Nutricionista Mariana Froes

Nutricionista Mariana Froes Nutrição "Que a comida seja teu alimento e o alimento tua medicina." Hipócrates

Meu cabelo começou a cair mais do que deveria. E eu, nutricionista com mais de 17 anos de experiência, demorei para olha...
18/06/2026

Meu cabelo começou a cair mais do que deveria. E eu, nutricionista com mais de 17 anos de experiência, demorei para olhar para mim mesma com o mesmo cuidado que olho para as minhas pacientes.

Eu poderia dizer que é água daqui, como escuto muitas falando. Mas a maioria das vezes o problemas vem de dentro pra fora.

Isso me ensinou, de novo, o quanto os detalhes importam quando se trata do corpo da mulher depois dos 40.

Se você está passando por isso, manda CONSULTA no direct. Vamos olhar para os seus exames com outro nível de profundidade.

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16/06/2026

Brincadeiras a parte, a menopausa não precisa ser esse inferno todo, quando a gente entende o que está acontecendo e busca bons profissionais podemos passar por ela mais leve .

Mesmo que você use hormônios eles sozinhos não operam milagre, mudar o estilo de vida e isso engloba a nutrição é parte fundamental nesse processo.

15/06/2026

Perimenopausa e menopausa não são a mesma coisa e essa confusão atrasa o cuidado de muitas mulheres.

Menopausa é um momento. Perimenopausa é um processo que pode durar anos antes disso.


Quanto antes você entender o que está acontecendo no seu corpo, mais cedo pode agir.

Alguma dúvida sobre onde você está nesse processo? Manda “HORMÔNIOS” aqui

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Diariamente atendo mulheres que usam essas estratégias para perda de peso e isso pode ser o que está travando o emagreci...
14/06/2026

Diariamente atendo mulheres que usam essas estratégias para perda de peso e isso pode ser o que está travando o emagrecimento.

Depois do 40 não é sobre cortar tudo, passar fome, é saber que seu corpo funciona diferente e precisa de uma estratégia otimizada para destravar esse metabolismo.

Exatamente isso que ensino minhas alunas do Desinflama Você. Se você quiser participar as vagas estão abertas. Vai lá no link da bio ou manda aqui 👇🏻 QUERO

Serão muitos jogos e se Deus quiser até o final, não dá para achar que dá para enfiar o pé na jaca como se não houvesse ...
13/06/2026

Serão muitos jogos e se Deus quiser até o final, não dá para achar que dá para enfiar o pé na jaca como se não houvesse amanhã .

Se você quer receber um ebook que além de petiscos tem bebidas, esquece QUERO que vou te enviar um material incrível que preparei.

Meu começo de junho foi intenso, não só de trabalho mas também teve uma fugidinha para ver o mar Mediterrâneo ♥️e fugir ...
12/06/2026

Meu começo de junho foi intenso, não só de trabalho mas também teve uma fugidinha para ver o mar Mediterrâneo ♥️e fugir do calor de Madrid

Esses prints são reais. Sem edição, sem filtro.Mulheres que chegaram cansadas, inchadas, sem acreditar que ainda funcion...
11/06/2026

Esses prints são reais. Sem edição, sem filtro.

Mulheres que chegaram cansadas, inchadas, sem acreditar que ainda funcionaria para elas.

O Desinflama Você não promete milagre. Promete 4 semanas de trabalho real, com protocolo funcional e acompanhamento diário de verdade.

Manda QUERO nos comentários ou no link da bio para informações para próxima turma.

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Dia dos namorados chegando e você está longe de se sentir assim.Não é falta de amor. Não é problema de relacionamento. É...
08/06/2026

Dia dos namorados chegando e você está longe de se sentir assim.

Não é falta de amor. Não é problema de relacionamento. É hormônio. E não é só um hormônio.

Na perimenopausa o estrogênio flutua e afeta os receptores de dopamina no cérebro. A testosterona f**a sequestrada pela SHBG. O cortisol sobe. O sono piora. Tudo isso age junto contra o desejo.

O exame pode vir normal e a libido continuar no chão. Isso tem explicação. E tem o que fazer.

Comenta LIBIDO aqui embaixo e eu te mando meu e-book gratuito sobre libido na perimenopausa.

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Endereço

Rio De Janeiro, RJ

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