Délices Sublimes

Délices Sublimes Delices Sublimes offre des collations et desserts réduits en sucre. DÉLICIEUX et NUTRITIFS LE TOUT EST POUR SE GÂTER SANS SE CULPABILISER!
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Gâteaux, cupcakes, brownies, boules énergies, carrés, brownies, biscuits (cookies), Truffes (Truffles), Kit Gourmand à faire maison, Keto, Vegan, Sans Gltuen et bons pour diabétiques aussi disponibles... Cours de Nutrition santé virtuels : SIMPLE SUBLIME et SANTÉ et consultation nutritionnelle parsonnalisée et privée disponible en virtuels par une Naturopathe Agréée. Je suis naturopathe, maman de

3 beaux enfants, gourmande et gourmet et je suis fière de vous présenter une gamme de desserts et collations remplie de légumes, légumineuses, fruits, grains entiers, 75% moins de sucre, bons gras, sans agents artificiels et partiellement biologique. Délices Sublimes is a small home based business with healthy homemade desserts & snacks. Cakes, cupcakes, brownies, Energy balls, Home Kits for baking, Truffles, cookies... Vegan, Gluten free (non-certified), KETO and diabetic friendly available. Healthy nutrition courses and private personalized Nutritional Naturopathic consultations available (virtual classes & consultations). I am a naturopath, mother of 3 beautiful children, love to eat and cook and proud to present a variety of desserts made of vegetables, legumes, fruit, whole grains, low in sugar and fats, with no artificial preservatives or colors and partly organic. HAVE YOUR CAKE AND EAT IT TOO!

🌷GROS Changements !!!🥰Bonjour chers(ères) amis(ies), clients(tes), je suis en METAMORPHOSE en ce moment. 🦋Après beaucoup...
03/29/2026

🌷GROS Changements !!!

🥰Bonjour chers(ères) amis(ies), clients(tes), je suis en METAMORPHOSE en ce moment. 🦋

Après beaucoup de réflexion et une blessure à l'épaule cet hiver, j'ai dû prendre la décision de fermer Délices Sublimes, quoique les mélanges WsieLicious sont toujours disponibles, jusuqu'à épuisement des stocks, dans plusieurs magasins de la région. 😋

Avec la hausse de prix des ingrédients, les coûts élevés de la distribution, je ne pouvais plus être à l'honneur des mes valeurs profondes qui sont d'offrir la meilleur qualité/prix pour des collations saines. 😒

Je reste ouverte à une collaboration ou la vente de mon concept avec une entreprise qui a un meilleur pouvoir d'achat et de distribution avec les mêmes valeurs ☺️💜

Étant Naturopathe Agréée depuis plus de 25 ans, je retourne à ma source en offrant des services santé variés, consultations privées, retraites santé, cours de nutrition, yoga pour enfants, traiteur, conférences... plusieurs en collaboration avec d'autres professionnels ou entreprises de la région. 🥰

Je vous invite à visiter mon NOUVEAU Site Internet 🌷

Metamorphose O Natruel 🧚‍♂️🧚
https://metamorphoseonaturel.ca

Le POUVOIR incroyable de la MÉTAMORPHOSE est en chacun de nous. 🧚‍♀️

Comme le pintemps arrive TOUJOURS après l'hiver, notre état de santé peut fluctuer et se régénérer. 🌿

Que ce soit pour votre santé physique, mentale, emotionnelle et/ou spirituelle, je vous guide à graduellement inclure des méthodes naturelles et douces pour la prévention et l'optimisation de votre santé. 🌞

Passionnée de la vie, l'humain, la nature et la santé, je vous guide afin que vous puissiez retrouver Le Pouvoir Incroyable Inné que vous avez à être en santé. 🥰

Je vous offre des méthodes douces et efficaces pour entamer une saine métamorphose. 💗

Au plaisir de vous revoir, Julie XO Déesse Des Desserts

Metamorphose O Naturel - Naturopathie - yoga - cours nutrition - retraite santé - traiteur

Malgré la glace, ❄️❄️❄️Les oiseaux viennent manger leur graines de tournesol🤗Riche en protéines, bons gras, plusieurs mi...
03/13/2026

Malgré la glace, ❄️❄️❄️
Les oiseaux viennent manger leur graines de tournesol🤗

Riche en protéines, bons gras, plusieurs minéraux et antioxydants, les graines de tournesol sont un excellent ajout aux collations santé - VOIR Délices Sublimes et les mélanges Wiselicious de muffins et biscuits au chocolat - tournesol. Le tout sucré à la purée de pomme.🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎

Disponibles dans plusieurs magasins au Québec et Ottawa.😋🍪🍎🍏🧁🍎🍏

Voir: https://www.delicessublimes.ca

Bonne nouvelle 🥰Pour plusieurs d'entre vous, chers(ères) clients(es), vous savez que je suis Naturopathe Agréée et c'est...
02/22/2026

Bonne nouvelle 🥰

Pour plusieurs d'entre vous, chers(ères) clients(es), vous savez que je suis Naturopathe Agréée et c'est une des raison d'avoir créé Délices Sublimes. 🍎🍏

Par contre, je vois l'importance de faire le pont entre les différentes formes de médecines, allopatiques et naturelles. Surtout qu'ici, au Québec, et surtout en Outaouais, nous avons un besoin urgent de mettre en priorité l'équilibre et la collaboration pour les soins de santé, car notre système actuelle ne répond pas aux besoins de nos citoyens. 😏

Attentes absurdes pour voir un médecin ou pour des soins, manque de personnel, des chefs médecins qui démissionnent... Des lois de plus en plus restrictives aux niveaux de nos choix de formes de soins... 😒

Voir les plateformes suivantes: SOS Outaouais et Réinfo Québec

🥰Bref, c'est la COLLABORATION qui fera la différence et c'est la raison que j'ai décidé de prendre un mandat en tant que Naturopathe Agréée, et de vous offrir deux jours par semaine de service de consultation naturopathique.

Voir Association professionnelle pour la santé intégrative et Association des Naturopathes Agréés du Québec (ANAQ)

C'est à travers le nouveau dépositaire de Gagné en Santé --- Le Club d'Eau Plus Inc. que je vous offre des conseils naturopathiques en magasins, à tout les mardis et jeudis en après-midi. 😉

Vous avez besoins de conseils avec vos suppléments - vos habitudes de vie... Venez me voir et ce sera un plaisir de vous aider.

Si vous avez plusieurs questions, j'offre aussi la possibilité de consultations privés - avec reçus pour assurances privées.

Voici l'annonce officielle de Gagné en Santé

Une page se tourne pour mieux écrire la suite 🌱

Le 224 rue Bellehumeur a marqué une étape clé de notre histoire.

C’est de là que Gagné en Santé a grandi, de Gatineau jusqu’à l’international, et nous en sommes très fiers.

Aujourd’hui, nous entamons un nouveau chapitre en regroupant nos opérations au 470 Chemin Industriel à Gatineau. Plus spacieux et mieux équipé, cet emplacement devient le cœur de nos activités, pour mieux vous servir 🌍

✨ Bonne nouvelle pour notre clientèle locale : retrouvez maintenant vos produits préférés chez Club d'Eau Plus Inc. (640, boul. de la Gappe).

Merci de faire partie de l’aventure. On continue de grandir, ensemble, en santé 🌻

Voici l'annonce officielle Club d'Eau Plus Inc.

Ouverture officielle de l’Espace Santé du Club

Pensé comme un pit stop chaleureux, une escale bien-être simple et accessible, cet espace s’inscrit naturellement dans notre mission d’accompagner notre communauté vers un meilleur équilibre au quotidien.

On y retrouve une sélection soignée de produits naturels, vitamines et suppléments, en collaboration avec Gagné en Santé, dans un esprit de complémentarité, sans remplacer les commerces spécialisés de la région.

L’Espace Santé vient enrichir l’écosystème du Club, aux côtés de notre eau Odessa et de la Vinerie SiX40, toujours avec la même intention : offrir des produits de qualité, dans un lieu humain, authentique et ancré à Gatineau.

Service conseils santé: Julie Barbeau Capruciu ND.A.
Mardi: 11h-15h
Jeudi: 12h-16h

🥳Et, OUI! OUI!, Les mélanges santé WiseLicious de Délices Sublimes sont disponibles en magasin.

Votre santé est notre priorité 😘

fans

Joyeuse St-VALENTIN 💜❤️🩷Ce matin, j'ai pris soins de mon coeur en prenant un cours avec Cardio Plein Air avec la dynamiq...
02/14/2026

Joyeuse St-VALENTIN 💜❤️🩷

Ce matin, j'ai pris soins de mon coeur en prenant un cours avec Cardio Plein Air avec la dynamique et rayonnante Joanne Savoie-Malone.🌞

Par la suite, ce sera une journée de ping pong avec la famille🤗

Une soirée en amoureux avec mon mari🥰

Et, une fondu au chocolat en famille avec probablement d'autre ping pong😂💜🎉

La Saint-Valentin, pour moi, a prit un sens plus large avec le temps.☺️🩷

L'Amour est le thème et j'essai de le célébrer sous toute ces formes, à tout les jours😉🌸✨️

Tout en incluant du bon chocolat!!!🤣❤️🍫

Essayer mon fameux BROWNIES au CHOCOLAT.
Un vrai Délice qui permet de se gâter, et gâter nos bien-aimés à fond😋❤️🍫

Bonne journée, et n'oubliez surtout pas de vous donner un beau câlin aujourd'hui, juste parce que.🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Les enfants sont notre futur.  💜🌞🌸Débutons par leur offrir de bons aliments constructeurs😋🥰❤️
02/13/2026

Les enfants sont notre futur. 💜🌞🌸
Débutons par leur offrir de bons aliments constructeurs😋🥰❤️

Un immense merci à Délices Sublimes pour leur généreux don de mélanges de muffins santé WiseLicious 🧁💚
Grâce à votre soutien, nous pouvons offrir aux enfants des collations nourrissantes et savoureuses, contribuant à leur bien-être et à leur développement.
Votre engagement fait une réelle différence, une bouchée à la fois. Merci de croire en notre mission !

Une belle recette de Crêpes Protéinées ! 😋Pour vous gardez bien au chaud cette fin de semaine🥰En plus des Muffins, Biscu...
01/30/2026

Une belle recette de Crêpes Protéinées ! 😋
Pour vous gardez bien au chaud cette fin de semaine🥰

En plus des Muffins, Biscuits, Boules Énergie et Brownies Santé qu'offre Délices Sublimes, en tant que Naturopathe Agréée et Maman de trois enfants, j'aime partagé nos recettes familiales préférées.

Ajoutez des fruits frais, yogours, noix et graines et... sirop d'érable, pour un déjeuner rempli d'énergie.

Parfait pour les pistes de ski, raquettes ou de belles randonnées cette fin de semaine.

Laissez-moi savoir quelles sont vos ajout favoris à ces délicieuses crêpes santé.

Crêpes protéinées aux bleuets*

1 conserve de fèves blanches, bien rincées et égouttées
1t1/2 farine de blé entier à pâtisserie (ou sans gluten)
2c table de poudre à pâte
1/4c thé de bicarbonate de soude
1/2c thé de cannelle
2c table de graine de lin
2 œufs (ou version végé : 2 c. table de graines de lin d’extra + 6c. table d’eau)
1t lait (amande, soya, vache...)
1t yogourt nature
1t de bleuets
2c table d'huile de noix de coco

Mélanger les fèves, les œufs (ou graines de lin + eau), le lait et le yogourt dans un robot culinaire. Bien mélanger.

Dans un bol séparé, mélanger les ingrédients secs.

Mélanger le tout ensemble, les ingrédients mouillés et secs.

Réchauffer une casserole, mettre un peu d'huile de noix de coco et ajouter une louche de préparation de crêpe.

Cuire à feu doux-moyen, jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés.

Se congèlent très bien.

Bonne appétit! 🥳

🥰On débute l'ANNÉE avec le COEUR chez Délices Sublimes 😍🤩Les enfants du CENTRE de PÉDIATRIE SOCIALE de GATINEAU pourrons...
01/23/2026

🥰On débute l'ANNÉE avec le COEUR chez Délices Sublimes 😍

🤩Les enfants du CENTRE de PÉDIATRIE SOCIALE de GATINEAU pourrons s'amuser en ce début d'année avec les délicieux MUFFINS au CHOCOLAT-TOURNESOL de Délices Sublimes. 🧁🍫🧁🍫

Je réalise de plus en plus, qu'offrir des aliments de qualité semblent plus coûteux car en remplaçant le sucre, les farines raffinées et en éliminant les additifs ou saverus artificiels - je dois utiliser des ingrédients saveureux, tel le cacao, le chocolat haute gamme et des fruits secs tels: dattes, canneberges, raisins, épices, noix de coco...

✨MAIS C'EST LE CONTRAIRE !!! - Combien vaut votre SANTÉ et celle de votre FAMILLE. 🥰

Après 10 ans de métamorphose, Délices Sublimes est fier d'être, à 3 reprise - FINALISTE DUX manger mieux Québec - qui souligne les meilleurs produits alimentaires santé au Québec.

De plus, étant maman de trois enfants, je suis aussi consciente que le budget d'épicerie est de plus en plus coûteux. Surtout que je nourri 3 garçon ados - je pense sérieusement m'acheter une ferme 😂🥰😂

Mais dans le fond, nous recherchons tous des ALIMENTS GOÛTEUX et SAINS 😋

Des aliments qui nous NOURRI et sont SATISFAISANTS!
🧁🍎🍪🍎🍡🍎

SANS briser la tirelire...

Saviez-vous que lorsqu'on mange plus sainement - on a moins besoin de remplir notre ventre car SATISFAIT et NOURRI. 😉🧐

Les mélanges WiseLicious ont jusqu'à 75% MOINS de SUCRE - car le sucre (surtout le sucre blanc et les sucres artificiels) sont nocifs pour la santé 🥴😡😝

Mais, chez Délices Sublimes, tout est satisfaisant car...

Ce sont les ingrédients qui donnent du goût - cacao - fruits secs...
Et, on termine les recettes avec de l'eau, jus ou Purée de Pommes!
🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎

Farines Entières Biologiques - plus de nutriments 💥

Épices variées : plus de goût et bénéfices pour la santé - moins de sucre ou sel nécessaire.🧉🧂

🥳🥳C'est ce que j'ai créé avec les mélanges WiseLicious de Délices Sublimes. 🥳🥳

🌈Ce qui donne la MEILLEURE VALEUR QUALITÉ/PRIX sur le marché.

🥳J'ai réussi à vous offrir des bouchées santé :
0,80 $ pour un biscuits ou boules énergie
1$ par morceaux de brownies
1,25$ à 1.35 pour un VRAI MUFFIN NOURRISSANT.🎉🩷

😉Alors, je vous invite à visiter un des 30 magasins au Québec et dans la régions d'Ottawa pour vous GÂTEZ SANTÉ avec les MÉLANGES WISELICIOUS de Délices Sublimes.

En vous souhaitant une année remplie de santé et bonheur car j'ai créée Délices Sublimes - POUR LE PLAISIR DE BIEN MANGER 😘

Pour connaître quels magasins offrent les mélanges WiseLicious, voir delicessublimes.ca

Un message de sagesse pour tous en cette nouvelle année🥰Mes deux mots pour l'année: Simplicité et Équilibre🩷💙Derrière la...
01/02/2026

Un message de sagesse pour tous en cette nouvelle année🥰

Mes deux mots pour l'année: Simplicité et Équilibre🩷💙

Derrière la Déesse Des Desserts, il y a d'abords une femme, une maman, une naturopathe. 💜

Dès la mi-février, je débuterai un nouveau mandat en tant que Naturopathe Agréée dans ma belle région de l'Outaouais. Plus d'information à venir...😉🌺

J'ai passé 10 ans à créer une compagnie de collations santé Délices Sublimes😋, tous réduits en sucre, naturelles, avec grains entiers bio et aucun agents artificiels.

Je suis ravis et remplie de gratitude de pouvoir continuer à partager ma passion pour une santé au Naturel - et me rappeler à quel point la nature est déjà remplie de belles sagesses. 🌞🌸🌷🌳💧🎼🌠☯️

En cette nouvelle année 2026, je vous souhaite Simplicité et Équilibre -
Dans votre coeur ❤️
Dans votre assiette 🧡
Dans votre esprit 💜
Dans vos relations 💚
🥰, Julie XO

Quels sont vos mots pour l'année 2026? ☺️

Une MÉTAMORPHOSE se met en place pour moi cette année, et une des démarches que j'entreprends est, non suelement de continuer à lire les étiquettes et à poser des questions sur les produits chimiques, additifs et autres ingrédients qui peuvent nuire à la santé... Comme indiqué dans cet article.🧐

Mais, aussi de prendre le temps pour me demander ce que j'ai besoin pour être en santé, et ce, à tous les niveaux. 🤔

Car personne n'est mieux équipé que vous pour savoir ce qui vous conviens le mieux - mais il faut être à l'écoute 🤗💜

She went shopping and found poison on every shelf.
Not the kind that burns your throat, but the kind that smiles back at you in pastel bottles.

In the late 1970s, she pushed a metal cart down fluorescent aisles just like everyone else. The wheels rattled. The radio overhead played soft rock. Everything looked clean, reassuring, modern. Floors sparkled. Labels promised freshness, safety, progress.

She was a mother. She was a scientist. And she could not stop reading the ingredients.

At first it was a quiet discomfort, the kind you feel but cannot yet name. She had spent her days in laboratories, learning how small chemical changes could ripple through the body for years. She understood dose, accumulation, latency. She knew that harm did not always announce itself right away. Sometimes it waited. Sometimes it hid inside normal life.

So when she picked up a bottle of glass cleaner, she noticed the words no one else paused on. When she turned over a popular shampoo, she felt her stomach tighten. When she passed the cosmetics counter, with its pink promises and gentle language, she felt something close to grief.

These were not industrial solvents locked behind warning signs. These were products sitting under kitchen sinks. These were powders shaken near cribs. These were creams rubbed into skin every morning by women who trusted them.

At home that night, she lined items up on her kitchen table. Dish soap. Floor cleaner. Baby lotion. Lipstick. Laundry detergent. She opened her notebook, the same kind she used in her professional work, and began writing names that had no place near a child.

Formaldehyde releasers. Phthalates. Chlorinated compounds. Ingredients known to persist in the body, known to interfere with hormones, known to accumulate quietly in fat and blood.

What unsettled her most was not just that the chemicals existed. It was that no one had bothered to look at them together. No one had asked what happens when exposure is constant, low level, lifelong. No one had asked what happens to developing bodies, to unborn children, to women whose biology is shaped by cycles and sensitivity.

This was not an accident. It was an absence.

At work, she raised questions. She asked colleagues whether anyone was tracking long term effects. She asked regulators why safety testing stopped at short windows. She asked why women and children were treated as afterthoughts rather than central subjects.

The room often went quiet.

She was told she was overthinking it. That the doses were small. That the products were approved. That people had been using them for years.

Years, she knew, meant nothing in toxicology.

She began to test anyway. Not dramatically. Methodically. She studied how chemicals behaved once inside the body, how they mimicked hormones, how they confused signals that had taken millions of years to evolve. She followed the data where it led, even when it made people uncomfortable.

What she found was not a single smoking gun but a pattern. Tiny disruptions repeated daily. A chorus of whispers instead of a scream. Changes that did not look like poisoning, but like something softer and harder to trace. Early puberty. Fertility problems. Developmental delays. Cancers that appeared decades later, with no obvious culprit left behind.

The betrayal settled in slowly.

This was not about one bad product or one careless company. It was about a system that assumed safety until proven otherwise, while quietly shifting the burden of proof onto families who would never know what harmed them.

When she spoke publicly, she chose her words carefully. She did not want panic. She wanted clarity. She wanted the world to understand that absence of evidence was not evidence of absence.

Years later, she would stand on stages far from grocery aisles, explaining these ideas to rooms full of strangers. On the red circle of a TED stage, she spoke calmly about invisible chemicals, vulnerable windows of development, and why the smallest exposures can matter the most. Millions watched not because she frightened them, but because she respected them enough to tell the truth without drama.

Her name, Theo Colborn, became inseparable from a field that barely existed when she first felt uneasy in that store. Endocrine disruption entered public language. Precaution stopped sounding radical and started sounding responsible.

She never framed herself as a hero. She framed herself as a witness.

What sustained her was not fear but protection. The belief that knowing is a form of care. That testing is an act of love. That asking harder questions is how you stand between harm and those who cannot defend themselves.

Today, many of the ingredients she warned about are regulated, renamed, or quietly removed. Not all. Not everywhere. But the conversation exists because someone once refused to accept that clean-looking meant safe.

Every time you flip a bottle over and read the fine print, you are walking in that legacy. Every time you choose curiosity over convenience, you are continuing work that began with one woman, one cart, and a notebook full of chemical names.

The shelves still shine. The labels still reassure. But fewer of us are shopping blind.

And that is how protection often begins. Not with alarms, but with attention.

12/27/2025

Quelle belle visite ce midi🌞🩷🌲

Vous avez un rhume en ce moment🤧
Faites comme les chevreuils - manger des pastilles de sapin (Santasapina) utilisez les huiles essentielles (sapin-cèdres...)🩷...

La nature nous offre tout ce que nous avons besoin pour être en santé🥰

Bonne journée💜🤗

Address

252 Rue Du Mont-Luc
Gatineau, QC
J8V2B8

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