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Muruwä Somos un espacio VIVO,aquí tejemos BIEN-ESTAR desde la raíz, integrando saberes ancestrales, medicinas y prácticas que NUTREN. 🌿BIENVENIDOS AL TEJIDO

17/09/2026

A veces creemos que cuidarnos necesita grandes cambios, cuando también puede empezar por algo pequeño: calentar agua, elegir unas plantas, esperar unos minutos y volver al cuerpo.

Porque no todo momento de pausa tiene que explicarse. A veces basta con quedarse quietos un rato, sentir el aroma de una infusión, tomar algo caliente y permitir que el día baje un poco el ritmo.

En Muruwa creemos en esos pequeños rituales que nos recuerdan algo sencillo: También necesitamos tiempo para reposar. 🌿☕

Reposar es una palabra bonita porque no significa simplemente detenerse. Reposar es dejar de intervenir por un momento para permitir que algo encuentre su lugar.

Una infusión reposa y, mientras parece que no ocurre nada, el agua va recibiendo el aroma, el color y las propiedades de las plantas. Todo sucede lentamente, sin necesidad de empujar el proceso.

Con nosotros puede pasar algo parecido.

Reposar es darle tiempo al cuerpo para aflojar, a la mente para ordenar, a una emoción para asentarse, a una experiencia para encontrar sentido. Es reconocer que no toda transformación ocurre mientras hacemos; algunas de las más importantes suceden cuando dejamos de hacer.

03/09/2026

Debajo de una planta hay un mundo que casi nunca vemos.

-Raíces que buscan agua.
-Microorganismos que transforman.
-Hongos que conectan.
-Tierra que guarda, alimenta y sostiene.

Quizá por eso la naturaleza tiene tanto que enseñarnos: lo que crece fuerte casi nunca lo hace en soledad. Hay redes, intercambios, cuidados y relaciones sosteniendo incluso aquello que parece individual.

Y tal vez nosotros tampoco seamos tan distintos. 🌱

Cuidar también es aprender a reconocer todo lo que nos sostiene, aunque no podamos verlo.

A la comunidad Muruwa, gracias por ser parte de esa red invisible.

02/09/2026

A veces pasamos tan rápido por las cosas que olvidamos que también podemos conocerlas con los sentidos.

Ruwa se acerca al eucalipto y piensa:

“¿Y si primero observo y huelo?”

Antes de preguntar para qué sirve, antes de buscar una respuesta, antes de querer entenderlo todo… mirar su forma, tocar sus hojas, reconocer su aroma.

Quizá volver a lo esencial también sea eso: aprender a estar presentes frente a lo que tenemos delante.

Hay plantas que primero se conocen respirándolas. 🌿

01/09/2026

A veces creemos que venimos por una bebida, por un café, por algo que nos acompañe mientras seguimos con el día.

Pero el cuerpo sabe antes que nosotros cuándo necesita otra cosa.

Una pausa.
Una silla.
Un momento sin producir, sin responder, sin correr.

Ruwa pensó: “Venía por algo de tomar… creo que necesitaba sentarme.”

Y quizá de eso también se trata volver a lo esencial: aprender a reconocer cuando lo que necesitamos no es hacer más, sino simplemente estar un rato donde estamos.
En Muruwa, una taza también puede ser una pequeña forma de volver.

01/09/2026

A veces creemos que venimos por una bebida, por un café, por algo que nos acompañe mientras seguimos con el día.

Pero el cuerpo sabe antes que nosotros cuándo necesita otra cosa.

Una pausa.
Una silla.
Un momento sin producir, sin responder, sin correr.

Ruwa pensó: “Venía por algo de tomar… creo que necesitaba sentarme.”

Y quizá de eso también se trata volver a lo esencial: aprender a reconocer cuando lo que necesitamos no es hacer más, sino simplemente estar un rato donde estamos.

En Muruwa, una taza también puede ser una pequeña forma de volver.

01/09/2026

Habitar en Presencia 🌿: Es una invitación a cerrar el día y la semana con calma, mover el cuerpo, respirar profundo y volver al momento presente.

A partir del jueves 17 de septiembre, nos encontraremos todos los jueves en Conecta Work Center para vivir una práctica de yoga guiada por Helida Herrera Psicóloga e instructra de Yoga, desde tres enfoques:

Movimiento: Soltar tensión y recuperar movilidad.
Respiración: Aquietar la mente y regular el ritmo.
Presencia: Escucharnos y habitar el cuerpo con más conciencia.

Lugar:📍Conecta Work Center
Dirección: Carrera 4 No. 12-59, centro de Neiva
Horario: 🕕 Todos los jueves de 6:00 a 7:00 p. m.

Inversión:
4 clases: $150.000 — incluye una bebida Muruwa
Clase individual: $50.000

Cupos limitados.
Reserva tu espacio escribiendo al 318 359 2458.

Habitar en presencia también es una forma de conectar.

MovimientoConsciente Respiración Presencia CentroDeNeiva PausaConsciente

Dirección

Neiva
110111

Horario de apertura

Lunes 8am - 5pm
Martes 8am - 5pm
Miércoles 8am - 5pm
Jueves 8am - 5pm
Viernes 8am - 5pm
Sábado 8am - 12pm

Teléfono

+573183592458

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