Vida saludable

17/12/2024

17/06/2024

9 opciones de ensaladas fáciles y rapidas 🌿🥗

Plato 1
Ingredientes👩‍🍳
Lechuga 🥗
tomate 🍅
pepinos 🥒
palta 🥑
milanesa de pollo. 🍗

Plato 2
Ingredientes👩‍🍳
Base de hojas verdes 🍃
tomate 🍅
huevo 🥚
aceitunas 🫒
palta 🥑
pavita. 🥩

Plato 3
Ingredientes👩‍🍳
Lechuga 🥗
cherrys 🍅
batata cocida 🍠
huevo 🥚
palta 🥑
camarones. 🍤

Plato 4
Ingredientes👩‍🍳
lechuga 🥗
cherrys 🍅
garbanzos 🫘
huevo 🥚
pollo 🍗
palta. 🥑

Plato 5
Ingredientes👩‍🍳
Espinaca 🍃
cherrys 🍅
calabaza asada 🎃
palta 🥑
huevo. 🥚

Plato 6
Ingredientes👩‍🍳
brócoli 🥦
zanahoria 🥕
repollo 🥗
chauchas 🌱
tomate 🍅
garbanzos 🫘
cous cous 🍚
castañas de cajú.

Plato 7
Ingredientes👩‍🍳
Lechuga 🥗
espinaca cruda 🍃
Palta 🥑
tomate 🍅
maíz🌽
porotos 🫘
calabaza. 🎃

Plato 8
Ingredientes👩‍🍳
Cherry tomate 🍅
aguacate 🥑
lechuga 🥗
cilantro 🌿
cebolla 🧅
frijoles negros. 🫘
Carne. 🍖

Plato 9
Ingredientes👩‍🍳
Lechuga 🥗
Piña asada 🍍
Pollo asado 🍗
Cherrys 🍅
Cebolla morada 🧅
Aguacate 🥑

17/06/2024

Ideas con pechuga de pollo 🥑🥙🍅

✅ Pechuga de pollo asada, Lechuga 🥬 y pepinos 🥒

✅ Ensalada de lechuga 🥬 con jitomate 🍅 pechuga a la plancha

✅ Pechuga asada, brócoli 🥦 y papas al horno

✅ Ensalada de brócoli 🥦 con zanahoria 🥕 pechuga de pollo asada

✅ Ensalada de vegetales, con pechuga asada, pepinos 🥒 pimientos, zanahoria 🥕 jitomate 🍅 y Lechuga 🥬

✅ Ensalada de espinacas 🌿 con fresas 🍓 y pechuga de pollo asada

22/01/2024

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13/11/2023

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