Az egészség az igazi jólét.

31/01/2022

Fekete berkenye???? Tudhat, hogy ez a kicsi fekete bogyós gyümölcs rendkívül erős antioxidáns, sokféle vitamint tartalmaz, például B2, B6, C-vitamint?

A csatolt cikkben többet is megtudhatsz róla.

A fekete berkenyét legtöbbször arónia néven tüntetik fel az üdítőitalok összetevői között. 2in1: gyógyhatásai miatt egyre népszerűbb, szinte már csodagyümölcs. Eláruljuk, miért!

27/01/2022

Íme 8 könnyen beszerezhető étel-ital, amelyekkel erősítheted az immunrendszered.

A csatolt cikkben felsoroltak nagy valószínűséggel el fogják nyerni a tetszésed.🤩

Nincsenek olyan ételek, vagy italok, fűszerek, gyógynövények, amellyel bármilyen vírust legyőznénk, de sokat tehetünk immunrendszerünkért, ha egészségesen étkezünk. Ha az alábbi ételekből, italokból rendszeresen fogyasztasz, akkor megvédheted szervezeted a betegségektől.

24/01/2022

Nagyszerű módja a zöldség- és gyümölcs fogyasztásnak ha smoothie-t iszol.

Érdemes reggelente ezzel kezdeni, válaszd valamelyiket a csatolt listáról!

Aki csak egy kicsit is foglalkozik a saját egészségével, az biztosan találkozott már a smoothie kifejezéssel, mely kiváló alternatíva lehet bárkinek, ha szeretné egyszerűen és kompakt módon fedezni a mindennapi szükségleteit a vitamin- és rostbevitel tekintetében. Ha nem tudjuk, h...

24/01/2022

Saláta minden fokon!

Sokaknak az egészséges étkezés magában foglalja a salátázást. Joggal, mert tényleg nagyon sok érv szól mellette.

A csatolt cikk ír arról röviden, hogy miért érdemes salátázni.
https://bit.ly/3tVdJxQ

07/01/2022

Télen és nyersen a leghasznosabb - ne hagyd ki!

A fodros kel (leveles kel) az egyik legegészségesebb káposztaféle. Számos betegség megelőzésére, gyógyítására alkalmas, ismerjük meg jobban a fodros kelt.

06/01/2022

Hogyan tehetsz az egészségedért egy kis csipkebogyó teával?

Olvasd el a csatolt cikket egy jó pohár, gőzölgő tea mellett :)

Boldog Újévet kívánok minden kedves követőmnek

A rózsafélék családjába tartozó csipkerózsával erdei tisztásokon, elhagyott kertekben találkozhatunk. Nyáron rózsaszín virágaiban gyönyörködhetünk. Télire beérő égőpiros gyümölcseit frissen és lekvárként fogyasztjuk.

19/11/2021

Hány embernek segíthetne a cékla!!

Megelőzésként vagy - ha már baj van, akkor a - kezelések kiegészítéseként a TERMÉSZET ADTA CSODA itt van a tányérunkon!!!

Jó étvégyat, jó egészséget!

A cékla egyre nagyobb népszerűségnek örvend, mint szuperélelmiszer. A legújabb tanulmányok azt állítják, hogy a cékla és a céklalé javíthatja a sportteljesítményt, csökkentheti a vérnyomást és fokozhatja a véráramlást.A létfontosságú tápanyagokkal teli cékla nagyszerű ...

17/11/2021

A 2021-es Diabétesz Világnap kapcsán bizonyára Te is jobban odafigyelsz a cukorfogyasztásodra.

De mi is az összefüggés a cukorfogyasztás és a cukorbetegség között?
Olvasd el a csatolt cikket, és megtudod, hogy miért érdemes kerülni a cukrot!

Vajon miért lett népbetegség a diabétesz? De talán még ennél is fontosabb kérdés, hogy mit tehetünk azért, hogy széles ívben elkerüljük a saját életünkben (vagy hatékonyan enyhítsük)? A kutatók szerint az alaphajlamon túl nem annyira a zsírfogyasztás, mint inkább a köretek...

17/11/2021

November 14.-én volt a diabétesz világnapja.
Az alábbi írás röviden összefoglalja, mit érdemes róla tudni.

A diabétesz világnapja - mit lehet tudni róla? Itt egyebek mellett elolvashatod, mikor tartják szerte a világban ezt a nevezetes napot, melyik szervezet nyilvánította világnappá és ...

01/11/2021

Meddig akarod még halogatni, hogy egészségesen étkezz?

Állandóan kifigásokkal jössz, hogy "nincs rá elég időm", stb.
Ennek mostmár vége!!!! Itt a kezedben a megoldás:

Kattints a linkre és tudd meg, mit tehetsz annak érdekében hogy az egészséges étkezés ne vegyen el napi 5 percnél többet az életedből!

https://bit.ly/3Byrenk

15/09/2021

Ajánlom figyelmetekbe!

A gyógyító táplálkozás titkai

Szeretnél egészségesebben élni?
Eltévedtél a népszerű diéták és fogyókúrás trendek útvesztőjében? Szeretnél egészségtudatosan táplálkozni?
Nem tudod, hogy pontosan mire van szüksége a szervezetednek?

Tarts velünk a következő ingyenes előadásunkon, ahol közösen rendet vágunk a táplálkozási információk rengetegében!

IRATKOZZ FEL és tudd meg, hogyan igazodj ki a sok lehetőség között, hogyan értelmezd tested jelzéseit egy diplomás táplálkozástudományi szakember segítségével!
Kérdéseidet az előadás végén személyesen fel is teheted.
Az előadás ingyenes de regisztrációhoz kötött.

Szeretnél egészségesebben élni, de eltévedtél a népszerű diéták és fogyókúrás trendek útvesztőjében? Ne aggódj, nem vagy egyedül.