Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 17:30 Terça-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 17:30 Quarta-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 17:30 Quinta-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 17:30 Sexta-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 17:30 Sábado 07:00 - 12:00 14:00 - 17:30 Domingo 08:00 - 11:30

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Mercadinho Marcolino

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Brasil
Alcantil, PB
Mercadinho Marcolino

O melhor preço da cidade está aqui, confira nossas ofertas!

28/04/2026

📢 Aviso importante!
No feriado de 01 de maio estaremos fechados.

Mas pode ficar tranquilo(a): amanhã (29/04) funcionaremos normalmente 💪🔥

Programe seu treino e não perca o ritmo! 🏋️‍♀️✨

20/04/2026

AVISO ⚠️
Neste feriado, a academia funcionará até as 12h.
Se programe e não deixe de treinar. Bom feriado! 🧡

01/04/2026

Nesta sexta-feira, dia 03/04, não teremos funcionamento devido ao feriado de Sexta-feira Santa.

28/03/2026

💪 Mitos e Verdades da Musculação

Nem tudo que a gente ouve é verdade. Por isso, entender o que realmente funciona faz toda a diferença nos seus resultados 👇

✅ VERDADE

💧 Água influencia no resultado
A hidratação é essencial para o funcionamento do corpo, melhora o desempenho no treino e ajuda na recuperação muscular.

🥗 Suplementos + alimentação adequada são importantes
Os suplementos ajudam, mas só funcionam de verdade quando estão aliados a uma alimentação equilibrada. Eles não fazem milagre sozinhos.

😴 Dormir bem ajuda a ganhar massa
É durante o sono que o corpo se recupera e constrói músculo. Dormir mal pode atrapalhar (e muito) seus resultados.

🛌 Descanso faz parte do treino
Treinar todos os dias sem pausa não é o ideal. O músculo cresce no descanso, não só durante o treino.

❌ MITOS

🚫 Treinar em jejum emagrece mais
Não há comprovação de que seja mais eficaz. O que realmente importa é o equilíbrio entre alimentação e gasto calórico ao longo do dia.

🚫 Suplementos substituem a dieta
Nenhum suplemento substitui comida de verdade. Eles são apenas um complemento.

🚫 Iniciantes não devem pegar peso
Podem sim! Desde que com orientação e carga adequada, isso é essencial para evolução.

🚫 Só cardio emagrece
A musculação é fundamental para manter massa muscular e acelerar o metabolismo. O ideal é combinar os dois.

18/03/2026

📢 Aviso importante!

No dia 19 de março, não teremos funcionamento devido ao feriado municipal.
Retornamos às atividades na próxima sexta-feira.

08/03/2026

Hoje é dia de celebrar a força, a coragem, e a determinação de todas as mulheres. 🌷✨

Mulheres que lutam, que sonham, que cuidam, que transformam e que fazem a diferença todos os dias, cada uma do seu jeito.

Que nunca falte respeito, oportunidades e reconhecimento.
Feliz Dia das Mulheres! 🧡

27/02/2026

💪✨ Corpo e mente caminham juntos!

Cada treino fortalece mais do que músculos, fortalece disciplina, foco e autoestima. E quando a mente evolui, o corpo acompanha. 🔥

E aí… já treinou hoje? 👀🏋️‍♂️
Seu desenvolvimento começa de dentro para fora. Vem evoluir com a gente! 🚀

19/02/2026

Cada exercício uma música diferente 🫠🔥

Se for pra sofrer, que seja no ritmo certo 😌🏋🏽‍♀️

Agora me conta:
qual música você gosta de ouvir enquanto treina? 👀👇🏽

12/02/2026

🎉 Carnaval é folia… mas segunda e terça a academia estará fechada!
Organize seus treinos e não perca o ritmo! 💪🔥

02/02/2026

🔥 ALUNO ON DO MÊS 🔥
Mostre que você tá ON de verdade! 💪⚡
Aqui, quem engaja MAIS, ganha MAIS!

🏆 DESAFIO DO ALUNO ON
Durante os próximos 30 dias, vamos acompanhar o aluno(a) mais engajado da academia 👀

✅ COMO PARTICIPAR:
📸 Postar seus treinos e marcar a academia
💬 Comentar nos nossos conteúdos
❤️ Curtir nossas publicações
📲 Interagir ativamente com a nossa página

💥 Quanto mais você aparecer, mais chances de ganhar!

🎁 PREMIAÇÃO:
No final do mês, o Aluno ON do Mês leva pra casa uma CREATINA 🏋️‍♂️🔥

🚀 Quem vai ficar ON até o final?
👀🔥 Bora mostrar dedicação, constância e foco!

24/12/2025

🎄❤️ Feliz Natal! Que essa data seja repleta de amor, descanso e momentos especiais. Boas festas! ✨

Endereço

Avenida São José
Alcantil, PB
58460000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 17:30
Terça-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 17:30
Quarta-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 17:30
Quinta-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 17:30
Sexta-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 17:30
Sábado	07:00 - 12:00
	14:00 - 17:30
Domingo	08:00 - 11:30

Site

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