15/06/2026
(NL 👇) Voici un geste simple pour ajouter plus de fibres à ton alimentation et nourrir ton microbiote 🌱
Ce mix maison est aussi une excellente façon de compléter tes apports en protéines végétales et en bons gras.
Un mélange de graines, d'oléagineux, d'épices et de fleur de sel qui apporte du croquant, de la couleur et une belle diversité végétale à ton assiette.
À saupoudrer absolument partout : sur une soupe, une salade, des légumes rôtis, un houmous ou même un œuf à la coque.
Simple, gourmand, nutritif… et prêt en quelques minutes seulement !
Et toi, as-tu déjà un topping santé que tu utilises au quotidien ? ✨
Hier is een eenvoudige manier om meer vezels aan je voeding toe te voegen en je darmflora te voeden 🌱
Deze zelfgemaakte mix is ook een uitstekende manier om je inname van plantaardige eiwitten en gezonde vetten aan te vullen.
Een mengsel van zaden, noten, kruiden en fleur de sel dat voor knapperigheid, kleur en een mooie plantaardige variatie op je bord zorgt.
Je kunt het overal overheen strooien: op soep, salade, geroosterde groenten, hummus of zelfs een zachtgekookt ei.
Eenvoudig, lekker, voedzaam… en klaar in slechts enkele minuten!
En jij, heb jij al een gezonde topping die je dagelijks gebruikt? ✨
