Studio Zdravý styl

09/02/2026

05/01/2026

💥Potřebuješ se dostat zpět do kondice 👉mít více energie 👉zlepšit stravovací návyky👉zhubnout nějaké kilčo👉vytvarovat postavu👉a mít k tomu mojí podporu a vedení (22letpraxe😍)
👉Napiš mi do komentáře ( nebo do messengeru) 👉👉👉 “ANO “ 😉🍀
A získáš ode mě návrh stravovaciho plánu s Analýzou stavby těla a konzultací zdarma ✅spolu to zvládneme 😉💥💯

26/12/2025

💥Více jak 22 let pomáhám lidem na cestě k lepší kondici i postavě💥Přidej se do skupinky 🍀https://www.facebook.com/groups/tipyprospravnouvyzivuakondici/ a nech se inspirovat i ty🍀a navíc získáš Analýzu stavby těla s individuální konzultací ZDARMA💥

25/12/2025

🎄🎁Přeji krásné vánoční svátky plné pohody, klidu a především pevné zdraví❤️
💥Níže posílám pár tipů pro sváteční dny💥
- ✅tři dny ve Vaše režimu zas tak moc nezmění a tak nemějte výčitky při ochutnávání vánočních dobrot.
- ✅vždy se snažte mít co nejlepší snídani. Ideálně Vyvážené jídlo Formuli 1 a multivlákninu, tělo pak nemá nedostatek živin a nezpomaluje metabolismus hned od rána.
- ✅hned ráno si nachystejte velkou sklenici nebo hrnek na pití a snažte se více pít, než je obvyklé. Nejlépe bylinný koncentrát, ale vhodné jsou i další čaje a nebo například voda s limetkou či citrónem.
-✅ jako dezert vyzkoušejte ovoce polité čokoládou.
- ✅a pamatujte, že každý pohyb, který směřuje pryč od plného stolu a ledničky pomáhá 🙂
- ✅především od 27.12. zase začněte dodržovat svůj stravovací plán a přebytečné potraviny někomu darujte♥️

11/12/2025

@

10/11/2025

Těším se dnes živě v 19:30 v klientské skupince 😊

23/10/2025

Startujeme 14 denní halloweenskou výzvu 🎃🍁 Jedná se o fb skupinku, kde se vzájemně inspirujeme a podporujeme 🍀🤗 Ukazujeme si různé recepty, jídelníčky a nově i tipy na cvičení 🤸😋 Součástí je i řada živých vysílání a soutěžíme o malé dárečky 🎁 Pokud byste na sobě teď chtěli zapracovat, určitě se přidejte ✅ Účast je zdarma a jedinou podmínkou je používat naše Vyvážené jídlo😊
👉👉👉Pro napojení mi napiš do komentáře nebo zprávy 😉

01/10/2025

🍀 Ve čtvrtek startujeme “14 denní říjnovou výzvu”🥳 Jedná se o fb skupinku pro všechny, kdo chtějí na sobě pracovat, ať už z hlediska lepší postavy, kondice nebo kvalitnějšího stravování 💯 Fotíme si tam jídla, pohyb, výsledky a dáváme si mnoho tipů na aktuální období 💥 Je tam vždy skvělá atmosféra a mnoho inspirace ✅ Jedinou podmínkou účasti je používat naše Vyvážené jídlo 😋
👉Napiš mi a poslu ti odkaz do skupinky ať na to nejsi sám(a)😍💯

03/09/2025

Hotel Majestic Plaza Praha 1

30/07/2025

🍀 Ve čtvrtek 31.7.startujeme “14 denní srpnovou výzvu”🥳 Jedná se o fb skupinku pro všechny, kdo chtějí na sobě pracovat, ať už z hlediska lepší postavy, kondice nebo kvalitnějšího stravování 💯 Fotíme si tam jídla, pohyb, výsledky a dáváme si mnoho tipů na aktuální období 💥 Je tam vždy skvělá atmosféra a mnoho inspirace ✅ Jedinou podmínkou účasti je používat naše Vyvážené jídlo 😋
Napiš mi o odkaz do skupinky ať na to nejsi sám(a)😍💯