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Encontraras recetas sobre comidas sanas y sobre todo sencillas. Porque cocinar hace bien.

13/10/2026

Con audio😜

13/10/2026

Me animé hacer esta receta porque me encanta el camote y los cocine sin agua, sin aceite,en mi sarten Essen que me permite hacer todo tipo de preparaciones, conservando así todos sus valores nutrientes de los alimentos.
Una Essen cumple 14 funciones ,el secreto está en el fuego. Y vos ya tienes tu Essen?
Soy Alicia emprendedora Essen 🇧🇴

21/05/2026

Dile adiós a las frituras! Te dejo esta receta: Tortillas de quinua las más nutritivas y son riquísimas!
ingrefientes:
3 tazas de quinua cocida
1/2 zanahoria rallada
1 cuchara perejil
2 huevos
sal pimienta ,ajo al gusto
1 cuchara de maizena
Integra todo para colocar en la plancha doble ya precalentada y lubricada con gotitas de aceite.
Gracias al antiadherente que tiene no se pega nada y es muy recomendada para toda la familia.
Te invito a q lo hagas porque la plancha doble enamora a todos .

02/05/2026

Se vino temporada de Oca ( tubérculo) es rica en fibra, vitamina C , hierro y antioxidantes .
Es mi favorita y al horno pero sin prender un horno convencional ,hecha en mi sartén de 31cm q es un horno arriba la hornalla me ahora muchos pasos y ahorra en gas porque se cocinan en fuegos muy bajitos.
Te animo que hagas y pruebes lo delicioso q es.

09/03/2026

Llegó el plan canje 🇧🇴 entregas una olla en desuso cualquier tamaño ,cualquier marca y cambias por una NUEVA ESSEN con un descuento del 30% ,
Hasta el 24 de marzo, escribe la palabra Canje te envio más información

06/02/2026

Si me dieran a elegir un sartén elijo la flip nuit porque se convierte en dos sartenes y al unirla es un horno portátil arriba la horanalla ,las cocciones son mucha más rápida ,me ahorra tiempo,gas y como rico saludable.
No esperes mas reserva la tuya porque ahora viene con un regalo " tabla de bambú"
Soy Alicia tu amiga Essen!escribime

30/01/2026

Desayuno en minutos en la sartén express siempre express! Es mi gran aliada en mi cocina, no sé pega y tiene un antiadherente tricapa.
Soy Alicia Emprendedora Essen oficial

25/01/2026

Plato paceño en una sola cacerola todo junto y con poca agua ya que conservan todos los valores nutrientes de los alimentos dónde ahorras,gas tiempo y comes rico, caserito hecho en casa.
Soy Alicia emprendedora Essen

24/01/2026

Te comparto como hago mis Queques en la flip nuit, todo arriba la horanalla de mi cocina, vuelta y vuelta y bien doradita. te dejo los ingredientes:
🥕2 huevos
🥕poza sal
🥕2 cucharas aceite
🥕1 taza harina integral
🥕1taza zumo de zanahoria
🥕1 taza zanahoria rallada.
🥕2 cuchoras cacao amargo
🥕1/2 cucharilla polvo de hornear.

Te animo que lo puedas hacer

28/12/2025

Truchas a la parrilla sin carbon. La mejor inversión además que ahorra aceite, gas y tiempo 😉❤

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