Poradna NeBoj

Domů
česko
Brno
Poradna NeBoj

Jídlo nemusí být boj.

Nabízíme výživové poradenství pro ženy v centru Brna nebo online. - PCOS, ženské zdraví, PPP, vztah k jídlu, zdravé hubnutí...
www.nebojporadna.cz

27/04/2026

Jak vypadá vyvážená strava?
👉 Složení jídelníčku a zastoupení všech živin je jistě důležité. Pokud nám ale brání v žití života, je asi někde chyba. Využijme jídlo k tomu, abychom se cítili lépe a ne naopak. ☺️ Jezme i žijme vyváženě. 🌸

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Jsme nutriční terapeutky z poradny NeBoj. Pomůžeme Vám s výživou nebojovat. 🤍

📅 Objednejte si osobní či online konzultaci 👉 www.nebojporadna.cz

Už nás sledujete? 👀

nutricniporadnabrno neboj nebojnutricniporadna nebojporadna

22/04/2026

Je hubnutí o kalorickém deficitu?
Ano, ale nejen o něm. Dotýká se celého našeho života. Pokud má být udržitelné, měli bychom se naučit chovat se ke svému tělu a cítit se v něm dobře. 🙌🌸🤍

- - - - - - - - -

Jsme nutriční terapeutky z poradny NeBoj. Pomůžeme Vám s výživou nebojovat. 🤍

📅 Objednejte si osobní či online konzultaci 👉 www.nebojporadna.cz

Už nás sledujete? 👀

14/04/2026

Ještě jednou otevíráme časově omezený projekt pro ženy ve věku 18-30 let.

Nutriční terapeutka Barbora Jelisejev nyní v rámci projektu při své diplomové práci nabízí výživové konzultace za pouhých 120 Kč.

Podmínkou je jejich nákup v balíčku 5 konzultací a vyplnění dotazníků k její diplomové práci.

Projekt je určen pro ženy ve věku 18-30 let s problematickým vztahem k jídlu.

👉 objednejte se zde: https://nebojporadna.simplybook.it/v2/

02/04/2026

Možná že to není jen o tom začít prostě míň jíst. A možná je to právě naopak. ✨

Jako nutriční terapeutky vidíme, že cesta za zdravějším tělem není jen o odříkání a tvrdém pohybovém režimu. Paradoxně se často setkáváme s tím, že klientky jedí mnohem méně, než by jejich tělo skutečně potřebovalo. A prvním (a často nejklíčovějším) krokem naší spolupráce je pak naučit se jíst VÍC. ☁️

Ale to zdaleka nejsou jediné překážky, které na cestě hubnutí vyvstávají. A ty nevyřeší žádné tabulky ani energetický deficit. Jsou to momenty, kdy je potřeba jít hlouběji a vyřešit základy, na kterých celý životní styl stojí. 🧠

A přesně od toho tu jsme. Víme, že hubnutí je komplexní a někdy trochu zamotaný a se spoustu životními aspekty propletený proces. Naším cílem není jen krátkodobý výsledek, ale celková pohoda a udržitelná změna. 🕊️

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Jsme nutriční terapeutky z poradny NeBoj. Pomůžeme Vám s výživou nebojovat. 🤍

📅 Objednejte si osobní či online konzultaci 👉 www.nebojporadna.cz

Už nás sledujete? 👀

25/03/2026

Občas nejíme kvůli hladu. Jsme unavené, ve stresu, smutné…

Emoční jedení není selhání. Je to způsob, jak se s tím vším snažíme vypořádat. 🤍

🌸 Někdy ale může pomoci jednoduše se zastavit a vnímat, co se ve mě vlastně děje.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Jsme nutriční terapeutky z poradny NeBoj. Pomůžeme Vám s výživou nebojovat. 🤍

📅 Objednejte si osobní či online konzultaci 👉 www.nebojporadna.cz

Už nás sledujete? 👀

nutricniporadnabrno neboj nebojnutricniporadna nebojporadna

18/03/2026

PCOS nemusí znamenat život bez sladkostí ✨

Možná jsi už slyšela, že PCOS souvisí s porušenou regulací hladiny cukru v krvi. To je často pravda a skutečně jeho úprava a snaha předcházet velkým výkyvům může pomoci srovnat hormonální nerovnováhu, která je pro PCOS typická. Tím se pak dají mírnit i nepříjemné příznaky PCOS 🌷

To ale neznamená, že teď musíš mít od sladkostí úplně vyřadit. V regulaci hladiny cukru v krvi jde totiž mnohem víc KONTEXT toho, jak potraviny, které ho rychle zvyšují, jíme 🍽️

Jednoduchým řešením je „zabalit“ je do bílkovin a tuků, které vstřebávání cukru do krve zpomalují 📉

V dnešním příspěvku se můžeš inspirovat, jak to vypadá v praxi a že i tyto potraviny mohou být běžnou součástí tvých jídel 🥯🥜

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Jsme nutriční terapeutky z poradny NeBoj. Pomůžeme Vám s výživou nebojovat. 🤍

📅 Objednejte si osobní či online konzultaci 👉 www.nebojporadna.cz

Už nás sledujete? 👀

05/12/2025

Hledáte smysluplný dárek? 🎁 Právě jsme spustili prodej dárkových poukazů na nutriční konzultace. Poukazy jsou využitelné na výživové konzultace osobně i online.✨

👉 Objednejte je na našem webu https://www.nebojporadna.cz/vanoce-poukazy/

19/11/2025

Výživa není jen o jídle. 🍏🥐 Zahrnuje celé tělo, mysl, naše prostředí… Každý klient je prostě unikátní. Ke každému je třeba přistupovat individuálně. I proto nás naše práce tak baví. ☺️🫶

18/11/2025

Nutriční terapeutka Barbora Jelisejev nyní v rámci projektu při své diplomové práci nabízí výživové konzultace za pouhých 120 Kč.

Podmínkou je jejich nákup v balíčku 5 konzultací a vyplnění dotazníků k její diplomové práci.

Projekt je určen pro ženy ve věku 18-30 let s problematickým vztahem k jídlu.

👉 objednejte se na našem webu: https://www.nebojporadna.cz/nutricni-konzultace-cenik/

29/10/2025

Nebojujte s jídlem 👉 stavte se k nám do poradny ☺️

31/07/2025

Dnes malý reminder, že vyvážená strava nemusí být vždy drahá. Kvalitní zdroje živin jsou často ty nejzákladnější potraviny 🥕

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Jsme nutriční terapeutky z poradny NeBoj. Pomůžeme Vám s výživou nebojovat. 🤍

📅 Objednejte si osobní či online konzultaci 👉 www.nebojporadna.cz

Už nás sledujete? 👀

Adresa

Poliklinika Bílý Dům Žerotínovo Náměstí 533/6 5. Patro, Ordinace č. 502
Brno
60200

Internetová stránka

http://www.nebojporadna.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Poradna NeBoj zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Chcete, aby vaše společnost byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Obchod S Potravinami?

Sdílet

Kategorie

Zdravá výživa