasta obtener una masa espesa.
5. 🥕🌰 Añade la zanahoria y las nueces. Mezcla bien y extiende la masa uniformemente en el molde.
6. 🔥 Hornea durante 35–40 minutos, o hasta que al insertar un palillo salga limpio. Déjalo enfriar completamente dentro del molde; al enfriarse adquirirá más consistencia.
7. 🍋🥛 Para la cobertura, mezcla el yogur con la vainilla, la ralladura de limón y una pizca de sal. Extiéndelo sobre el pastel ya frío y termina con los pistachos picados 💚✨
8. 🔪 Corta en 6 porciones y… ¡a disfrutar! 😋🥕🍰

💚 Información nutricional por porción

🔥 258 kcal
🥑 19 g de grasa
🌾 14 g de carbohidratos
🌿 3 g de fibra
🍯 ~7 g de