Rabot Super Market

04/10/2025

10/04/2024

Cümle Müslüman Aleminin
Ramazan bayramını Kutlariz
Rabot Market ve Ekibi

23/02/2024

Hayirli Cumalar
Günün Sorusu
Cevaplari yoruma yazabilirsiniz

09/09/2023

09/09/2023

Rabot Super Market
0485/956155

03/09/2023

16/06/2023

07/02/2022

Bloed Appelsien / kan Portakali

Kan portakalının faydaları
Şimdi gelelim kan portakalının vücudumuza, saçımıza ve cildimizi olan faydalarına.

Kan portakalına rengini veren antosiyanin maddesi, aynı zamanda muhteşem bir antioksidandır. Antioksidanlar ise vücudumuzu serbest radikallerin saldırısından korur, stresi azaltır, kanser riskini azaltır ve vücudumuzun erken yaşlanmasını önler.

Antosiyanin maddesi ile kalp sağlığını da korur.

C vitamini vücutta kolajen üretimini artırır, kemik, diş ve cilt sağlığı için büyük önem taşır. Kan portakalı normal portakaldan tap 4 kat daha fazla C vitamini içerir.

Kan portakalı, vücudun beyaz ve kırmızı kan hücreleri oluşturmasına yardımcı olan yüksek miktarda folat içeren ender meyvelerden biridir. DNA ve protein metabolizmasının oluşması için de gereklidir.

Lif açısından da zengindir. 1 adet orta boy kan portakalı, günlük lif ihtiyacının ortalama %10-12’sini karşılar.

Lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzene sokar. Bağırsak sorunlarına engel olur, var olanları ise tedavi eder.

Kan portakalı nasıl tüketilir?
Kan portakalını sadece dilimleyip tüketebileceğiniz gibi suyunu sıkıp içebilirsiniz. Bu meyveyi zeytinyağlı yemeklerinize ve salatalarınıza da ilave edebilirsiniz. Kahvaltı öğününüze çeyrek kan portakalı eklemek hem sağlıklı hem de renkli bir güne başlangıç olabilir.