Jen zdravě

27/05/2026

Novinka u nás na prodejnách! ✨
Dorazily nám oblíbené Liluky — sladké košíčky z ovesných vloček, plněné jemným oříškovým krémem a obalené v tenké vrstvě čokolády. Jsou bez lepku a rafinovaného cukru a najdete je u nás v řadě druhů a příchutí. 🤍
Vybrat si můžete na obou našich prodejnách — ve Velkém Špalíčku i v Campus Square.
Přijďte ochutnat a najít si tu svoji oblíbenou!

18/05/2026

✨ V našem obchodě najdete široký výběr fermentovaných potravin a probiotických nápojů, které podpoří vaše trávení, mikrobiom i celkovou vitalitu 💚

🌶️ Kimchi – korejská fermentovaná zelenina plná probiotik. Podporuje trávení, imunitu a dodá jídlům výraznou chuť.

🍃 Fermentovaná stevie – přírodní sladidlo s jemnější chutí díky fermentaci. Obsahuje antioxidanty a je oblíbená jako alternativa klasického cukru. Japonští vědci zjistili, že zabíjí rakovinové buňky.

🥣 Miso pasta – tradiční japonská pasta z fermentovaných sójových bobů. Skvělá pro podporu střev a dochucení polévek či omáček.

🌱 Tempeh – fermentovaný zdroj rostlinných bílkovin. Zasytí, podpoří trávení a je skvělý do teplé i studené kuchyně.

🥛 Ovsánek – jemná rostlinná fermentovaná dobrota. Obsahuje živé kultury a potěší bříško i chuťové buňky.

🍹 Kombucha – lehce perlivý fermentovaný čaj. Osvěží, podpoří mikrobiom a dodá energii.

🥛 Kefír – tradiční fermentovaný nápoj bohatý na probiotika. Pomáhá trávení a podporuje rovnováhu střev.

✨ Nově u nás najdete také probiotické drinky od BALA21 – fermentované nápoje s probiotiky, které podle výrobce podporují trávení, imunitu a střevní mikrobiom. Nabízí varianty bez kofeinu i bylinné příchutě a jsou vhodné i pro citlivější trávení.

💚 Zařaďte fermentované potraviny do jídelníčku a dopřejte svému tělu sílu přírodní fermentace.

Velký Špalíček BrainMarket.cz Goodie Natural

13/05/2026

Milí zákazníci 🌿

čeká nás velká změna… a věříme, že se máte na co těšit ❤️

Od 1. července bude naše prodejna zdravé výživy dočasně uzavřena z důvodu rekonstrukce obchodního centra.

Ale už v prosinci pro vás otevřeme NOVOU a větší prodejnu v mistech vedle Alza ✨

Čekají vás:
🌱 větší prodejní prostory👍
🥑 širší sortiment zdravých potravin a doplňků
🛍️ více novinek a přírodní inspirace
😊 příjemnější a modernější prostředí pro vaše nákupy

Děkujeme, že jste součástí našeho příběhu.
Vaše podpora pro nás znamená opravdu hodně a už teď se těšíme, až vás v prosinci přivítáme v novém ❤️
Campus Square Brno

26/04/2026

K zakoupení u nás na prodejnách Velký Špalíček Campus Square
vynikající oříškové krémy, tyčinky, pečivo, crassanty a další.. 👌😊

25/04/2026

Psaní
🔥 AKCE NA KEŠU WW320 🔥
Prémiová kvalita kešu WW320 teď výhodně v prodejně Jana zdravě 🥜
📍 Obchodní centrum Velký Špalíček, Brno
⏳ Akce platí do 5. května nebo do vyprodání zásob – tak se stav!
Velký Špalíček Jen zdravě

19/04/2026

Na Špalíček pro vás pravidelně bereme čerstvé pečivo 🍞
Pondělí – Country Life: – žitné celozrnné chleby
– kváskový žitný chléb
– koláče (švestkový s mákem, makový, ořechový)
📌 Objednávky na pondělí potřebujeme nejpozději ve středu večer
Čtvrtek – Koláček: – žitné chleby (aktuálně bereme 2 druhy, ale lze objednat i další varianty)
– bezlepkové pečivo
– perníky, banana bread, brownie, tvarožník
📌 Objednávky na čtvrtek potřebujeme nejpozději v pondělí večer
👉 Kompletní nabídku přikládáme – pokud vás zaujme něco, co běžně nebereme, rádi vám to objednáme na přání.
👉 Nově také nabízíme kvalitní trvanlivé pečivo (včetně bezlepkového), LOW CARB i KETO od dalších dodavatelů.
Napište nám do zprávy nebo se stavte osobně 😊
602777968
Velký Špalíček BrainMarket.cz Vilgain BeKeto Polska

09/04/2026

03/03/2026

Do zdravé výživy Jen Zdravě v OC Velký Špalíček
‼️přijmeme pracovníka na HPP. Práce na 12 hod. směny - krátký/ dlouhý týden. Nástup: duben, příp. dle domluvy.

Co u nás budete dělat?
- obsluha zákazníků
- práce na pokladně
- naskladňování a doplňování zboží
- další činnosti souvisící s prací v obchodě

Co musíte znát, mít a umět?
- příjemné vystupování
- pečlivost a spolehlivost
- praxe v oboru není nutná
- rozvíjet se ve zboží znalství

Co Vám nabízíme?
- zajímavou práci v příjemném prostředí
- příspěvek na stravování
- zaměstnaneckou slevu na nákup nabízeného zboží

Typ úvazku: Práce na plný úvazek

životopis na mail: [email protected]

08/02/2026

Buď máme takové ubohé mechanismy kontroly lidského zdraví nebo se nás někdo snaží pohltit ‼️

Tohle už není normální, aby se něco takového stalo a s IMUNITOU v dnešní době ‼️ ‼️ ‼️

Lidem opravdu nezáleží na vlastním zdraví a zdravém životě a rodičům na zdraví svých vlastních dětí, které si kupují tyto jedy a hlavně kde je svědomí těch, kteří toto dávají do oběhu ❓❓❓❗❗❗

Co nemají jejich vlastní děti ‼️??

Co je to za společnost a (ne) civilizaci, která toto dovoluje a dovoluje !? ️!? ️ ️!? ️

👇👇👇👇👇👇

📍Šokující výsledky

Zjištění jsou znepokojující: až 85 % vzorků obsahovalo více pesticidů najednou, přičemž některá jablka nesla stopy až sedmi různých chemikálií. ‼️V 71 % případů se jednalo o pesticidy, které Brusel zařadil mezi nejnebezpečnější a plánuje je postupně vyřadit.

64 % jablek navíc obsahovalo tzv. „věčné chemické látky“ (PFAS), které se hromadí v životním prostředí a v lidském těle a jsou spojeny s vážnými zdravotními riziky. Ačkoliv některá rezidua často nepřekračují povolené limity, odborníci upozorňují na takzvaný. koktejlový efekt - současná aktivita více látek najednou může být pro člověka nebezpečná.

„Víme, že 85 % jablek obsahuje více zbytků, ale nevíme, zda je tato kombinace bezpečná pro spotřebitele,“ upozornil Martin Dermine z PAN Europe. Kritizoval Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA) za hodnocení pesticidů jako izolovaných, nikoli jako nebezpečnou kombinaci, která by mohla souviset s rakovinou nebo neplodností

Více se dočtete v článku níže 👇

Väčšina jabĺk predávaných v Európe obsahuje nebezpečné zmesi!

11/01/2026

🍌 JAK SE MĚNÍ BANÁN PODLE ZRALOSTI

Banán není „dobrý nebo špatný“.
Rozhoduje KDY, JAK ZRALÝ a PRO KOHO.

⬆️ zralost = více cukru
⬇️ zralost = méně vlákniny & prebiotického efektu

⸻

🟢 ZELENÝ BANÁN
FUNKCE: STŘEVA
• nejvíce rezistentního škrobu
• silné prebiotikum
• minimální glykemický dopad
• vhodný při inzulinové rezistenci
⚠️ hůře stravitelný, může nadýmat

⸻

🟡 LEHCE ŽLUTÝ (PEVNÝ)
FUNKCE: ROVNOVÁHA
• hodně vlákniny
• méně cukru
• stabilní glykemie
• nejlepší kompromis
✅ vhodný pro většinu lidí

⸻

🟨 ZRÁLÝ ŽLUTÝ
FUNKCE: ENERGIE
• dobře stravitelný
• rychlá energie
• více antioxidantů
⚠️ více cukru
👉 ideální po sportu / při zátěži

⸻

🟤 PŘEZRÁLÝ (HNĚDÉ SKVRNY)
FUNKCE: DEZERT
• nejsladší
• velmi rychlá energie
⚠️ nejvíce cukru
⚠️ minimum vlákniny
❌ téměř žádný benefit pro střeva

⸻

👉 Shrnutí:
Střeva → 🟢
Každodenní rovnováha → 🟡
Sport / výkon → 🟨
Chuť, ne funkce → 🟤