fitmama.studio

fitmama.studio Žijte v těle, které budete milovat. Nejste spokojena se svojí postavou? Ukážu vám, že to jde i (jenom) bez diet.
Žena ženám. Žena ženám♡
Výživový kouč.

Ráda byste se zbavila přebytečných kil, ale myslíte si, že na to potřebujete přísnou dietu a pevnou vůli? Osobní trenér. Učím PRINCIPŮM zdravého stravování a pohybu, nikoli pouze dočasným dietám. Osobní tréninky doma, ve fitku i online. Konzultace, stravovací a tréninkové plány na míru. Emoční stravování, diastáza, cvičení po porodu i v těhotensví.

Přichází 2. týden výzvy 💛A s ním i nový jídelníček.A protože tyhle ukázky milujete…👀Takhle může vypadat jídelníček ženy,...
24/05/2026

Přichází 2. týden výzvy 💛A s ním i nový jídelníček.

A protože tyhle ukázky milujete…👀

Takhle může vypadat jídelníček ženy, která se večer nepřejídá a cítí se skvěle. ✨

➡️ Chutně.
➡️ Jednoduše.
➡️ Výživně.
➡️ A bez pocitu, že jsi pořád na dietě.

Protože večerní chutě často nejsou o slabé vůli.
Ale o tom, že tvoje tělo během dne hladoví.

A právě proto ve FitMama nehladovíme. 💛

Učím ženy jíst tak, aby:
✔️ byly déle syté
✔️ měly víc energie
✔️ neměly večer chutě
✔️ a nemusely pořád začínat znovu od pondělí

Pokud chceš celý týdenní rozpis jídelníčku, napiš do komentáře:
👉 JÍDELNÍČEK

Podobné jídelníčky dávám každý týden do naší HeroHero komunity — včetně receptů, nákupního seznamu i nastavení kalorií, aby člověk nemusel pořád něco počítat. 💛

A zítra startujeme už 2. týden:
✨ Do léta s lehkostí ✨

A já už se nemůžu dočkat výsledků svých holek. 💛

„Nemám čas.“Věta, kterou od žen slyším pořád. 👀A upřímně?Mezi prací, dětmi, domácností a běžným životem to úplně chápu. ...
20/05/2026

„Nemám čas.“

Věta, kterou od žen slyším pořád. 👀

A upřímně?
Mezi prací, dětmi, domácností a běžným životem to úplně chápu. Ale pohyb je jednoduše potřeba.

Jenže právě proto vznikla ✨ FitMama metoda✨

Protože:
✔️ i 15 minut má smysl
✔️ i krátký trénink se počítá
✔️ a pravidelnost změní víc než další restart od pondělí 💛

A přesně tak cvičíme i ve výzvě Do léta s lehkostí. A tohle je první trénink ☝️ zacvičíš si s námi?

Pokud se k nám chceš přidat, ještě můžeš ➡️ napiš do komentáře LEHKOST📩 a pošlu ti speciální odkaz🩷

Protože MY si za to stojíme 😘

Takhle může vypadat jídelníček ženy, která se večer nepřejídá. 💛➡️ Chutně.➡️ Jednoduše.➡️ Výživně.➡️ A bez pocitu, že js...
17/05/2026

Takhle může vypadat jídelníček ženy, která se večer nepřejídá. 💛

➡️ Chutně.
➡️ Jednoduše.
➡️ Výživně.
➡️ A bez pocitu, že jsi pořád na dietě.

Protože večerní chutě často nejsou o slabé vůli. Ale o tom,že tvoje tělo hladoví.

A právě proto ve FitMama nehladovíme. Učíme ženy jíst tak, aby:
✔️ byly déle syté
✔️ měly víc energie
✔️ neměly večer chutě
✔️ a nemusely pořád začínat znovu od pondělí.

Pokud chceš celý týdenní rozpis jídelníčku, napiš do komentáře: 👉 JÍDELNÍČEK

Podobné jídelníčky dávám každý týden do naší HeroHero komunity — včetně receptů, nákupního seznamu i nastavení kalorií, aby člověk nemusel pořád něco počítat. 💛

A UŽ zítra startuje i naše výzva:✨ Do léta s lehkostí ✨

Adresa

Frýdecká 222, Fitmama Studio
Trinec
73961

Otevírací doba

Pondělí 08:00 - 14:00
Úterý 08:00 - 17:00
Středa 08:00 - 17:00
Čtvrtek 08:00 - 17:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když fitmama.studio zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu fitmama.studio:

Odkazy

Sdílet

Kategorie