KPZ - KRÁMEK PLNÝ ZDRAVÍ

05/05/2026

ZAKÁZANÉ RADY CÍSAŘSKÝCH LÉKAŘŮ 🌿
Sytost zkracuje život 🍽️
Přejídání zatěžuje trávení a bere tělu energii.

Lehký hlad omlazuje 🌱
Mírný hlad podporuje očistu a regeneraci.

Chlad ráno ničí ledviny ❄️
Studené jídlo ráno oslabuje energii těla.

Teplá voda je energií života 💧🔥
Prohřívá organismus a podporuje trávení.

Spánek po 23:00 krade sílu 🌙
Narušuje regeneraci jater a celkovou obnovu.

Hněv požírá játra 😡
Silné emoce blokují tok energie.

Strach vysušuje energii 😨
Oslabuje ledviny a vitalitu.

Klid léčí vše 🧘‍♀️
Harmonie mysli = harmonie těla.

Studené jídlo urychluje stárnutí 🧊
Zpomaluje trávení a oslabuje organismus.

Teplé jídlo prodlužuje život 🍲
Podporuje energii a sílu těla.

Po jídle se hýbej 🚶‍♀️
Lehký pohyb zlepšuje trávení.

Ticho obnovuje mozek 🤫
Snižuje stres a regeneruje nervy.

Chodidla jsou centrum těla 🦶
Péče o ně ovlivňuje celé tělo.

Jezte sezónně 🍎
Respektujte rytmus přírody.

Mysl je hlavní lék 🧠✨
Myšlenky mají přímý vliv na zdraví.

Shrnutí:
Teplo 🔥 klid 🧘‍♀️ střídmost ⚖️ a rytmus 🌿 = dlouhověkost.

28/04/2026

28/04/2026

Váš krevní tlak může prozradit víc než jen čísla.

V průběhu života se jeho hodnoty mění, a to, co je normální pro dítě, se liší od standardů pro dospělé.

U kojenců ve věku 1–12 měsíců může být krevní tlak pouze 70/40 a stále je to normální. Ovšem nenechte se mýlit, vyšší hodnota 100/60 může signalizovat problém.

Když děti rostou, mění se i jejich krevní tlak.

Ve věku 1–5 let se normální hodnoty posouvají na 90/60, zatímco 110/70 už avizuje něco nadměrného.

Školáci ve věku 6–13 let se pohybují kolem střední hodnoty 100/65, což je ve světě dětské fyziologie považováno za ideál.

A co teenageři?

Pro ně je 120/75 metou, která symbolizuje rovnováhu mezi dětstvím a dospělostí. Ale pozor na 130/85, to je už důvod k obavám.

Dospělí od 20 do 39 let by měli střežit hranici 120/80. Jakékoli stoupání nad 135/85 by mělo být varovným signálem.

S přibývajícím věkem je normální vidět změny.

Ve věku 40 až 59 let se „správné“ hodnoty dostávají až k 130/90. A nezapomínejme na starší generaci. Lidé nad 60 let mohou mít normálně tlak až 140/95.

Co ale znamená „normální” ve vaší fázi života?

Porozumění těmto číslům vám může otevřít oči k většímu pochopení vašeho zdraví.

Znalost je moc.

A vaše krevní tlakové hodnoty mohou být klíčem k vašemu klidu.

28/04/2026

26/04/2026

U nás v krámku 👍🩷❤️🩷

25/04/2026

u nás v krámku 👍

Tea Tree mast Dr. Popova: Přírodní síla pro zdravou pokožku a nehty Trápí vás neústupné plísně, problematická pleť nebo drobné kožní neduhy? Tea Tree mast Dr. Popova kombinuje sílu nejkvalitnějšího australského čajovníku s tradiční recepturou, která se v péči o pokožk...