Les Légumes Sociaux

Les Légumes Sociaux Maraîchage BIO avec pour vocation la création de lien social et d'un lieu de partage bienveillant Nous le voulons aussi impérativement social.

Association à but non lucratif active dans le maraîchage BIO avec pour vocation la création de lien social et d'un lieu de partage bienveillant

"Notre terreau est bio. Laboureur de freins, semeur de liens et germoir à projets personnels et professionnels"

🌱 Infos de la semaine – week-end de l’Ascension 🌱En raison de l’Ascension, il n’y aura exceptionnellement pas de marché ...
13/05/2026

🌱 Infos de la semaine – week-end de l’Ascension 🌱

En raison de l’Ascension, il n’y aura exceptionnellement pas de marché à Bex demain ❌

Mais bonne nouvelle : quelques rolls sont encore bien chargés de plantons 🌞
Alors si l’envie de jardiner vous démange — ou si vous avez manqué nos marchés de plantons — venez nous retrouver ce vendredi pour choisir vos plants et être conseillés au mieux 💚

Au programme : 🍅 tomates 🫑 poivrons 🍆 aubergines 🌿 aromatiques
Mais aussi...
🌸 des fleurs, parfaites compagnes pour nos amies butineuses, mais aussi pour apporter couleurs et beauté au jardin ✨

Des plantons bio cultivés avec soin, à prix doux, pour des jardins gourmands, fleuris et vivants 🌱

👉 Ensuite, retour aux horaires habituels dès la semaine prochaine 😊

Au plaisir de vous retrouver vendredi !

🌱 Comment bien choisir son planton ? 🌱Tous les plantons ne se valent pas… et derrière chaque petit plant, il y a beaucou...
08/05/2026

🌱 Comment bien choisir son planton ? 🌱

Tous les plantons ne se valent pas… et derrière chaque petit plant, il y a beaucoup plus qu’un simple pot 🌿

Voici ce qui nous semble important de mettre en lumière pour le bon choix d'un planton afin d'offrir le meilleur départ possible au jardin :

🌿 Semences biologiques
Des variétés bio sélectionnées pour leur goût avant tout. Saviez-vous qu'en fonction des graines choisies, 1 graine peut coûter jusqu'à CHF 1.50 pièce ?

🪴 Des plants bien développés
Selon les variétés, certains pots contiennent un ou plusieurs plants, ce qui influence leur croissance, mais aussi leur prix. Cela paraît évident, mais cela impactera évidemment le prix que vous payerez 😉

🌱 Un bon enracinement = une meilleure reprise
Nous utilisons des contenants adaptés et un terreau professionnel local et certifié bio pour favoriser des racines fortes et limiter le stress après la plantation. Un bon terreau est absolument essentiel... et pourra vous éviter à l'avenir quelques ravageurs indésirables comme les petites mouches du terreau.

📍Retrouvez-nous demain à la Fête des plantons de Montreux pour choisir vos plantons et discuter jardinage avec nous 🌞🌿
Samedi 09.05.2026
Dès 10h, Rue du Pont à Montreux
Fruits & Légumes certifiés BIO
Plantons certifiés BIO

💚 Un bon planton, c’est le début d’une belle saison au jardin !
Au plaisir
L'équipe des Légumes Sociaux (presque au grand complet 😄🥳🥰💚)

🌱 Il y a ce moment dans l’année où la nurserie change d’énergie… Les plantons grandissent, et on commence à sentir que l...
01/05/2026

🌱 Il y a ce moment dans l’année où la nurserie change d’énergie… Les plantons grandissent, et on commence à sentir que la saison bascule.

Nous voici déjà début mai, et avec lui, le premier chargement du roll de plantons qui s’en va à votre rencontre 🤩💚🥳

Ce week-end, nous serons au premier marché saisonnier d’Yvorne.
⏰ 9h à 13h
📍 Place du Torrent

Avec nos légumes évidemment, mais aussi avec nos premiers plantons d’été prêts à planter… et cette année, une petite nouveauté qui nous fait plaisir : des fleurs 🌸

Jonas a concocté toute une panoplie de plantons pour lancer vos jardins : tomates, aubergines, poivrons, aromatiques… tout ce qu’il faut pour démarrer la belle saison.

On se réjouit de vous retrouver là-bas 🌿

🌿 Le printemps est là… et avec lui, l’envie de faire du tri, du rangement, du renouveau. Et si ça commençait simplement…...
27/04/2026

🌿 Le printemps est là… et avec lui, l’envie de faire du tri, du rangement, du renouveau. Et si ça commençait simplement… par l’assiette ?

Je ne sais pas vous, mais pour ma part, je ressens l'envie de remettre du frais et du coloré dans mon quotidien. L'occasion de cuisiner, (re)découvrir de nouveaux légumes, équilibrer ses repas… et prendre soin de soi en douceur.

Nos paniers de fruits et légumes bio sont là pour ça 💚
Un abonnement simple et flexible : vous choisissez un nombre de paniers et les utilisez selon vos envies et vos disponibilités.
Le tout en lien direct avec le producteur 🌱

💸 Et surtout: c'est notre meilleur ratio quantité-prix. Parce que le BIO ne devrait jamais être un luxe

📸 Découvrez la composition de la semaine en image 👇
📍 Livraison dans des points de dépôt locaux : épiceries ou chez des particuliers, pour rendre nos paniers accessibles au plus près de chez vous 💚
PS : n’hésitez pas à compléter vos emplettes sur place et à soutenir vos commerces de quartier 🥰

Il reste encore quelques places pour rejoindre l’aventure entre Vevey & Monthey🌸


👉 Inscrivez-vous dès maintenant en écrivant un email à [email protected]
Au plaisir
Amélie

🌱✨ Nos plantons bio sont bientôt prêts ! ✨🌱En plus de ceux faits pour nous en début d'année, nous avons décidé ce printe...
17/04/2026

🌱✨ Nos plantons bio sont bientôt prêts ! ✨🌱

En plus de ceux faits pour nous en début d'année, nous avons décidé ce printemps de mettre à l'honneur les plantons ... pour vous 💚

Semés, repiqués, suivis avec attention du début à la fin… ils ont grandi dans de belles conditions, avec le temps et le soin qu’ils méritent.

Et ça se voit 🌿

Côté variétés, on s’est fait plaisir tout en restant simple et accessible :
des tomates cœur de bœuf, de la zebra, des charnues, des cerises (noires, jaunes, rouges, orange, vertes, roses,...), de la san marzano pour de délicieuses sauces 🍅
Bref de la variété en veux-tu en voilà tout en restant dans la simplicité😉💪

Mais aussi... aubergines classiques ou zébrées, poivrons cubes ou allongés, aromatiques parfumées et fleurs pour égayer tout ça 🌼

Jonas a imaginé une gamme riche et cohérente, pour que chacun.e trouve de quoi cultiver selon ses envies, du balcon au grand jardin.

📍 Vous pouvez venir choisir vos plantons durant le mois de mai :
→ directement sur notre domaine
Mercredi 14h à 18h
Vendredi 9h à 12h

→ ou lors de nos marchés de plantons en mai :
🗓️ Samedi 02.05.2026 : Yvorne
🗓️ Samedi 09.05.2026 : Foire des plantons, Montreux
🗓️ Samedi 30.05.2026 : Marché des plantons, Leysin

Tous nos plants sont certifiés bio 🌱et faits avec amour 🥰
Et comme toujours, on sera là pour échanger, conseiller et partager un peu de cette saison qui commence.

Au plaisir de vous voir !
Toute l'équipe des Légumes Sociaux

06/04/2026

Et si on vous disait qu’on protège nos cultures… avec des insectes ? 🐞

Dans cette vidéo, Jonas réalise un lâcher de Macrolophus, un petit prédateur que l’on introduit dans nos serres pour lutter naturellement contre nos ravageurs, comme les aleurodes (mouches blanches), pucerons ou tout autre petit indésirable.

Plutôt que de traiter, on anticipe : on installe des auxiliaires qui vont réguler les populations nuisibles avant qu’elles ne deviennent problématiques 🌿

Le Macrolophus se nourrit de ces ravageurs et participe à créer un équilibre dans la culture. C’est une solution 100% naturelle, au cœur de notre manière de produire en maraîchage bio.

Derrière ces lâchers, il y a beaucoup d’observation, de précision et de connaissances… mais aussi une vraie conviction : travailler avec le vivant, plutôt que contre lui 💚

Une autre façon de faire de l’agriculture 🌍

🌼 C’est le moment de la dent-de-lion !Courte, précieuse, de saison… elle ne reste jamais très longtemps, alors on en pro...
23/03/2026

🌼 C’est le moment de la dent-de-lion !

Courte, précieuse, de saison… elle ne reste jamais très longtemps, alors on en profite tant qu’elle est là.

Derrière son petit goût sauvage, la dent-de-lion est aussi pleine de bienfaits : riche en vitamines et minéraux, elle est reconnue pour soutenir la digestion et accompagner en douceur le travail du foie — parfaite pour le printemps 🌿

Cette semaine, vous la retrouvez dans nos paniers de légumes ainsi que sur nos marchés 🧺

Mais derrière cette plante qui paraît si simple se cache en réalité beaucoup de travail.

La dent-de-lion que nous vous proposons est cultivée avec soin par le Domaine des Biolettes à Ballens, que nous sommes heureux de mettre à l’honneur cette semaine 🤝
Sa production demande du temps et de la patience : semis, entretien, puis une croissance lente sur plusieurs mois. Pour obtenir des feuilles tendres et équilibrées en goût, un vrai savoir-faire est nécessaire.

Une belle manière de redécouvrir une plante humble… qui ne l’est pas tant que ça !

👉 Il reste encore quelques places pour nos paniers de légumes !
Disponibles notamment à Vevey, Montreux, Aigle, Monthey, Villeneuve et alentours — n’hésitez pas à nous écrire pour en profiter.

17/03/2026

Allez viens !

On ne sait pas trop qui a appuyé sur le bouton avance rapide du printemps… mais au domaine, tout pousse à une vitesse as...
13/03/2026

On ne sait pas trop qui a appuyé sur le bouton avance rapide du printemps… mais au domaine, tout pousse à une vitesse assez impressionnante 🌱☀️😅

Avec cette météo particulièrement généreuse ces dernières semaines, les cultures semblent avoir décidé de tout faire en même temps.

Les plantons grandissent à vue d’œil, les parcelles se remplissent et notre liste de tâches aussi 😅

En ce moment, c’est un peu la danse des maraîcher.ère.s :
🍅 on plante dedans (tomates, poivrons, aubergines)
🌱 on plante dehors
🪴 on prépare les prochains plantons
🥬 on récolte ce qui est prêt (MIAMMMMMM)

Bref… ça pousse, ça plante, ça court un peu dans tous les sens — et on ne va surtout pas se plaindre d’un si beau démarrage de saison 🥰

Et comme toujours, les vendredis bénévoles sont là pour celles et ceux qui auraient envie de venir mettre les mains dans la terre, découvrir le maraîchage professionnel avec des personnes formées ou simplement pour partager un moment avec nous 💚

Pas un appel à l’aide — plutôt une invitation à venir voir le jardin quand il est en mode turbo 🚜🌿😄

Au plaisir

05/03/2026

Aujourd’hui, on plante les tomates ! #🍅

20/02/2026

🌱👶 Dans la nurserie… ça ne dort jamais !

Nos semis, c’est un peu une maternité végétale : chaleur, humidité, soins attentifs… et parfois quelques visiteurs indésirables 😅

On vous présente ici 2 des 4 “ravageurs” des tout-petits plants que nous surveillons de près en maraîchage bio. La suite la semaine prochaine 🙃

🐭 1️⃣ Les souris : les gourmandes nocturnes

Elles adorent les graines fraîchement semées. Pour elles, la pépinière, c’est un peu buffet à volonté 🌾

👉 Résultat :
• plaques grignotées
• graines déterrées
• semis disparus mystérieusement

💪Notre réponse : prévention, protection physique, surveillance : la rigueur est notre meilleure alliée. Ps: elles n'aiment pas le papier alu 😉

🪰 2️⃣ Les sciarides : les “mouches du terreau”

Ces petits moucherons noirs sont discrets… mais leurs larves vivent dans le substrat et peuvent s’attaquer aux jeunes racines 🌱

Elles aiment :
✔ l’humidité
✔ la chaleur
✔ les substrats riches

👉 Risques : plants fragilisés, croissance ralentie.

💪Notre réponse : arrosages maîtrisés 💧, bon drainage, et auxiliaires si besoin.

🌿 Être maraîcher.ère bio, c’est observer, comprendre et anticiper.
Dans la nurserie, chaque détail compte.

Parce qu’un plant sain au départ, c’est une culture plus robuste ensuite 💚

Si ça vous intéresse, on peut vous partager plus souvent les coulisses de la nurserie! Et là, on voit Jo & Ludo qui remplissent des pots, je ne sais pas vous, mais moi je trouve ça captivant !! Ps: on voit qu'ils ont un peu froid 😅🥶

A bientôt 🙂😉
Amélie

Adresse

Les Communailles 1
Yvorne
1853

Heures d'ouverture

Mercredi 14:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 12:00

Téléphone

+41792114491

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