BD Likes

BD Likes We believe in quality
(1)

✅এনার্জি বৃদ্ধিতে হানি নাটস।বাচ্চা থেকে বৃদ্ধ সব বয়সীদের জন্য ম্যজিকের মত কাজ করে প্রিমিয়াম এই হানি নাটস।স্বাস্থ্য সচেতন...
14/09/2023

✅এনার্জি বৃদ্ধিতে হানি নাটস।
বাচ্চা থেকে বৃদ্ধ সব বয়সীদের জন্য ম্যজিকের মত কাজ করে প্রিমিয়াম এই হানি নাটস।
স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ অনেকেই প্রতিনিয়ত ড্রাই ফ্রুট খাচ্ছেন। প্রতিদিন ড্রাই ফ্রুটস খেলে কার্ডিওমেটাবলিক হেলথ ভালো থাকে, পাশাপাশি পেটও ভালো থাকে, তা ছাড়াও, ড্রাই ফ্রুটসে আখরোট, বাদাম, কিসমিস বা খেজুরের মতো উপাদান থাকে যা শরীরে অন্যান্য উপকারও করে।

একাধিক রোগ থেকে মুক্তি দেয় ড্রাই ফ্রুটফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টসে ভরপুর থাকে ড্রাই ফ্রুটস। যা প্রতিদিনের ডায়েটে থাকলে ডায়াবেটিস ও ওবেসিটির মতো রোগ নিয়ন্ত্রণে থাকে। ড্রাই ফ্রুট অন্ত্রের সমস্যা বা ক্যানসারের মতো রোগ থেকে দূরে রাখে। কিসমিস বা অ্যাপরিকটসে ফেনল থাকে, যা হার্ট ডিজিস, ডায়াবেটিস, ব্রেন ডিজিসের মতো রোগ থেকে দূরে রাখে। তা ছাড়াও কোষ্টকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয়।
প্রাকৃতিকভাবে ড্রাই ফ্রুটে চিনি থাকে, অ্যানিমিয়া রোধ করে শুকনো খেজুর সারা বছরই পাওয়া যায় বাজারে। যা দিনে একটা অন্তত খেলে সারাদিন অ্যাকটিভ থাকা যায়। এতে প্রচুর পরিমাণে এনার্জি থাকে। এতে প্রাকৃতিকভাবে চিনি থাকে, তাই এগুলো খেলে চিনি খাওয়ার প্রয়োজন পড়ে না আলাদা করে। আর শরীরকে এনার্জিও দেয়। ড্রাই ফ্রুটে রয়েছে আয়রন যা অ্যানিমিয়া দূর করে। প্রেসনেন্সির সময় ফেটাস তৈরি হতে সাহায্য করে ড্রাই ফ্রুটস।

যেকোনো সফরে, শারীরিক দুর্বলতায় অথবা আপনার শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতায় এটি বিশেষ কার্যকরী একটি খাবার। কারন এখানে যে আইটেম ব্যবহার করা হয়েছে তার সবগুলো উপাদান মধ্যে প্রচুর ভিটামিন এবং মিনারেল। আমাদের এই হানি নাটস এর প্রতি কামড়েই আপনি পাবেন ভিন্নতার স্বাদ।

আর এই ড্রাই ফ্রুটস এর মধ্যে খাঁটি মধু মিক্স করে তৈরী হচ্ছে প্রিমিয়াম হানি নাটস।

মধু মানব দেহের সকল রোগের নিরাময় হিসেবে কাজ করে ।

BD LIKES,
আপনাদের দিচ্ছে ভেজাল মুক্ত অর্গানিক ফুড।

আমাদের একমাত্র উদ্দেশ্য হচ্ছে আপনাদেরকে ভালো জিনিসটা পৌঁছে দেওয়া।

👇কিভাবে কিনবেন ?

“প্রবাসে থেকে পরিবারের জন্য অর্ডার করতে WhatsApp করুন,
☎️+8801950137219

যেকোন প্রয়োজনে অথবা অর্ডার করতে কল করুন,
☎️01950137219

#হানিনাটস
#মধুময়বাদাম
#হানিনাট
#বাদাম

#হানি নাটস

স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ অনেকেই প্রতিনিয়ত ড্রাই ফ্রুট খাচ্ছেন। প্রতিদিন ড্রাই ফ্রুটস খেলে কার্ডিওমেটাবলিক হেলথ ভালো থাকে, ...
14/09/2023

স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ অনেকেই প্রতিনিয়ত ড্রাই ফ্রুট খাচ্ছেন। প্রতিদিন ড্রাই ফ্রুটস খেলে কার্ডিওমেটাবলিক হেলথ ভালো থাকে, পাশাপাশি পেটও ভালো থাকে, তা ছাড়াও, ড্রাই ফ্রুটসে আখরোট, বাদাম, কিসমিস বা খেজুরের মতো উপাদান থাকে যা শরীরে অন্যান্য উপকারও করে।

একাধিক রোগ থেকে মুক্তি দেয় ড্রাই ফ্রুটফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টসে ভরপুর থাকে ড্রাই ফ্রুটস। যা প্রতিদিনের ডায়েটে থাকলে ডায়াবেটিস ও ওবেসিটির মতো রোগ নিয়ন্ত্রণে থাকে। ড্রাই ফ্রুট অন্ত্রের সমস্যা বা ক্যানসারের মতো রোগ থেকে দূরে রাখে। কিসমিস বা অ্যাপরিকটসে ফেনল থাকে, যা হার্ট ডিজিস, ডায়াবেটিস, ব্রেন ডিজিসের মতো রোগ থেকে দূরে রাখে। তা ছাড়াও কোষ্টকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয়।
প্রাকৃতিকভাবে ড্রাই ফ্রুটে চিনি থাকে, অ্যানিমিয়া রোধ করে শুকনো খেজুর সারা বছরই পাওয়া যায় বাজারে। যা দিনে একটা অন্তত খেলে সারাদিন অ্যাকটিভ থাকা যায়। এতে প্রচুর পরিমাণে এনার্জি থাকে। এতে প্রাকৃতিকভাবে চিনি থাকে, তাই এগুলো খেলে চিনি খাওয়ার প্রয়োজন পড়ে না আলাদা করে। আর শরীরকে এনার্জিও দেয়। ড্রাই ফ্রুটে রয়েছে আয়রন যা অ্যানিমিয়া দূর করে। প্রেসনেন্সির সময় ফেটাস তৈরি হতে সাহায্য করে ড্রাই ফ্রুটস।

যেকোনো সফরে, শারীরিক দুর্বলতায় অথবা আপনার শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতায় এটি বিশেষ কার্যকরী একটি খাবার। কারন এখানে যে আইটেম ব্যবহার করা হয়েছে তার সবগুলো উপাদান মধ্যে প্রচুর ভিটামিন এবং মিনারেল।

BD LIKES,
আপনাদের দিচ্ছে ভেজাল মুক্ত অর্গানিক ফুড।

আমাদের একমাত্র উদ্দেশ্য হচ্ছে আপনাদেরকে ভালো জিনিসটা পৌঁছে দেওয়া।

👇কিভাবে কিনবেন ?

“প্রবাসে থেকে পরিবারের জন্য অর্ডার করতে WhatsApp করুন,
☎️+8801950137219

যেকোন প্রয়োজনে অথবা অর্ডার করতে কল করুন,
☎️01950137219

#মিক্স ড্রাই ফ্রুটস
#মিক্স ড্রাই ফুডস
#ড্রাই ফ্রুটস
#বাদাম
#মিক্স বাদাম
#প্রিমিয়াম ড্রাই ফ্রুটস
fruits
dry fruits
dry fruits
dry fruits

শরীরের হাজারও সমস্যা দূরে রাখতে চিকিৎসকরা  আখরোট (walnut) খাওয়ার পরামর্শ দেন। আখরোট এমন এক প্রকার বাদাম যার মধ্যে পুষ্টি...
13/09/2023

শরীরের হাজারও সমস্যা দূরে রাখতে চিকিৎসকরা আখরোট (walnut) খাওয়ার পরামর্শ দেন। আখরোট এমন এক প্রকার বাদাম যার মধ্যে পুষ্টিগুণ রয়েছে ভরপুর। বাদাম খেতে পছন্দ করেন যারা, তাদের কাছে পরিচিত নাম হলো আখরোট। ফাইবার, প্রোটিন, ভিটামিন ই সমৃদ্ধ আখরোটকে সুপারফুড ও বলা হয়ে থাকে।

✅আখরোটের পুষ্টিগুণ :

আখরোট অত্যন্ত পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ বাদাম। প্রতি ১০০ গ্রাম আখরোটে ১৫.২ গ্রাম প্রোটিন, ৬৫.২ গ্রাম স্নেহ পদার্থ এবং ৬.৭ গ্রাম ফাইবার থাকে। এছাড়া ভিটামিন থাকে ২০ IU, ক্যালসিয়াম ৯৮ মি.গ্রাম, ম্যাগনেসিয়াম ১৫৮ মিগ্রা, পটাসিয়াম ৪৪১ মিগ্রা, জিংক ৩.০৯ মিগ্রা। এর প্রোটিনের মধ্যে অনেকগুলো অত্যাবশ্যকীয় অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে।

✅আখরোটের উপকারিতা :

১. আখরোট হৃদযন্ত্র ভালো রাখে: আখরোটে থাকা ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের জন্য উপকারী। প্রতিদিন কয়েকটি করে আখরোট খেলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। এটি শরীরের খারাপ কোলেস্টেরল হ্রাস করে এবং ভালো কোলেস্টেরলের বাড়াতে সাহায্য করে।

২. আখরোট ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে: আখরোটে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে, যা সুস্থ ত্বকের জন্য বিশেষ উপযোগী। ত্বকের বলিরেখা কমাতে এবং বয়সের ছাপ দূর করতে প্রতিদিন আখরোট খাওয়া প্রয়োজন।

৩. আখরোট ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে: চিকিৎসকরা বলেন যে, যেকোনো ধরণের বাদামই ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে বিশেষত যাঁরা নিয়মিত আখরোট খান তাঁদের ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি অন্যদের তুলনায় অনেকটাই কম হয়।

৪. আখরোট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়: আখরোটে থাকা ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, পলিফেনলস এবং ইউরোলিথিন অ্যান্টি-ক্যান্সার বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ। তাই স্তন, কোলন এবং প্রোস্টেট রোধে বড় ভূমিকা রাখে আখরোট। আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন ফর ক্যান্সার রিসার্চ জানিয়েছে আখরোট খেলে তা ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

৫. আখরোট মানসিক চাপ কমায়: আখরোটে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি থাকে, যা চামড়াকে বুড়িয়ে যেতে বাধা দেয়। বলা হয় ভিটামিন বি হল স্ট্রেস রিলিভার ও মুড ম্যানেজার। স্ট্রেস কম থাকলে ত্বকের চামড়া উজ্জ্বল হয়। ভিটামিন বি-এর সঙ্গে ভিটামিন ই মিশে তা শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কাজ করে।

৬. আখরোট শিশুর মস্তিস্কের বিকাশ করে: শিশুর মস্তিস্কের বিকাশ ঘটাতে সাহায্য করে- একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে আখরোটে থাকা ভিটামিন ই, মোলাটোন, ওমেগা ৩, এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশে বিশেষভাবে সাহায্য করে। তাই ছোটবেলা থেকেই আপনার শিশুকে আখরোট খাওয়ানো অভ্যাস করুন।

৭. আখরোট হাড় মজবুত করে: আখরোটে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম। এটি শরীরের হাড় মজবুত করতে খুবই উপকারি। ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যা না থাকলে ৩০ এর বেশি বয়সী মহিলাদের জন্য হাড় মজবুত রাখতে এটি অনেক উপকারি।

৮. আখরোটে ভালো ঘুম হয়: এ ছাড়াও পটাশিয়াম, জিঙ্ক, ক্যালশিয়াম, আয়রনে ঠাসা আখরোট হজমশক্তিকে বাড়িয়ে দিতে সুবিধা করে দেয়। আর উন্নত হজমশক্তি ভালো ঘুমে সাহায্য করে। সকালে ঘুম থেকে উঠে এবং রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে আখরোট খেলে ভালো ঘুম হয়।

👇কিভাবে কিনবেন ?

“প্রবাসে থেকে পরিবারের জন্য অর্ডার করতে WhatsApp করুন
☎️+8801950137219

যেকোন প্রয়োজনে অথবা অর্ডার করতে কল করুন,
☎️01950137219

#আখরোট

✅১০০%খাটি মধু । Pure Honey | সরাসরি প্রাকৃতিক চাক থেকে সংগ্রহ করা খাঁটি মধু ।নিশ্চিন্ত হয়ে আমাদের পণ্য ক্রয় করতে পারেন। ...
13/09/2023

✅১০০%খাটি মধু । Pure Honey |
সরাসরি প্রাকৃতিক চাক থেকে সংগ্রহ করা খাঁটি মধু ।
নিশ্চিন্ত হয়ে আমাদের পণ্য ক্রয় করতে পারেন।
মধু হচ্ছে আপনার শরীরের জন্য শ্রেষ্ঠ খাবার। জান্নাতের যেসব খাবার আল্লাহতায়ালা দুনিয়াবাসীদের জন্য পাঠিয়েছেন তার মধ্যে মধু অন্যতম। মধু আল্লাহর পক্ষ থেকে বিশেষ নেয়ামত। এতে রয়েছে অসংখ্য রোগের শেফা।

আয়ুর্বেদ শাস্ত্র বলুন আর ধর্মগ্রন্থ সব জায়গায় মধুকে দেয়া হয়েছে যথেষ্ট গুরুত্ব। মৌমাছি নিয়ে আল কুরআনে একটি সূরাও নাজিল হয়েছে। যার নাম ‘নাহল’। সূরা মোহাম্মদে মহান আল্লাহ্ জান্নাতের বর্ণনা দিতে গিয়ে বলেছেন “এর তলদেশে প্রবাহিত হবে মধুর প্রবাহ”

নবী করিম (সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম) বলেন, ‘যে ব্যক্তি প্রতি মাসে তিন দিন সকালে মধু চেটে খাবে, তার বড় ধরনের কোন রোগ হবে না।’ (ইবনে মাজাহ : ৩৪৪১)

হাজারো গুণে ভরা মধুতে গ্লুকোজ ও ফ্রূকটোজ আছে যা শরীরে শক্তি যোগায়। অনেক প্রয়োজনীয় খাদ্য উপাদানও আছে। যেমন- এনজাইম বা উৎসেচক, খনিজ পদার্থ (যথা পটাশিয়াম, ক্যালশিয়াম, ফসফরাস, ম্যাঙ্গানিজ) ও প্রোটিন আছে। মধুতে কোনো কোলেস্টেরল নেই। তাই সুস্থ অসুস্থ যে কেউ মধু খেতে পারেন।

মধুর অন্যান্য উপকারিতা সমূহঃ

১। প্রতিদিন সকালে এক চামচ মধু খেলে ঠান্ডা লাগা,কফ,কাশি ইত্যাদি সমস্যা কমে যায়।

২। মন ভালো করতে প্রতিদিন হালকা গরম পানির সাথে মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে খান। সঙ্গে একটু দারুচিনির গুঁড়াও ছিটিয়ে নিতে পারেন।

৩। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে হালকা গরম পানিতে লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে খেলে ওজন কমে যায় কিছুদিনের মধ্যেই। এছাড়াও এভাবে প্রতিদিন খেলে লিভার পরিষ্কার থাকে,শরীরের বিষাক্ত উপাদান গুলো বের হয়ে যায় এবং শরীরের মেদ গলে বের হয়ে যায়।

৪। মধুর সাথে দারুচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে খেলে তা রক্তনালীর সমস্যা দূর করে এবং রক্তের খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ ১০% পর্যন্ত কমিয়ে দেয়।

৫। মধু ও দারুচিনির মিশ্রণ নিয়মিত খেলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুকি কমে এবং যারা ইতিমধ্যেই একবার হার্ট অ্যাটাক করেছেন তাদের দ্বিতীয়বার অ্যাটাকের ঝুকি কমে যায়।

৬। হজমের সমস্যা থাকলে প্রতিদিন সকালে মধু খাওয়ার অভ্যাস করুন। প্রতিবার ভারী খাবারের আগে এক চামচ মধু খেয়ে নিন। বিশেষ করে সকালে খালি পেটে এক চামচ মধু খান।

৭। যারা সারাক্ষন দূর্বলতায় ভুগছেন তারা প্রতিদিন সকালে এক চামচ মধু খেয়ে নিন এবং সারা দিন সবল থাকুন।

৮। সকালে ত্বকে মধু লাগিয়ে ৩০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। এতে মধুর বেশ কিছু উপাদান ত্বক শুষে নেয়। ফলে ত্বক মসৃণ ও সুন্দর হয়।ত্বকে নিয়মিত মধু ব্যবহার করলে ত্বকের দাগও চলে যায়।

৯। অল্প গরম দুধের সঙ্গে মধু বেশ কার্যকরী। সকালের নাস্তার সাথে প্রতিদিন ১/২ চামচ মধু পান করা উত্তম। শরীরে তাৎক্ষণিক শক্তি যোগায় মধু।

১০। মধু রোগ প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি করে, হার্টকে শক্তিশালী করে, কোষ্ঠকাঠিন্য ও অনিদ্রা দূর করে, শারীরিক দূর্বলতা দূর করে এবং পাকস্থলী সুস্থ রাখে। এছাড়া কফ, সর্দি, কাশি, পানিবাহিত রোগ ডায়রিয়া সহ পেটের যে কোন সমস্যায় মধু চমৎকার কাজ দেয়।

👇কিভাবে কিনবেন ?

“প্রবাসে থেকে পরিবারের জন্য অর্ডার করতে WhatsApp করুন
☎️+8801950137219

যেকোন প্রয়োজনে অথবা অর্ডার করতে কল করুন,
☎️01950137219

#মধু
#খাঁটি মধু
#প্রাকৃতিক চকের খাঁটি মধু
honey

✅চিয়া সিড যাতে আছে প্রচুর পরিমানে ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড; কোয়েরসেটিন (Quercetin) কেম্পফেরল (Kaempferol) ক্লোরোজেনিক এসিড (C...
13/09/2023

✅চিয়া সিড যাতে আছে প্রচুর পরিমানে ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড; কোয়েরসেটিন (Quercetin) কেম্পফেরল (Kaempferol) ক্লোরোজেনিক এসিড (Chlorogenic acid) এবং ক্যাফিক এসিড (Caffeic acid) নামক এন্টিঅক্সিডেন্ট; পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম এবং ফাইবার।

* চিয়া বীজের ব্যবহার:
চিয়া বীজের নিরপেক্ষ স্বাদের কারণে এটা সব ধরনের খাবারের সাথে মিশিয়ে খাওয়ার উপযুক্ত। শুধু পানিতে মিশিয়েও পান করা যায়। সুপ, সালাদ ইত্যাদির সাথে মিশিয়েও চিয়া সীড খাওয়া যায়।

* সুপারফুড চিয়া সিডের উপকারিতা:

১। এটা শক্তি এবং কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

২। চিয়া সিড রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আরও শক্তিশালী করে।

৩। চিয়া সিড ওজন কমাতে সহায়তা করে।

৪। চিয়া সিড ব্লাড সুগার (রক্তের চিনি) স্বাভাবিক রাখে, ফলে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমায় ।

৫। চিয়া সিড হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষায় বিশেষ উপকারি ।

৬। চিয়া সিড শরীর থেকে টক্সিন (বিষাক্ত পদার্থ) বের করে দেয়।

৭। চিয়া সিড ভাল ঘুম হতে সাহায্য করে।

৮। চিয়া বীজ ক্যান্সার রোধ করে।

৯। চিয়া সিড হজমে সহায়তা করে।

১০। চিয়া সিড হাঁটু ও জয়েন্টের ব্যথা দূর করে।

১১। চিয়া সিড ত্বক, চুল ও নখ সুন্দর রাখে

* চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম : বিভিন্ন দেশের চিয়াসিড খাওয়ার নিয়ম বিভিন্ন রকম। স্বাদ ও ঘ্রাণবিহীন এই খাদ্যটি যেকোনো খাবারের সাথেই খাওয়া যায়। ১ গ্লাস পানিতে ১ চা চামচ চিয়া সিড ৩০ মিনিট থেকে ১ ঘন্টা ভিজিয়ে রেখে খালি পেটে খেলে শরীরের উপকার হয়।

👇কিভাবে কিনবেন ?

“প্রবাসে থেকে পরিবারের জন্য অর্ডার করতে WhatsApp করুন
☎️+8801950137219

যেকোন প্রয়োজনে অথবা অর্ডার করতে কল করুন,
☎️01950137219

#চিয়াসিড
#চিয়া

আইসক্রিম হোক বা সন্দেশ, পেস্তা বাদাম থাকলে স্বাদ হয়ে যায় দ্বিগুণ। পেস্তা এমনই এক সুস্বাদু বাদাম। পেস্তা বাদাম ওজন কমাতে ...
12/09/2023

আইসক্রিম হোক বা সন্দেশ, পেস্তা বাদাম থাকলে স্বাদ হয়ে যায় দ্বিগুণ। পেস্তা এমনই এক সুস্বাদু বাদাম। পেস্তা বাদাম ওজন কমাতে সাহায্য করে, পেস্তা বাদামে রয়েছে অন্যান্য পুষ্টিগুণ। যে কারণে ডায়েটে পেস্তা বাদাম রাখতে বলে থাকেন নিউট্রিশনিস্টরা।

✅পেস্তা বাদামের কিছু
পুষ্টিগুণ: ফাইবার, প্রোটিন, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, ভিটামিন বি৬ ও পটাশিয়াম থাকার কারণে পেস্তা বাদাম পুষ্টিগুণে ভরপুর এক খাবার।

👇কিভাবে কিনবেন ?

“প্রবাসে থেকে পরিবারের জন্য অর্ডার করতে WhatsApp করুন
☎️+8801950137219

যেকোন প্রয়োজনে অথবা অর্ডার করতে কল করুন,
☎️01950137219

#পেস্তাবাদাম
#পেস্তা

#বাদাম

আমাদের কাছে পাবেন বাছাইকৃত প্রিমিয়াম কোয়ালিটি কাঠ বাদাম, জার প্রতিটি দানাই ১০০% পুস্ট,কাঠ বাদাম উচ্চমানের পুষ্টির জন্য...
12/09/2023

আমাদের কাছে পাবেন বাছাইকৃত প্রিমিয়াম কোয়ালিটি কাঠ বাদাম, জার প্রতিটি দানাই ১০০% পুস্ট,
কাঠ বাদাম উচ্চমানের পুষ্টির জন্য জনপ্রিয়। আপনি যদি আপনার খাবারে প্রতিদিন অল্প পরিমাণ বাদাম যোগ করেন তবে তা আপনার প্রতিদিনের পুষ্টি বাড়িয়ে তুলবে। এছাড়াও এতে প্রচুর ভিটামিন এবং পটাসিয়াম রয়েছে। এছাড়াও এটি স্বাদ, গন্ধ বাড়ানোর জন্য মিষ্টি আইটেমগুলিতে ব্যবহৃত হয়। তাছাড়া বহু বছর ধরে এটি ব্যবহার করা হচ্ছে খাবারের সাজসজ্জায়।

👇কিভাবে কিনবেন ?

“প্রবাসে থেকে পরিবারের জন্য অর্ডার করতে WhatsApp করুন
☎️+8801950137219

যেকোন প্রয়োজনে অথবা অর্ডার করতে কল করুন,

☎️01950137219

#কাঠবাদাম #বাদাম

ইনশাআল্লাহ,শীঘ্রই আসছে , প্রিমিয়াম খেজুরের পাটালি গুড়। যারা খেজুরের পাটালি গুড় নিতে চান তারা অগ্রিম অর্ডার দিয়ে রাখত...
10/09/2023

ইনশাআল্লাহ,
শীঘ্রই আসছে , প্রিমিয়াম খেজুরের পাটালি গুড়। যারা খেজুরের পাটালি গুড় নিতে চান তারা অগ্রিম অর্ডার দিয়ে রাখতে পারেন।

#খেজুরের পাটারি গুড়
#খেজুরের পাটালি গুড়

আপনি কি দেশীয় প্রিমিয়াম কোয়ালিটি কাজু বাদাম খুঁজছেন যা আসল এবং ভেঁজালমুক্ত। কিন্তু কোথাও পাচ্ছেন না। আমরা আপনার জন্য নি...
10/09/2023

আপনি কি দেশীয় প্রিমিয়াম কোয়ালিটি কাজু বাদাম খুঁজছেন যা আসল এবং ভেঁজালমুক্ত। কিন্তু কোথাও পাচ্ছেন না। আমরা আপনার জন্য নিয়ে এসেছি ভেঁজালমুক্ত খাঁটি প্রিমিয়াম কোয়ালিটির কাজু বাদাম।

কাজু বাদাম অত্যন্ত সুস্বাদু একটি বাদাম। কাজুবাদাম এর স্বাদ এবং স্বাস্থ্য উপকারের কারণে খাবার প্রেমীদের মধ্যে জনপ্রিয়। মিষ্টি খাবারের আইটেমগুলিতে বাড়তি স্বাদ যুক্ত করার জন্য এটি দুর্দান্ত। পাশাপাশি এটি ঝাল আইটেমগুলিতে এবং খাবারের সজ্জাতেও ব্যবহৃত হচ্ছে।

✅কাজু বাদামের উপকারিতা :

১.হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায়।

২.রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়।

৩. রক্তে সুগারের মাত্রা কমায়।

৪.ওজন কমাতে সহায়তা করে।

৫.ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।

৬.মানসিক চাপ কমায়।

৭.নতুন চুল গজাতে সহায়তা করে।

৮.ব্লাড প্রেসার স্বাভাবিক রাখে।

৯.মাইগ্রেনের সমস্যা দূর করে।

👇কিভাবে কিনবেন ?

“প্রবাসে থেকে পরিবারের জন্য অর্ডার করতে WhatsApp করুন
☎️+8801950137219

যেকোন প্রয়োজনে অথবা অর্ডার করতে কল করুন,
☎️01950137219

#কাজুবাদাম


Kaju badam

শরীরের হাজারও সমস্যা দূরে রাখতে চিকিৎসকরা  আখরোট (walnut) খাওয়ার পরামর্শ দেন। আখরোট এমন এক প্রকার বাদাম যার মধ্যে পুষ্টি...
08/09/2023

শরীরের হাজারও সমস্যা দূরে রাখতে চিকিৎসকরা আখরোট (walnut) খাওয়ার পরামর্শ দেন। আখরোট এমন এক প্রকার বাদাম যার মধ্যে পুষ্টিগুণ রয়েছে ভরপুর। বাদাম খেতে পছন্দ করেন যারা, তাদের কাছে পরিচিত নাম হলো আখরোট। ফাইবার, প্রোটিন, ভিটামিন ই সমৃদ্ধ আখরোটকে সুপারফুড ও বলা হয়ে থাকে।

✅আখরোটের পুষ্টিগুণ :

আখরোট অত্যন্ত পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ বাদাম। প্রতি ১০০ গ্রাম আখরোটে ১৫.২ গ্রাম প্রোটিন, ৬৫.২ গ্রাম স্নেহ পদার্থ এবং ৬.৭ গ্রাম ফাইবার থাকে। এছাড়া ভিটামিন থাকে ২০ IU, ক্যালসিয়াম ৯৮ মি.গ্রাম, ম্যাগনেসিয়াম ১৫৮ মিগ্রা, পটাসিয়াম ৪৪১ মিগ্রা, জিংক ৩.০৯ মিগ্রা। এর প্রোটিনের মধ্যে অনেকগুলো অত্যাবশ্যকীয় অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে।

✅আখরোটের উপকারিতা :

১. আখরোট হৃদযন্ত্র ভালো রাখে: আখরোটে থাকা ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের জন্য উপকারী। প্রতিদিন কয়েকটি করে আখরোট খেলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। এটি শরীরের খারাপ কোলেস্টেরল হ্রাস করে এবং ভালো কোলেস্টেরলের বাড়াতে সাহায্য করে।

২. আখরোট ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে: আখরোটে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে, যা সুস্থ ত্বকের জন্য বিশেষ উপযোগী। ত্বকের বলিরেখা কমাতে এবং বয়সের ছাপ দূর করতে প্রতিদিন আখরোট খাওয়া প্রয়োজন।

৩. আখরোট ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে: চিকিৎসকরা বলেন যে, যেকোনো ধরণের বাদামই ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে বিশেষত যাঁরা নিয়মিত আখরোট খান তাঁদের ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি অন্যদের তুলনায় অনেকটাই কম হয়।

৪. আখরোট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়: আখরোটে থাকা ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, পলিফেনলস এবং ইউরোলিথিন অ্যান্টি-ক্যান্সার বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ। তাই স্তন, কোলন এবং প্রোস্টেট রোধে বড় ভূমিকা রাখে আখরোট। আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন ফর ক্যান্সার রিসার্চ জানিয়েছে আখরোট খেলে তা ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

৫. আখরোট মানসিক চাপ কমায়: আখরোটে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি থাকে, যা চামড়াকে বুড়িয়ে যেতে বাধা দেয়। বলা হয় ভিটামিন বি হল স্ট্রেস রিলিভার ও মুড ম্যানেজার। স্ট্রেস কম থাকলে ত্বকের চামড়া উজ্জ্বল হয়। ভিটামিন বি-এর সঙ্গে ভিটামিন ই মিশে তা শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কাজ করে।

৬. আখরোট শিশুর মস্তিস্কের বিকাশ করে: শিশুর মস্তিস্কের বিকাশ ঘটাতে সাহায্য করে- একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে আখরোটে থাকা ভিটামিন ই, মোলাটোন, ওমেগা ৩, এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশে বিশেষভাবে সাহায্য করে। তাই ছোটবেলা থেকেই আপনার শিশুকে আখরোট খাওয়ানো অভ্যাস করুন।

৭. আখরোট হাড় মজবুত করে: আখরোটে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম। এটি শরীরের হাড় মজবুত করতে খুবই উপকারি। ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যা না থাকলে ৩০ এর বেশি বয়সী মহিলাদের জন্য হাড় মজবুত রাখতে এটি অনেক উপকারি।

৮. আখরোটে ভালো ঘুম হয়: এ ছাড়াও পটাশিয়াম, জিঙ্ক, ক্যালশিয়াম, আয়রনে ঠাসা আখরোট হজমশক্তিকে বাড়িয়ে দিতে সুবিধা করে দেয়। আর উন্নত হজমশক্তি ভালো ঘুমে সাহায্য করে। সকালে ঘুম থেকে উঠে এবং রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে আখরোট খেলে ভালো ঘুম হয়।

👇কিভাবে কিনবেন ?

“প্রবাসে থেকে পরিবারের জন্য অর্ডার করতে WhatsApp করুন
☎️+8801950137219

যেকোন প্রয়োজনে অথবা অর্ডার করতে কল করুন,
☎️01950137219

Address

Chandra, Kaliakair
Gazipur
1750

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BD Likes posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to BD Likes:

Share

Category