Lunes 9am - 5pm Martes 9am - 5pm Miércoles 9am - 5pm Jueves 7am - 3pm Viernes 9am - 5pm Sábado 8am - 12:30pm

Nuda Fit Lunch MDE

Casa
Colombia
Teusaquillo
Nuda Fit Lunch MDE

Healthy lunches made with local ingredients, delivered to tantalize your taste buds in Medellín.

01/10/2024

Qué tal un delicioso sandwich de salmón con sour cream a base de yogurt y yuquitas crocantes? Este delicioso menú, súper fácil de hacer y es un salvavidas para cuando quieres cocinar algo rápido y lleno de proteína y grasita sana.

Aquí usé pan integral con semillas y centeno, pero también recomiendo hacerlo con pan brioche de hamburguesa o con baguette 🥖.

Puedes ponerle las verduras que quieras, yo estaba floja y solo le puse lechuguitas, 🥬 pero obvio no dejé de lado las verduras, súper recomendado también el brócoli hervido o al v***r con un toque de mantequilla de vaca (no gee) y un poco de queso parmesano 🧀 😋

Usa la salsa de yogurt tipo suero (encuentra la receta en )

Y sígueme para más recetas 💚

26/09/2024

¡Hola a tod@s! 💚 Esta semana hicimos una pausa en el menú, pero no nos quedamos sin algo especial. Les traemos una delicia que está para chuparse los dedos:

🍰 Cheesecake vegano sin gluten ni azúcar, con guanábana, un toque de dulce de mora y base de maranones, mani y avellanas endulzada con miel de abejas y panela orgánicas

Hecho con puro amor, sabor, y cargado de proteína, perfecto para consentirte antes o después del entreno. 💪🏼

- 1 porción: $10.500
- Torta entera (24 porciones): $240.000

Disfrútalo con esa persona especial que te acompaña en cada rutina, ¡o que merece un gustico saludable! 💚

Envíale esta publicación y compartan junt@s este pedacito de cielo. 💫❤️

18/09/2024

Almuerzo fácil, rápido y delicioso:

🥩 Chuletas de cerdo adobadas con miel de abejas, sal ahumada, mostaza dijon, y aceite de oliva a la plancha.

🥗 Ensalada de mezcla de lechugas con pimiento amarillo, zanahoria rallada y cebolla roja con vinagreta a base de aceite de oliva y vinagre de manzana.

Perfecto para esos días en los que quieres comer rico y cocinar algo rápido.

Si te da mucha pereza cocinar y quieres algo más elaborado y completo, únete a la comunidad de Nuda y pide tus almuerzos semanales en Chapinero y Teusaquillo.

Comenta la palabra "almuerzos" para hacer parte del grupo en WhatsApp, o únete usando el enlace en nuestra Bio.

11/01/2024

🌶 Spice up your daily routine with the fiery goodness of hot chili! 🔥 Here are 12 awesome reasons why you should make it a staple in your diet from :

1. Metabolism Boost: Feel the burn with capsaicin, giving your metabolism a kickstart for potential weight loss!

2. Immune System Support: Hot chili is your tasty Vitamin C ally, helping you stay strong and healthy. 🍊

3. Say Goodbye to Headaches: Need relief? Hot chili might just be the spicy solution to your headaches and sinus congestion. 🤕

4. Fight Free Radicals: Embrace the antioxidant power of chili, combatting those pesky free radicals in your body.

5. Heart-Healthy Goodness: Spice up your life and potentially lower blood pressure and cholesterol levels for a healthier heart.

6. Anti-Inflammatory Kick: Ease inflammation naturally with the fiery touch of hot chili. Your body will thank you! 💪

7. Digestive Delight: Give your digestion a helping hand and fire up your appetite with the digestive aid that chili provides.

8. Nature's Pain Reliever: Feeling sore? Hot chili acts as a natural pain reliever, providing a spicy remedy for your discomfort.

9. Feel-Good Hormones: Get ready for a mood lift! Hot chili triggers the release of endorphins, making you feel fantastic from the inside out. 😄

10. Potential Cancer Fighter: Discover the potential anticancer properties found in chili—your flavorful shield against harm.

11. Breathe Easy: Clear your nasal passages and promote respiratory health with the congestion-easing power of hot chili.

12. Skin Love: Infuse your skin with the richness of Vitamins A and E found in chili, leaving you with a healthy and glowing complexion. ✨

Ready to spice things up with Nuda Fit Food? Your journey to a healthier, more vibrant you starts with a dash of chili! 🌶💚

03/07/2023

Cada ser viviente es parte de un todo, de un proceso, de un propósito.

Cada uno de nosotros tiene un rol, un ciclo, una función específica que es distinta a las demás.

Observa a tu alrededor y dale gracias a cada especie vivir te que nos rodea (tanto externa como internamente) y nos ayuda a darle sentido a nuestro existir.

Contempla las maravillas de la vida, de la naturaleza, del universo... Medita sobre ellas, solo siente su majestuosidad y vive a través de ella.

27/06/2023

Aprieta esa guayaba y sácale ese jugo dulzón. Siente sus semillas y aquella pulpa sabrosa en tu mano y prepara tu paladar para texturas indescriptibles.

Guayaba ❤️

20/06/2023

Quinoa Wok with a view to . Don't miss out on next week's yummy wok!

Ask for your weekly meals 👇
(+57) 320 725 0056

16/06/2023

El próximo martes no te pierdas el delicioso menú de Trucha en sañsa blanca vegana con almendras y eneldo.

Pide ya (LINK EN BIO) tu almuercito casero gourmet y prepárate para tu nueva adicción saludable.

15/06/2023

Gourmet, healthy and delicious home-made lunches delivered at your door in Laureles and Ciudad del Río (Medellín)!

Order TODAY your plan for NEXT WEEK LUNCHES and get a FREE DESERT on every meal you order. This will only happen on launching week, so hurry up and reserve your meals!

Everything we make is 100% fresh and natural, we use, mostly, local ingredients and super local suppliers. Our recipes are fusion and our veggies are abundant and variated (not like Colombian salads at all!).

Write us at (+57) 320 725 0056 and order your first meal!

12/06/2023

One of my favorite things about Colombia and what I miss the most when out of the country is fruit.

All-year-round of tropical fruit, cold-mountain fruit, and all the in-betweens.

uses the power of these ingredients and their tantalizing flavors to produce home-made exquisiteness to nurture your body and soul.

Keep an eye on for our weekly Menu, coming up every Wednesday of the week, and available until every Friday by 11:59pm.

So that you order next week's lunches in Advance!

09/06/2023

Enhance your lunchtime with the abundance of Colombian flavors and their infinite benefits.

Dirección

Teusaquillo

Horario de Apertura

Lunes	9am - 5pm
Martes	9am - 5pm
Miércoles	9am - 5pm
Jueves	7am - 3pm
Viernes	9am - 5pm
Sábado	8am - 12:30pm

Página web

https://nudafitfood.my.canva.site/

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